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neu hier :) [Beitrag #383421] Mo, 21 September 2009 15:01 Zum nächsten Beitrag gehen
Doggy ist gerade offline  Doggy
Beiträge: 5
Registriert: September 2009
Junior Member
Hallo

Dann möchte ich mich auch mal kurz vorstellen...

Ich, weibl. 42, 1,64 gross, habe Anfang 2003 84kg gewogen und bis Ende 2003 knapp 25kg abgenommen mit WW. Sport: etwas Nordic Walking.
Danach hab ich nur wenige kg zugenommen, war OK.
Ende 2007 habe ich wegen einem Krankheitsfall in der Familie mit dem Sport aufgehört (damals Aqua-Aerobic/Aqua-Step) und wegen dem Stress im privaten einige Kilos wieder drauf gepackt.
Anfang des Jahres hab ich dann wieder mit WW angefangen (online). Gewicht 71,4kg - jetzt bin ich bei 65kg und es geht im prinzip nix mehr... Im Grunde wäre ich mit dem Gewicht auch zufrieden, aber eben nicht mit meiner Figur, da sich die restlichen Pfunde allesamt an meinem Bauch befinden und das echt schrecklich ist. Sad
Bei WW hab ich mich im Sommer abgemeldet, da nix mehr ging (da waren auch viele Geburtstage, Urlaub etc.)...

ich denk das grösste problem ist der fehlende Sport und daher hab ich jetzt (vor 1,5 Wochen Cool) angefangen auf dem Laufband zu laufen. Im Moment 3x die Woche, aber sehr langsamund jeweils 45 min... erstmal muss ich wieder langsam fiter werden.

Ich freu mich auf einen regen Austausch hier und auf viele Tipps.




liebe Grüsse
Doggy
---------------------------

Grösse:164cm

Jan 2003: 84kg
Dez 2003: 60kg

Jan 2009: 71kg
Sep 2009: 65kg

[Aktualisiert am: Mo, 21 September 2009 15:21]

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Re: neu hier :) [Beitrag #383435 ist eine Antwort auf Beitrag #383421] Mo, 21 September 2009 17:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34316
Registriert: September 2006
Ort: MK
Senior Member
hallo und herzlich willkommen,
alle achtung, du hast ne menge geschafft. sport ist ein sehr guter weg. viel erfolg
lg nicole



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 10.5.2019 71,6 kg - 0,5 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Re: neu hier :) [Beitrag #384044 ist eine Antwort auf Beitrag #383421] Do, 24 September 2009 12:38 Zum vorherigen Beitrag gehen
Doggy ist gerade offline  Doggy
Beiträge: 5
Registriert: September 2009
Junior Member
Danke. Ich hoffe, dass ich mit Hilde des Sportes noch ein paar kg wegbekomme Smile

Bisher gehe ich 3x/Woche aufs Laufband und laufe inzwischen 45-50min.


liebe Grüsse
Doggy
---------------------------

Grösse:164cm

Jan 2003: 84kg
Dez 2003: 60kg

Jan 2009: 71kg
Sep 2009: 65kg

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