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Hab Euch gestern gefunden - möchte mich vorstellen! [Beitrag #394950] Do, 26 November 2009 14:28 Zum nächsten Beitrag gehen
gnibbelchen ist gerade offline  gnibbelchen
Beiträge: 5
Registriert: November 2009
Junior Member
Hallo Ihr Lieben,
ich bin gestern bei der Suche nach Kalorientabellen auf Euch gestossen und habe ein bisschen geschmöckert. Ich finde diese Seite toll !Smile
Jetzt möchte ich mich natürlich erst mal vorstellen. Mein Name ist Annika, ich bin 35 Jahre alt, seit kurzem verheiratet und versuche gerade ein paar Kilos runter zu bekommen.
Meine Motivation ist unsere Hochzeit in Weiß Smile im Juni 2010 Allein das ist schon Anreiz genug Wink und unser langjähriger Kinderwunsch....da beißt sich leider die Katze in den Schwanz. Wir sind auf Künstliche Befruchtung angewiesen und durch die hohen Hormongaben habe ich immer extrem zugenommen (vor der Behandlung habe ich ~69/70 kg gewogen) und das Übergewicht schadet dann am end wieder den Kinderwunsch Sad

Ich habe leider eine langjährige Essstörung, so dass ich beim Thema Abnehmen immer sehr vorsichtig sein muß, leider. Aber gesundes Abnehmen ist ja erlaubt und auch sehr notwendig.
Vielleicht noch die Eckdaten Wink ich bin 1,64groß und wiege jetzt 83,7kg (vor drei Wochen 86kg). Also war schon ein bisschen "fleissig" beim Verzichten.
Den Dreh zum Sport muß ich unbedingt wiederfinden, aber durch Umzugsstress(wir sind gerade von Berlin nach Niedersachsen gezogen) brauche ich da noch ein ganz klein bisschen, aber ich behalte es im Auge Smile

Wer noch gerne etwas wissen mag, der fragt mich einfach - mir fällt gerade nix mehr ein Smile Mir werden bestimmt irgendwann nochmal ein paar Fragen einfallen, weil ich einiges noch nicht so richtig verstanden habe, aber das mach ich mal ganz langsam ..
Seid alle lieb gegrüßt und ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag, Annika

[Aktualisiert am: Do, 26 November 2009 14:29]

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Re: Hab Euch gestern gefunden - möchte mich vorstellen! [Beitrag #394965 ist eine Antwort auf Beitrag #394950] Do, 26 November 2009 15:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Caty59 ist gerade offline  Caty59
Beiträge: 23
Registriert: November 2009
Ort: Nordseeküste
Junior Member
Hallo Gnibbelchen

Ich bin zwar auch erst seit kurzem hier drin, sag aber trotzdem mal herzlich willkommen.
Eine Hochzeit in Weiß ist natürlich ein guter Grund abzunehmen und Du setzt Dich ja auch nicht in zu engen Zeitdruck damit.
Ich habe meine Silberhochzeit schon zwei Jahre hinter mir und drück Dir die Daumen, dass Du es zur Grünen Hochzeit schaffst ... und natürlich auch das sich Euer Kinderwunsch erfüllt.

Liebe Grüße (auch aus Niedersachsen)
Caty


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/72502/.png

Eckdaten: weiblich, 50 Jahre alt, 182 cm, voll berufstätig, zum größten Teil stehende Tätigkeit

1. Ziel: bis zum Jahreswechsel 2009/2010 nicht mehr als 85 kg wiegen (schöne Weihnachtszeit) - naja, es sind doch 86 geworden Sad
2. Ziel: 80 kg
3. Ziel: 75 kg
Endziel: 70 kg
Re: Hab Euch gestern gefunden - möchte mich vorstellen! [Beitrag #394996 ist eine Antwort auf Beitrag #394950] Do, 26 November 2009 19:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Puffel25 ist gerade offline  Puffel25
Beiträge: 92
Registriert: November 2009
Ort: Braunschweig
Member

Auch von mir ein herzliches Willkommen hier...
Schön, dass es hier doch ein paar Menschen gibt, die sich auch grad erst hier eingefunden haben!!
Ich muss mich der Caty vor mir anschließen, eine Hochzeit in Weiß ist wirklich ein toller Grund, um sich ein wenig zu reduzieren!

