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Ich bin seit heute neu angemeldet [Beitrag #376315] Do, 06 August 2009 17:36 Zum nächsten Beitrag gehen
Barni ist gerade offline  Barni
Beiträge: 1
Registriert: August 2009
Junior Member
Hallo,
ich wollte mich mal kurz vorstellen. Bin 58 Jahre, weiblich und wiege 78 kg, bei einer Grösse von 166 cm und einem BMI von 29. Im Moment versuche ich die EU mit Schlank im Schlaf. Habe schonmal 20 kg mit 1200 cal pro Tag geschafft. aber leider wieder 10 kg durch zu viel Stress zugenommen. Nun mache ich diese Diät etwa eine Woche und habe bis jetzt 1 kg abgenommen. Es geht zwar nicht so schnell, aber ich denke 1 kg pro Woche ist ok. Ich habe ein Ziel von 4 kg. pro Monat und möchte so 10 kg abnehmen, wenn es weniger ist, ist es auch in Ordnung. Bis zum 1.12. möchte ich auf 69 kg sein.

Viele Grüsse
Barni
Re: Ich bin seit heute neu angemeldet [Beitrag #376320 ist eine Antwort auf Beitrag #376315] Do, 06 August 2009 19:13 Zum vorherigen Beitrag gehen
mimurka ist gerade offline  mimurka
Beiträge: 337
Registriert: September 2007
Ort: Köln
Senior Member

Hallo Barni und willkommen im Forum!!!

Mach dich nur nicht verrückt, wenn es mal langsamer geht. Normal und gesund sind 0,5 Kilo pro Woche. Schlank und Schlaf habe ich auch ausprobiert, aber leider nicht durchgehalten: zu viel Süßes morgens und zu große Pausen - war wohl nicht mein Ding... Heißt aber nicht, dass es dir nicht helfen würde Smile

Du hast aber auch schon viel geschafft, gratuliere!

Wünsche dir viel Erfolg und Motivation!

Liebe Grüße
mimurka


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