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Hallu :-) [Beitrag #389063] So, 25 Oktober 2009 14:54 Zum nächsten Beitrag gehen
samfisher304 ist gerade offline  samfisher304
Beiträge: 3
Registriert: Oktober 2009
Junior Member
Hi Ich habe mich Gerade Registriert und wollte mich Kurz Vorstellen
Ich bin ein 16 Jahre, 175 cm Groß und habe ein Körpergewicht das sich immer in der 80er Zone rumtreibt(mal 78kg mal 83 ist immer so am Schwanken)
Ich Gehe in die 11. Klasse und Mache dieses Jahr Mein FOR.
Freizeitlich gehe sehr oft mit meinen Freunden Saufen (ich denke dies ist auch ein Großes Thema beim Übergewicht) und Sitze Auch Oft Vorm PC.

4 mal die Woche Findet Mein Kampfsport Training Statt,
bei dem ich jetzt aber auch gut 3-4 Wochen nicht war.
Meistens Schiebe ich das vor mir her und denke "jaja dieses eine mal schwänzt du noch aber nächstes mal gehst du ganz bestimmt wieder hin"

Ich möchte Jetzt Nicht sagen ich bin schwer übergewichtig, ich erhoffe mir hier einfach eine gute Motivation Zum Sport Betreiben.
Denn ich finde eigentlich nichts an mir Atracktiv, ich hatte mal ansätze von einem Sixpack aber die sache ist länger her als die auferstehung jesus.
Habe zwar Muskeln an den Armen, die sind aber halt durch eine Spoeckschicht verdeckt.
Und meine Problem Zone sind zudem noch Meine Oberschenkel, die machen einen großteil meines Gewichtes Aus.

Manchmal bin ich gut Motiviert Sport zu machen, dann gehe ich jedes mal zum Training, Mache zusätzlich abends Kraftübungen und gehe vllt. auch noch Joggen, bloß halten Diese Phasen bei mir nicht sehr lange,
Sobald dann zb. ein Neues PC spiel erscheint, lasse ich mich wieder Hängen.

Meine Ehrnährung ist auch nicht von Guten Eltern, da ich morgens vor der Schule meisten unter Zeitdruck Stehe (Duschen, etc) Schaffe ich es so gut wie nie Morgens was zu essen, Mittags Esse ich meistens auch nichts weil ich mein Geld immer für Kippen ausgebe.
Abends wird dann aber Ordentlich zugelangt und dannach hänge ich vorm PC oder Fehrnsehr.

So und zum Schluss möchte ich noch ehrwähnen das ich sogut wie jeden Freitag mittlerweile auch Samstag am Alkohol Trinken bin.
Ich sach ma n Halben Kasten Trink ich Mindestens am Wochenende und dann halt noch andere Dinge wie Vodka und Sangria.

Da ich nur am Wochenende Internet habe werde ich freitags immer die Einträge der Ganzen Woche Posten

Ich hoffe diesmal Klappt es mit dem Sport und dem Abnehmen.

Ich freue mich auf ein Harmonisches posten mit Gleichgesinnten
Mit freundlichen Grüßen
Manuel


Sorry für meine Rechtschreibung, bin manchmal so vertieft ins Schreiben das ich garnit mitbekomme was ich falsch schreibe
Re: Hallu :-) [Beitrag #389391 ist eine Antwort auf Beitrag #389063] Di, 27 Oktober 2009 12:06 Zum vorherigen Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
Beiträge: 967
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Ort: Hamburg
Senior Member
hi manuel....willkommen in unserem netten fourm:)!
als ich deinen text gelesen habe musste ich schon ein wenig schmunzeln...Wink....du schreibst ja sehr locker....also als erstes würde ich mal vermuten das du eigentlich kein übergewicht hast, bei 1,75m und 80 kilo...klingt für mich eher nach normalgewicht.aber ich kann es trotzdem verstehen das du ein bischen was runter haben willst.als zweites würde ich sagen das du relativ wenig ist, wenn das abend essen deine einzige mahlzeit ist.und als drittes würde ich sagen trinkst du zu viel alkohol..Wink....und gerade bier schlägt schnell auf die hüften.
da ich selber zu unmotiviert bin sport zu machen kann ich dich gut verstehen und deswegen habe ich mir vorgenommen mich ausgewogener zu ernähren, heißt mehr obst und gemüse und weniger pizza und süßigkeiten....
naja...wünsche dir viel glück bei deinem abnehm vorhaben.
lg steffi


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