Wieviel möchtest du denn abnehmen und wie sieht dein Plan aus??
Du hattest ja geschrieben, dass du Probleme hattest/hast!!

Und herzlich Willkommen im schönen Niedersachsen! Smile
Wo genau wohnst du denn jetzt, wenn ich mal so fragen darf??

Glg und viel Kraft für dein Vorhaben!!
Sabrina


25 KILO!! ICH SCHAFF DAS...

Beginn: 23.11.09; 90,2 Kilo!!!

unter 85 Kilo, erreicht am:
unter 80 Kilo, erreicht am:
unter 75 Kilo, erreicht am:
unter 70 Kilo, erreicht am:
unter 65 KILO ERREICHT AM:

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/7057/9761/


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"Ein Salat wird wesentlich schmackhafter, wenn man ihn kurz vor dem Verzehr durch ein Schnitzel ersetzt" Smile
Re: Hab Euch gestern gefunden - möchte mich vorstellen! [Beitrag #395082 ist eine Antwort auf Beitrag #394950] Fr, 27 November 2009 00:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Liebe Annika,

willkommen hier im Forum!
Viel Erfolg Dir bei Deinem Vorhaben!
Du schreibst von Eßstörungen - wie haben die sich geäußert?
Aber wenn Dir das bewusst ist, kannst Du ja auch drauf aufpassen!

Alles Liebe und eine schöne gute Nacht - Nebu


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

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Re: Hab Euch gestern gefunden - möchte mich vorstellen! [Beitrag #395099 ist eine Antwort auf Beitrag #394950] Fr, 27 November 2009 06:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gnibbelchen ist gerade offline  gnibbelchen
Beiträge: 5
Registriert: November 2009
Junior Member
Hallo Ihr Lieben!
Ich danke Euch sehr für die liebe Begrüßung! Smile da machts gleich nochmehr Spass weiterzuschreiben Wink

Danke für die lieben Wünsche liebe Caty - ich fand auch gut, dass ich diesen Druck nicht zu sehr habe, deshalb 6 Monate ist eine gute Zeit und man darf dann auch mal einen "Rückschlag" erleben bis dahin. Und mein Doc passt nebenei gut mit auf Smile

huhu liebe Puffel Smile also im Moment ist so ein kleiner Mix von WW und Kalorienzählen. Das klappt ganz gut. Mal schauen - ich wiege nicht so oft(Anweisung vom Doc) damit ich mich nicht verrückt mache. Aber in 3 Wochen 2,3 kg runter, sagte er ist voll ok.
Ich würde natürlich gerne mind. auf 72, aber ob ich das hinbekomme Confused ich weiß nicht...
Kennst Du Bremervörde?? Hier in der Gegend wohne ich - in einem kleinen Dörfchen - am A... der Welt Wink

Hallo liebe Nebu, danke auch für Deine Begrüßung Smile
Ich habe mit 17 - also anno ~1991 Magersucht gehabt ca. 6 Monate und die ging dann über in Bulimie und blieb. Is halt ne Druckgeschichte, wenn ich zuviel Leistung zeigen mußte, aber mal sehen, jetzt auf dem Lande ist es etwas anders als in Berlin Wink ist bestimmt alles in den Griff zu bekommen. Is halt ne lange Zeit "diese Krücke" als Begleiter zu haben.
Aber ich werde aufpassen, das ist ja auch ganz wichtig !!

Wünsche Euch allen einen wunderschönen Tag!!
Annika

[Aktualisiert am: Fr, 27 November 2009 06:52]

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Re: Hab Euch gestern gefunden - möchte mich vorstellen! [Beitrag #395114 ist eine Antwort auf Beitrag #394950] Fr, 27 November 2009 08:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xouu ist gerade offline  xouu
Beiträge: 239
Registriert: Oktober 2009
Ort: Kerpen
Senior Member
Hallo und Wilkommen.
Ich wünsche dir viel Erfolg und viel Spaß in diesem Forum.
Das klappt alles schon bis zur Hochzeit! Cool

