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Auch die restlichen Kilos müssen weg! [Beitrag #385372] Fr, 02 Oktober 2009 11:56 Zum nächsten Beitrag gehen
arwen55 ist gerade offline  arwen55
Beiträge: 2
Registriert: Oktober 2009
Ort: Wien
Junior Member
Hallo,

Ich bin ganz neu und brauche Hilfe! Ich habe im letzten Jahr allein mit dem Abnehmen angefangen und dabei (glaube ich) ganz gute Erfolge erzielt (bin auch ganz stolz auf mich!), allerdings habe ich jetzt das Gefühl, dass sich überhaupt nichts mehr auf meiner Waage bewegt und ich erwarte mir von allen Gurus und Experten, die ich hier vermute, gute Tipps und Tricks, wie ich dieses Folterinstrument in meinem Badezimmer dazu bringe, sich wieder zu bewegen.

Nachdem ich auch nicht mehr so ein taufrisches Häschen bin, tu ich mir natürlich noch ein bisserl schwerer mit dem Kilos verschwinden lassen und meine absolute Horrorvision ist dann die Zeit, wen ich es wirklich geschafft habe und dann vielleicht anfange, zuzunehmen. Das will ich nämlich wirklich nie, nie wieder und hoffe wirklich, dass ihr mir dabei helfen könnt!!!!

Vielen Dank im voraus an alle und auf ein fröhliches Miteinander

Arwen


Startgewicht: 106,7 kg am 1. 10. 2008
Momentanes Gewicht: 78,5 kg am 2. 10. 2009
Wunschgewicht: 75 kg
Re: Auch die restlichen Kilos müssen weg! [Beitrag #385373 ist eine Antwort auf Beitrag #385372] Fr, 02 Oktober 2009 12:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
vllt helfen heliumballons an den füßen festgebunden? Smile

30kg sind schon ziemlich viel. wie lange stagniert deing ewicht nun?


Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining
Re: Auch die restlichen Kilos müssen weg! [Beitrag #385375 ist eine Antwort auf Beitrag #385373] Fr, 02 Oktober 2009 12:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
arwen55 ist gerade offline  arwen55
Beiträge: 2
Registriert: Oktober 2009
Ort: Wien
Junior Member
Heliumballons sind eine gute Idee, sind allerdings leider keine Dauerlösung! Stagnieren tuts seit 2 Monaten und das nervt total, vor allem, weil ich nichts an meiner Lebensweise geändert habe -

Jedenfalls danke fürs Interesse, vielleicht hilfts ja schon, wenn man drüber reden kann!

Übrigens, was ich vergessen habe, ich bin 50, verheiratet, habe eine Sohn mit 26 und arbeite an einer technischen Universität in der Verwaltung (was ich jetzt auch wieder tun werde, also an alle ein schönes Wochenende!)

Liebe Grüße

Arwen


Startgewicht: 106,7 kg am 1. 10. 2008
Momentanes Gewicht: 78,5 kg am 2. 10. 2009
Wunschgewicht: 75 kg
Re: Auch die restlichen Kilos müssen weg! [Beitrag #385397 ist eine Antwort auf Beitrag #385372] Fr, 02 Oktober 2009 15:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009
Senior Member
Ein bißchen mehr Sport, oder mal die Sportart ändern, damit Du dem Gewöhnungseffekt ein Schnippchen schlägst.

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfvq8yF/weight.png

Re: Auch die restlichen Kilos müssen weg! [Beitrag #385458 ist eine Antwort auf Beitrag #385397] Sa, 03 Oktober 2009 10:22 Zum vorherigen Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
hi arwen!

den bösen stillstand kennen wir leider alle. da heißt es zähne zusammenbeißen und durch. vielleicht können wir dir einen guten tipp geben, wenn du uns sagst, wie dein derzeitiges/bisheriges programm aussieht und zwar essens- und sporttechnisch. es stimmt was gouvi geschrieben hat, der körper braucht manchmal "nur" ein paar neue inputs und anreize und dann gehts wieder weiter!alles gute und dir auch ein schönes we. ach ja und glückwünsche zum bisherigen erfolg!glg beate


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

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