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 my li-la-life oder alice im schoki-land [Beitrag #385801] |
Di, 06 Oktober 2009 01:11  |
fpoeschel
Beiträge: 9
Registriert: Oktober 2009
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Junior Member |
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freunde der sonne,
für morgen habe ich mir gaaaaaaanz fest vorgenommen, frühstück zu essen (das habe ich an arbeits- und oftmals auch an freien tagen seit meinem auszug bei muddi nicht mehr gehabt), ins büro die treppe zu nehmen(sind ja schließlich nur 3 stockwerke) und die schoki aus dem büro zu verbannen. soll das doch meine kollegin essen, so. das hat se nun davon 
mal sehen, was es zum mittag gibt. was meint ihr, lieber ein belegtes brötchen, eine tassensuppe oder nur obst/gemüse?
ich brauche noch mehr hilfe, es kann gut möglich sein, dass wir abends dann bei freunden sind, was ess ich nur, wenn wieder die pizza-bestell-karte herausgeholt wird, weil die frau des hauses nix anderes im haus hat? nen salat bestellen?
ich berichte dann morgen abend/ morgen nacht, ob ich mich an alles gehalten habe 
bis dahin warte ich auf tipps und anregungen (und gaaaaaaaaaaaaaanz viel zuspruch) von euch 
franzi
my li-la-life
[Aktualisiert am: Di, 06 Oktober 2009 01:20] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: my li-la-life oder alice im schoki-land [Beitrag #385876 ist eine Antwort auf Beitrag #385801] |
Di, 06 Oktober 2009 14:08  |
fpoeschel
Beiträge: 9
Registriert: Oktober 2009
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Junior Member |
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ich bin schon etwas stolz auf mich, habe die postrunde (also, zur post gehen und das postfach leermachen - wird immer in der mittagspause erledigt) heute zu fuß gemacht, hat auch nicht länger gedauert, als mit dem auto (dann natürlich wieder die treppe ins büro genommen). und ganz nebenbei noch entdeckt, dass neben der post ein supermarkt ist und ich gar nicht ins gewerbegebiet fahren musste.
zum mittag habe ich mir heute einen magermilch-joghurt (und mich beim öffnen erst mal schön bekleckert), blaubeeren und müsli gekauft, alles schön in einer kleinen schüssel angerührt und verputzt - war sogar lecker.
ich überlege, ob ich die andere hälfte davon auch noch esse, das war wirklich lecker.
wie ist das eigentlich, kann mir da einer einen rat geben, sollte man besser erst etwas essen, wenn man hunger hat oder zu festen zeiten? also angenommen, mittag gibts immer um 12, soll ich da dann auch schon was essen, obwohl ich noch gar keinen hunger hab?
erst einmal - liebe grüße
franzi
my li-la-life
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| Re: my li-la-life oder alice im schoki-land [Beitrag #386035 ist eine Antwort auf Beitrag #385801] |
Mi, 07 Oktober 2009 09:39 |
fpoeschel
Beiträge: 9
Registriert: Oktober 2009
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Junior Member |
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roya, das wäre mir zu viel, ich hatte gestern mit meinem joghutz-mix echt genug, bis zum abendbrot hatte ich nicht einmal das gefühl etwas essen zu müssen. zum abendbrot gings dann zu freunden, der pizza-bestell-zettel blieb aber im schrank und so gab es für mich 4 scheiben kürbiskernbrot (da hat die bäckersfrau diesmal sehr dünne scheibchen draus gemacht), ein bisschen mett, ein bisschen fisch und ganz viel radieschen. danach waren wir noch bei einer anderen freundin und da gibs normalerweise gaaaaaaaaaaaanz viel schoki und immer n schlückchen zu trinken, ich war eisern und hab wasser getrunken. und hab mich sogar richtig gut dabei gefühlt. sonst bin ich aufm nach hause weg von der arbeit schon immer richtig kaputt und fertig, war gestern nicht der fall... ob es wohl daran liegt, dass ich so extrem (also im gegensatz zu sonst) viel getrunken habe?
heute morgen bin ich dann wieder brav und artig die treppe hoch in mein büro und werd jetzt erst mal frühstücke - vier karotten und zwei nektarinen 
seit gegrüßt
franzi
my li-la-life
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| Re: my li-la-life oder alice im schoki-land [Beitrag #386040 ist eine Antwort auf Beitrag #386035] |
Mi, 07 Oktober 2009 09:57 |
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Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
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Senior Member |
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Also, nur ein belegtes Brötchen oder eine Tassensuppe wäre mir als Mittagessen auch deutlich zu wenig.
