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Los gehts - noch motiviert! [Beitrag #380188] Mo, 31 August 2009 21:14 Zum nächsten Beitrag gehen
Fantasia ist gerade offline  Fantasia
Beiträge: 37
Registriert: August 2009
Member
aloha,
nun habe ich mich dazu durchgerungen, mich hier zu registrieren und ich hoffe, dass das mein durchhaltevermögen in den nächsten wochen stärkt.
ich wiege bei einer größe von 166cm 75 kilo..und das, wo ich vor ca einem jahr noch ungefähr bei 60 war. jetzt ist der punkt gekommen wo ich sage dass es nicht mehr weitergehen kann und hoffe mein ziel von 62 kilo in den nächsten wochen mit sport und gesunder ernährung erreichen zu können. mein problem bei diäten bisher war, dass ich ein ganz-oder-garnicht typ bin: entweder ich reduziere mein essen auf das minimalste minimum (was ja auch nicht der richtige weg ist) oder ich esse ohne jegliche gedanken daran was ich zu mir nehme. nun soll das anders werden.
ich hoffe, das forum hier hilft mir mich zu motivieren, wenn ich gleichgesinnte "treffe" und wünsche auch allen anderen (neuen) viel erfolg!
lg


LOS GEHTS.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/68417/.png


U70 endlich erreicht am:
Re: Los gehts - noch motiviert! [Beitrag #380196 ist eine Antwort auf Beitrag #380188] Mo, 31 August 2009 22:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009
Senior Member
Rechnet mal lieber mit "im nächsten Jahr" (in den nächsten 12 Monaten) als mit "in den nächsten Wochen". Sonst ist der Frust vorprogrammiert. Und hier geht es in erster Linie um Ernährungsumstellung, die ein Leben lang halten soll, nicht um Diäten.

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfvq8yF/weight.png

Re: Los gehts - noch motiviert! [Beitrag #380491 ist eine Antwort auf Beitrag #380188] Mi, 02 September 2009 07:26 Zum vorherigen Beitrag gehen
Dea75 ist gerade offline  Dea75
Beiträge: 72
Registriert: Januar 2009
Member
hallo und herzlich Willkommen im Forum Fantasia Smile
Vorheriges Thema: Da ich ja auch eine gute Erziehung genossen habe mag ich mich mal vorstellen.
Nächstes Thema: hallihallo!
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