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Ein liebes Hallo an alle [Beitrag #389817] Fr, 30 Oktober 2009 10:45 Zum nächsten Beitrag gehen
Yellowstar1808 ist gerade offline  Yellowstar1808
Beiträge: 1
Registriert: Oktober 2009
Ort: Niedersachsen - Langelshe...
Junior Member
Habe gerade die Seite gesuender-abnehmen entdeckt und finde sie sehr gut und da ein bisschem Motivation nicht schaden kann...bin ich nun hier angemeldet.

Habe zwar schon einen Gewichtsverlust von 23 kg hinter mir, doch die letzten Kilos sind hartnäckig bzw. gehen sehr langsam von mir.
Ich habe meine Ernährung nach dem WW-Prinzip umgestellt ohne eine Gruppe zu besuchen und dafür Geld auszugeben: Doch achte ich auf die Nährwerte der Nahrung und nicht nur auf die Points, denn so fällt mir das Abnehmen leichter.

So nun werde ich hier erstmal ein bisschen stöbern.

Wünsche allen einen schönen Tag ohne Heißhunger


Startgewicht Mai 2009 = 90 kg

30 Oktober 2009 = 67 kg

Zielgewicht = 62 kg
Re: Ein liebes Hallo an alle [Beitrag #389843 ist eine Antwort auf Beitrag #389817] Fr, 30 Oktober 2009 13:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Hi Yellowstar

Du hast ja schon super viel geschafft! Surprised

Motivation kann Frau immer brauchen und hier gibt es genug für alle davon! Da machen sich auch die letzten hartnäckigen Kilos aus dem Staub.

Wünsche Dir viel Spass im Forum!

Grüessli
Tinwe


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 80 Kilo:
2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
3. unter 64 Kilo = normaler BMI
und dann sehen wir mal weiter...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Ein liebes Hallo an alle [Beitrag #389894 ist eine Antwort auf Beitrag #389843] Fr, 30 Oktober 2009 23:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
Beiträge: 318
Registriert: Oktober 2009
Senior Member
Hi Yellow

Aber Hallo! 23kg schon runter? Das ist doch super! Kann nur sagen: RESPEKT Smile

Gebe Tinwe recht. Genug Motivation wirst du hier ganz bestimmt finden. Brauchst sie nur richtig an zuwenden und die letzten Kilos werden schneller purzeln als du denkst.

Wünsche dir noch viel Spaß hier,

lg
Christiane


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: Ein liebes Hallo an alle [Beitrag #389936 ist eine Antwort auf Beitrag #389894] Sa, 31 Oktober 2009 10:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
morgen yellowstar!!

ich kann auch schon ein lied davon singen, wie es zäh es voran geht beim letzten rest, also vollstes verständnis von mir Very Happy !außerdem natürlich herzlichen glückwunsch, herzlich willkommen und alles gute weiterhin!!wie groß bist du denn?glg beate
ach ja und was machst du denn so an sport?


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

[Aktualisiert am: Sa, 31 Oktober 2009 10:26]

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Re: Ein liebes Hallo an alle [Beitrag #390127 ist eine Antwort auf Beitrag #389817] Mo, 02 November 2009 08:34 Zum vorherigen Beitrag gehen
Zambie
Beiträge: 189
Registriert: Oktober 2009
Ort: Baden-Württemberg
Senior Member
Guten Morgen und HALLOOOOOOOOO!
Viel Spaß beim stöbern ... mir hat es bisher sehr geholfen Smile ... also wird es dir wohl auch helfen, denn du hast ja schon jede Menge geschafft.


Liebe Grüße
Martina

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70569/.png

Körpergröße 170
Höchstgewicht 122,1
Startgewicht 118,5
Beginn Mitte/Ende September 2009

1. Ziel unter 110 erreicht am 07.11.2009 Tschakaaaaahttp://dl9.glitter-graphics.net/pub/895/895089qnlvw5pb5e.gif

2. Ziel unter 100 erreicht am
und dann sehn wir mal weiter Smile

Mein Tagebuch "Zambie's Gedanken ... " http://gesuender-abnehmen.com/index.php/mv/msg/6939/0/0/9359 /
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