Müsli sättigt gut und wenn es eine vernünftig große Portion war, ist es auch ok so. Mir wird nämlich niemand einreden, daß man von 3 kleinen Löffeln Müsli satt wird... 
Essen erst wenn man Hunger hat, das ist schon richtig. Man sollte aber auch drauf schauen, daß man halbwegs regelmäßig ißt, damit der Hunger nicht zu groß wird, sonst kann es dann leicht passieren, daß man zu viel ißt. Du wirst Dich auch an die regelmäßigen Essenszeiten gewöhnen und zu Deinen üblichen Zeiten Hunger bekommen.
Ich bewundere Dich, daß Du in der Früh schon Obst und Gemüse runterbringst... Ich frühstücke zwar immer, ich bin ohne Frühstück kein Mensch, aber auf rohes Obst und Gemüse reagiert mein Magen in nüchternem Zustand mit Revolte... Ein bisschen was zum Brot oder Müsli ist ok, aber nur Rohkost, da verweigert er mir die Zusammenarbeit.
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch
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| Re: my li-la-life oder alice im schoki-land [Beitrag #386041 ist eine Antwort auf Beitrag #385801] |
Mi, 07 Oktober 2009 10:03 |
fpoeschel
Beiträge: 9
Registriert: Oktober 2009
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Junior Member |
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he laufmeter,
danke für deine lieben worte. siehst du, so unterschiedlich ist das. ich kann früh kein müsli - so gern ich es wollte - essen. höchstens "roh", weder milch noch joghurt geht bei mir in der früh, ich wäre sonst nur am flitzen. die lactose und ich sind da nicht so ganz gute kumpels. lactose-freie und soya produkte habe ich auch schon probiert, aber irgendwie schmeckt es mir einfach nicht. also heißt es abwarten bis der körper richtig hochgefahren ist, dass gehen auch milchprodukte. so lange heißt es brötchen/stulle essen oder eben obst/gemüse. brötchen/stulle muss ich erst fertig machen, obst/gemüse kann ich einfach ausm kühlschrank nehmen, in ne box tun und gut. also eigentlich isses ne relativ faule nummer von mir, aber es schmeckt mir komischer weise.
sei lieb gegrüßt
franzi
my li-la-life
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| Re: my li-la-life oder alice im schoki-land [Beitrag #386071 ist eine Antwort auf Beitrag #386040] |
Mi, 07 Oktober 2009 12:27 |
Roya
Beiträge: 2433
Registriert: Juni 2009
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Senior Member |
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| Laufmeter schrieb am Mi, 07 Oktober 2009 09:57 |
Also, nur ein belegtes Brötchen oder eine Tassensuppe wäre mir als Mittagessen auch deutlich zu wenig.Müsli sättigt gut und wenn es eine vernünftig große Portion war, ist es auch ok so. Mir wird nämlich niemand einreden, daß man von 3 kleinen Löffeln Müsli satt wird...
Ich bewundere Dich, daß Du in der Früh schon Obst und Gemüse runterbringst...
Ich frühstücke zwar immer, ich bin ohne Frühstück kein Mensch, aber auf rohes Obst und Gemüse reagiert mein Magen in nüchternem Zustand mit Revolte... Ein bisschen was zum Brot oder Müsli ist ok, aber nur Rohkost, da verweigert er mir die Zusammenarbeit.
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Ich finde so schon, dass mein Mittagessen so zu wenig ist zudem ich auch morgens nur etwas Obst esse. ich kann zB gar nicht frühstücken, mir wird immer komisch wenn ich morgens schon Brot oder überhaupt irgendwas sättigendes esse. Das dauert bei mir immer ewig. Obst geht... aber auch nur nachdem ich es mir ernsthaft eingeprügelt habe: du MUSST morgens was essen.
