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It's me! - Ich stelle mich vor. [Beitrag #388693] Do, 22 Oktober 2009 14:49 Zum nächsten Beitrag gehen
xouu ist gerade offline  xouu
Beiträge: 239
Registriert: Oktober 2009
Ort: Kerpen
Senior Member
Hallo alle zusammen.

Fangen wir mal an - die wichtigsten Daten im Überblick:

Name: Sarah
Alter: 19
GEB: 28.10.
Job: Auszubildene zur Verwaltungsfachangestellten
Hobby: lesen, faulenzen Wink, chatten, Kino
Sartgewicht: 106 kg
Größe: 1,76 m

So ihr Lieben, wie man sehen kann bin ich der faule typ Mensch. Dennoch:
Anfang August war ich zu besuch bei meiner Schwester und habe mich dort einmal wieder nach langer Zeit auf die Waage getraut. Und ... Oh Schreck! Shocked Ich hatte ein Gewicht von 110 kg. Ich habe dann zwar noch nicht direkt mit einer Diät angefangen, aber ich habe schon überlegt, dass ich erst einmal einfach weniger essen sollte. Habe dann meinen Süßigkeitenkonsum eingeschränkt und meinen Teller beim Essen nicht mehr so voll geschaufelt.
Am Mittwoch, den 30.09.2009 kam ich mit einer Freundin, die selber Abnimmt ins gespräch und meinte, ich müsse dringend was tun, mir fehle halt nur die Motivation.

Sie machte dann den vorschlag, dass wir gemeinsam abnehmen können. Sie wohnt zwar ein paar 100km von mir entfernt, aber besser zusammen abnehmen als alleine.
Gesagt getan.

Wir wiegen uns jeden Donnerstag. Seit dem 01.10.2009. Mein Gewicht betrug 106 kg und dies sehe ich auch als mein Startgewicht, auch wenn ich vorher schon etwas abgenommen zu haben schien.
Nun sind 3 Wochen vergangen und es sind schon 1,5 kg.
(Heute Abend wird erst wieder gewogen, ist der Stand von letztem Donnerstag.)

Also habe ich angefangen, meine Mahlzeiten regelmäßig zu mir zu nehemen. Vorher habe ich meist NICHT gefrühstückt.
Dazu kommt, dass ich nun auch nur noch einmal am Tag warmes Essen zu mir nehme, ab und an kam es vor, dass es zwei Mal am Tag waren. Einmal auf Arbeit und einmal am Abend wieder zu hause.
Ich trinke keine Limo mehr, außer ab und zu ein wenig Cola-Light, aber diese hat keine Kcal. Ansonsten nur Wasser.

Eigentlich esse ich noch alles, nur halt in Maßen nicht in Massen. Smile

Als ich dann gestern durch das Internet geklickt habe, habe ich diese Seite entdeckt und ein paar Einträge gelesen. Ich fand dies keine schlechte Idee. Habe mich dann auch direkt angemeldet und gestern schon mein (nicht öffentliches) Tagebuch angelegt (Tagebuch XXL).

Würde mich freuen wenn ihr mal rein schaut.

*lieben Gruß da lass*
Sarah Razz


Stand: 20.12.2009

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70898/.png

erstes Ziel: U100
Re: It's me! - Ich stelle mich vor. [Beitrag #388777 ist eine Antwort auf Beitrag #388693] Fr, 23 Oktober 2009 07:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Süsse
Beiträge: 259
Registriert: Oktober 2009
Senior Member
Guten Morgen Sarah Smile,

herzlich Willkommen und gutes Gelingen!

Am 1.11. startet ein neuer Abnehm-Run, habe mich vorsorglich dort angemeldet um vier Kilo bis zum 31.12.2009 zu verlieren.
Jede/r gibt eine Zielvorgabe und hoffen, dass wir gemeisam soviel Stärke zeigen, um über die Feiertage nicht schwach zu werden Wink.

Da ich auch erst kurz dabei bin, sind mir die einzelnen Abteilungen noch nicht so geläufig, du findest den o.g. Thread glaube ich unter Club...falls nicht, lass mir eine Nachricht hier zurück und ich reich dir den entsprechenden Link.

