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Hallo an alle [Beitrag #389824] Fr, 30 Oktober 2009 11:30 Zum nächsten Beitrag gehen
stilo_85 ist gerade offline  stilo_85
Beiträge: 7
Registriert: Oktober 2009
Ort: Oberösterreich Haid
Junior Member

hallo!
Hab mich soeben hier neu angemeldet.
Etwas zu mir.
Name:Gerald
Alter:24
Gewicht:109kg
Zielgewicht:85kg

Herkunft:Österreich nähe Linz.

Würde gerne auf mein wunschgewicht kommen...
Leider kochen wir zuwenig selbst zuhause und wenn dann nur mit maggi fix usw.
Auch zum Mc Donalds fahren wir recht gerne.

Vielleicht bekommt man bei euch etwas Hilfe wegem dem Kochen und etwas Tipps.

Lg Gerald


Re: Hallo an alle [Beitrag #389833 ist eine Antwort auf Beitrag #389824] Fr, 30 Oktober 2009 12:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zambie
Beiträge: 189
Registriert: Oktober 2009
Ort: Baden-Württemberg
Senior Member
Hallo Gerald,

da finde ich mich ja glatt wieder ... mit Fix-Päckchen kochen und zu Mäckes fahren ... war bei mir genauso .... aber inzwischen weiß ich, dass man auch anders nicht verhungert Very Happy

Viel Erfolg ... Unterstützung findest du hier auf jeden Fall. Bei mir ist das zumindest so .. und ich bin auch noch nicht ganz so lange angemeldet.

Also ein herzliches HALLO von mir!


Liebe Grüße
Martina

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70569/.png

Körpergröße 170
Höchstgewicht 122,1
Startgewicht 118,5
Beginn Mitte/Ende September 2009

1. Ziel unter 110 erreicht am 07.11.2009 Tschakaaaaahttp://dl9.glitter-graphics.net/pub/895/895089qnlvw5pb5e.gif

2. Ziel unter 100 erreicht am
und dann sehn wir mal weiter Smile

Mein Tagebuch "Zambie's Gedanken ... " http://gesuender-abnehmen.com/index.php/mv/msg/6939/0/0/9359 /
Re: Hallo an alle [Beitrag #389842 ist eine Antwort auf Beitrag #389824] Fr, 30 Oktober 2009 13:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Hi Gerald

Auch von mir ein herzliches Willkommen!
Gesund und frisch kochen ist gar nicht so schwehr, wie man denkt. Man muss sich nur trauen, etwas neues zu probieren! Very Happy Ging mir am Anfang genau gleich. Razz
Und wenn man ein bisschen Sport zu Ausgleich macht, geht auch mal MC Doof oder Burger König!

Wünsche Dir ganz viel Erfolg und Durchaltevermögen!

Grüessli
Tinwe


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 80 Kilo:
2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
3. unter 64 Kilo = normaler BMI
und dann sehen wir mal weiter...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Hallo an alle [Beitrag #389941 ist eine Antwort auf Beitrag #389824] Sa, 31 Oktober 2009 11:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stilo_85 ist gerade offline  stilo_85
Beiträge: 7
Registriert: Oktober 2009
Ort: Oberösterreich Haid
Junior Member

Danke erstmals für das mut machen.
Leider ist es bei uns so, das wenn wir wenig zeit haben dann eben schnell zum Meci fahren oder ins Gasthaus.

Dort werden halt immer Large-Menüs gekauft oder Schnitzerl..

Salat esse ich eigentlich gar keinen.

Lg Gerald.

Wer von euch ist aus Österreich?


Re: Hallo an alle [Beitrag #390091 ist eine Antwort auf Beitrag #389824] So, 01 November 2009 22:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zambie
Beiträge: 189
Registriert: Oktober 2009
Ort: Baden-Württemberg
Senior Member
Hallo Gerald,

also das mit der Zeit ist ne Ausrede bzw. das kann man sich selbst einreden. Denn in der Zeit, in der man zum MC D oder in ein Gasthaus fährt, hat man viele Gerichte schon halb gekocht.
Zudem kann man in jedem Gasthaus in der Regel auch was gesundes bestellen Smile

Du musst ja nicht gleich auf alles verzichten was dir schmeckt, aber du kannst es ja umdrehn .. anstatt Schnitzel mit Pommes und Salat .. eben nen Salat mit z.B. Putenstreifen oder wie ich es heute gemacht hab. Das Schnitzel wollte ich .. aber ich hab die Pommes abbestellt und gesagt, der Salat soll dafür etwas größer werden. In jedem halbwegs gescheiten Gashaus geht man auf so Sonderwünsche ein.

Abnehmen klappt erst, wenn du dich nimmer raus redest Smile




Liebe Grüße
Martina

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Körpergröße 170
Höchstgewicht 122,1
Startgewicht 118,5
Beginn Mitte/Ende September 2009

1. Ziel unter 110 erreicht am 07.11.2009 Tschakaaaaahttp://dl9.glitter-graphics.net/pub/895/895089qnlvw5pb5e.gif

2. Ziel unter 100 erreicht am
und dann sehn wir mal weiter Smile

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Re: Hallo an alle [Beitrag #390099 ist eine Antwort auf Beitrag #389824] Mo, 02 November 2009 00:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
Hallo auch von mir an dich Razz bin auch seit gerade eben nue hier
Und das is richtig, es geht auch schnell was selber machen oder umbestellen im Gasthaus. Nur muss man Ideen haben WAS man schnell mal machen kann/will, dass dann auch noch gesund ist (so gehts mir immer)

Mein Favorit ist immer Pasta mit Tomatensosse (Ohne grossartig öl/Butter) sondern dafür mit vielen Gewürzen Smile Lecker


mal ne andre Frage wo habt ihr die "Ticker" her udn wie bekomm ich die in meine Signatur?? find die klasse Smile

Grüße
Very Happy


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
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Re: Hallo an alle [Beitrag #390174 ist eine Antwort auf Beitrag #389824] Mo, 02 November 2009 10:46 Zum vorherigen Beitrag gehen
xouu ist gerade offline  xouu
Beiträge: 239
Registriert: Oktober 2009
Ort: Kerpen
Senior Member
Hallo und ein herzliches Willkommen von mir! Cool

Zitat:

.... aber inzwischen weiß ich, dass man auch anders nicht verhungert Very Happy

Ist schon richtig. Razz Und Zeit eine Klienigkeit zuzubereiten findet man immer und wenn man sich nur Reis mit Gemüse macht Smile Zambie liebt ihr Gemüse und hat bestimmt auch ein paar Tipps für dich, wie du schnell etwas gesundest, mit Gemüse machen kannst.

Zitat:

Du musst ja nicht gleich auf alles verzichten was dir schmeckt, aber du kannst es ja umdrehn .. anstatt Schnitzel mit Pommes und Salat .. eben nen Salat mit z.B. Putenstreifen oder wie ich es heute gemacht hab.


Also es gibt auch im Gasthaus eine Variante nicht allzu Fett zu essen und es ist trotz allem Okay. Du sollst ja nicht auf alles verzichten, da gebe ich Zambie Recht.
Statt einem Schweineschnitzel iss doch ein Putenschnitzel. Statt Pommes gibt es doch bestimmt auch Reis o.a. Smile Ein paar Pommes manchmal kannst du dir ruhig gönnen.

Meine Devise ist: Iss was dir schmeckt. In Maßen nicht in Massen!

Ich finde, das ist immer noch am Einfachsten und beugt Heißhunger-Attaken vor!


Stand: 20.12.2009

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