Abendessen fällt dafür bei mir immer großzügig aus
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| Re: my li-la-life oder alice im schoki-land [Beitrag #386072 ist eine Antwort auf Beitrag #386041] |
Mi, 07 Oktober 2009 12:29 |
Roya
Beiträge: 2433
Registriert: Juni 2009
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Senior Member |
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| fpoeschel schrieb am Mi, 07 Oktober 2009 10:03 |
he laufmeter,
danke für deine lieben worte. siehst du, so unterschiedlich ist das. ich kann früh kein müsli - so gern ich es wollte - essen. höchstens "roh", weder milch noch joghurt geht bei mir in der früh, ich wäre sonst nur am flitzen. die lactose und ich sind da nicht so ganz gute kumpels. lactose-freie und soya produkte habe ich auch schon probiert, aber irgendwie schmeckt es mir einfach nicht. also heißt es abwarten bis der körper richtig hochgefahren ist, dass gehen auch milchprodukte. so lange heißt es brötchen/stulle essen oder eben obst/gemüse. brötchen/stulle muss ich erst fertig machen, obst/gemüse kann ich einfach ausm kühlschrank nehmen, in ne box tun und gut. also eigentlich isses ne relativ faule nummer von mir, aber es schmeckt mir komischer weise.
sei lieb gegrüßt
franzi
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So gehts mir auch, abgesehen, davon dass mir die Lactose auch den Rest des Tages nicht wohlgesonnen ist
Aber inzwischen weiß ich was ich "mal" vertrage und was ich nichtmal schief angucken darf ohne flitzen zu müssen 
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| Re: my li-la-life oder alice im schoki-land [Beitrag #386373 ist eine Antwort auf Beitrag #385801] |
Do, 08 Oktober 2009 13:54 |
fpoeschel
Beiträge: 9
Registriert: Oktober 2009
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Junior Member |
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gestern habe ich ein wenig gesündigt, nachdem es zum frühstück wieder möhren und nektarine gab, habe ich es nicht geschafft, etwas zum mittag zu essen, da sollte ich mit einem bekannten ein auto abholen (der nimmt gerne frauen zum autokauf mit, weil die sich eher trauen freche fragen zu stellen:)) als dankeschön habe ich dann einen milka tender mit kerze bekommen süss, oder? zum abend essen gab es dann salat, ohne dressing, das dressing ist mir mal so gar nicht gelungen. es ging aber auch so
und dann sah ich sie: himmlische von leysieffer. kenn ihr die? oh mein gott, was sind die lecker... zwei sind irgendwie in meinen mund gesprungen 
heut zum frühstück gabs, nach einem blick in meinen leeren kühlschrank, nur ein trockenes brötchen, zum mittag eben wieder müsli-joguhrt-beeren-mix. ich muss dringend einkaufen. aber voher wartet erst noch meine wohnung darauf, sauber gemacht zu werden (heut ist nämlich mein freier tag ) und den gehts los zum supermarkt. habt ihr ne tolle idee zum abendessen? irgendwas mit gemüse, vielleicht hühnerbrust?
bis bald ihr lieben
franzi
my li-la-life
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| Re: my li-la-life oder alice im schoki-land [Beitrag #389454 ist eine Antwort auf Beitrag #386373] |
Di, 27 Oktober 2009 17:33 |
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xouu
Beiträge: 239
Registriert: Oktober 2009
Ort: Kerpen
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Senior Member |
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Hallo erst einmal.
| fpoeschel schrieb am Do, 08 Oktober 2009 13:54 |
gestern habe ich ein wenig gesündigt, nachdem es zum frühstück wieder möhren und nektarine gab, habe ich es nicht geschafft, etwas zum mittag zu essen, da sollte ich mit einem bekannten ein auto abholen (der nimmt gerne frauen zum autokauf mit, weil die sich eher trauen freche fragen zu stellen:)) als dankeschön habe ich dann einen milka tender mit kerze bekommen süss, oder?
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Also ich finde, dass man sich ab und an schon so etwas leisten kann. Bei mir ist es so wenn ich es ganz weglasse, vorallem süßkram *naschkatze bin* dann bekomme ich irgendwann totalen Heißhunger. Um dem vorzubeugen gibt es ein paar Mal die Woche ein Stück Schikolade oder so.
In Maßen, nicht in Massen.
So kennt man das Sprichwort ja. Ich könnte nicht ganz ohne. 
lg
Sarah
Stand: 20.12.2009
erstes Ziel: U100
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