Ganz lieben Gruss und viel Erfolg, Süsse


Re: It's me! - Ich stelle mich vor. [Beitrag #388811 ist eine Antwort auf Beitrag #388693] Fr, 23 Oktober 2009 09:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xouu ist gerade offline  xouu
Beiträge: 239
Registriert: Oktober 2009
Ort: Kerpen
Senior Member
Hallo
Wäre lieb, wenn du mir denk link hier hinterlassen würdest. Smile


Stand: 20.12.2009

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70898/.png

erstes Ziel: U100
Re: It's me! - Ich stelle mich vor. [Beitrag #388830 ist eine Antwort auf Beitrag #388693] Fr, 23 Oktober 2009 11:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zambie
Beiträge: 189
Registriert: Oktober 2009
Ort: Baden-Württemberg
Senior Member
Hey Sarah,
ein nettes HALLO auch von mir .. aber wir haben ja bereits in nem anderen Beitrag miteinander geschrieben gell.

Viel Erfolg!

LG Martina


Liebe Grüße
Martina

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70569/.png

Körpergröße 170
Höchstgewicht 122,1
Startgewicht 118,5
Beginn Mitte/Ende September 2009

1. Ziel unter 110 erreicht am 07.11.2009 Tschakaaaaahttp://dl9.glitter-graphics.net/pub/895/895089qnlvw5pb5e.gif

2. Ziel unter 100 erreicht am
und dann sehn wir mal weiter Smile

Mein Tagebuch "Zambie's Gedanken ... " http://gesuender-abnehmen.com/index.php/mv/msg/6939/0/0/9359 /
Re: It's me! - Ich stelle mich vor. [Beitrag #388849 ist eine Antwort auf Beitrag #388811] Fr, 23 Oktober 2009 13:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Süsse
Beiträge: 259
Registriert: Oktober 2009
Senior Member
xouu schrieb am Fr, 23 Oktober 2009 09:41

Hallo
Wäre lieb, wenn du mir denk link hier hinterlassen würdest. Smile



Gerne...


http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6935/9380/


Re: It's me! - Ich stelle mich vor. [Beitrag #388870 ist eine Antwort auf Beitrag #388849] Fr, 23 Oktober 2009 15:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Prachtmaedchen ist gerade offline  Prachtmaedchen
Beiträge: 47
Registriert: Mai 2009
Ort: Berlin
Member
Hallo! Smile

Auch von mir alles Gute für dein Vorhaben, der Anfang ist ja geschafft! Ich empfehle dir allerdings Bewegung also Sport einzubauen in deine Abnehmpläne. Auch wenn man bisher kein großer Fan davon ist, ist Sport unablässlich für eine gesunde Abnahme und ein schönes straffes Ergebnis! Man findet meist eh sehr schnell Spaß an der Bewegung! Oder machst du vielleicht schon was?

LG
die Eva


Startgewicht Anfang 2009 mit 97,5
Bewusst abnehmen 14.04.2009 mit 92,5kg

1. Ziel < 90kg 04.05.2009 Very Happy
2. Ziel < 85kg 08.11.2009 endlich JUHU!
3. Ziel < 80kg

Wunschziel vorerst 75kg

http://www.abnahme-ticker.de/data/09/07/4af74a2ba3d7d.png



[Aktualisiert am: Fr, 23 Oktober 2009 15:08]

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Re: It's me! - Ich stelle mich vor. [Beitrag #388951 ist eine Antwort auf Beitrag #388693] Sa, 24 Oktober 2009 13:50 Zum vorherigen Beitrag gehen
xouu ist gerade offline  xouu
Beiträge: 239
Registriert: Oktober 2009
Ort: Kerpen
Senior Member
Zitat:

Ich empfehle dir allerdings Bewegung also Sport einzubauen in deine Abnehmpläne.


Hallo erst einmal.

Nein, bis jetzt mache ich noch nichts. Allerdings bietet auf der Arbeit jemand Walking-Kurse an und ich versuche seit Donnerstag die zuständige Person ausfindig zu machen. Smile
Also ich bin dran, obwohl ich ungern Sport mache.


Stand: 20.12.2009

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70898/.png

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