Lieben Gruß
Sarah


Stand: 20.12.2009

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erstes Ziel: U100
Re: Hab Euch gestern gefunden - möchte mich vorstellen! [Beitrag #395124 ist eine Antwort auf Beitrag #394950] Fr, 27 November 2009 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Aufpassen ist immer gut, und ich bin gespannt auf Deine Fortschritte - obwohl ich die Aussage vom Arzt, 2,3 kg pro 3 Wochen seien ok, ganz schön mutig finde. Für den Anfang mag das stimmen, aber im Schnitt solltest Du Dich bei 500 g pro Woche etwa einpendeln, also erwarte bitte nicht sofort zu viel!

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

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Re: Hab Euch gestern gefunden - möchte mich vorstellen! [Beitrag #395160 ist eine Antwort auf Beitrag #394950] Fr, 27 November 2009 10:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anita ist gerade offline  Anita
Beiträge: 455
Registriert: Oktober 2008
Senior Member
Hallo,

Auch von mir herzlich Willkommen.
Du hast ja schon geschrieben, daß Du beim Abnahmen langsam vorgehen willst, das ist auch der richtige Weg. Ohne Druck, mit Spaß am Essen, sich aufs gesunde Essen freuen und es genießen.
Ich wünsche Dir viel Erfolg.


Liebe Grüße aus Frankfurt am Main
von Anita
Meine Fitness-Kolumne
Mein Tagebuch

http://www.jogmap.net/laufstrecken/170383.jpg seit 14. März 2010
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1259235678_89_13_226_0.png

Start: 124 kg am 01.09.2008
100 kg am 01.03.2009 = erreicht!
90 kg am 01.09.2009 = erreicht am 20.08.
Ziel 70 kg am 01.09.2010

Sportlich
5 km Walken am 01.05.2009 erreicht!!!
10 km Laufen am 01.11.2009 erreicht!!

Ziele:
31.10.2010 - Staffellauf beim Frankfurt Marathon
Halbmarathon im Mai 2011 - diesen Halbmarathon schenke ich mir zu meinem 60. Geburtstag!!
Re: Hab Euch gestern gefunden - möchte mich vorstellen! [Beitrag #395195 ist eine Antwort auf Beitrag #394950] Fr, 27 November 2009 12:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zambie
Beiträge: 189
Registriert: Oktober 2009
Ort: Baden-Württemberg
Senior Member
Hallo Gnibbelchen,
ich wünsche dir viel Erfolg, Motivation und Durchhaltevermögen.
Zudem viel Spaß hier im Forum!


Liebe Grüße
Martina

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70569/.png

Körpergröße 170
Höchstgewicht 122,1
Startgewicht 118,5
Beginn Mitte/Ende September 2009

1. Ziel unter 110 erreicht am 07.11.2009 Tschakaaaaahttp://dl9.glitter-graphics.net/pub/895/895089qnlvw5pb5e.gif

2. Ziel unter 100 erreicht am
und dann sehn wir mal weiter Smile

Mein Tagebuch "Zambie's Gedanken ... " http://gesuender-abnehmen.com/index.php/mv/msg/6939/0/0/9359 /
Re: Hab Euch gestern gefunden - möchte mich vorstellen! [Beitrag #395454 ist eine Antwort auf Beitrag #394950] Sa, 28 November 2009 18:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gnibbelchen ist gerade offline  gnibbelchen
Beiträge: 5
Registriert: November 2009
Junior Member
Danke Ihr Lieben,
das ist ja eine liebe Begrüßung Smile
Bin leider gerade vergrippt - melde mich deshalb erst jetzt..
aber ich hoffe geht schnell vorüber.

Ich denke auch, dass ich spätestens dann aufpassen muß, wenn es so weitergeht liebe Nebu, aber ich denke mal nicht, dass ich so extrem abnehme.
Danke Dir für den Tipp!!

Liebe Grüße und nen schönen Abend noch Euch allen!
Annika
Re: Hab Euch gestern gefunden - möchte mich vorstellen! [Beitrag #395459 ist eine Antwort auf Beitrag #395099] Sa, 28 November 2009 19:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Puffel25 ist gerade offline  Puffel25
Beiträge: 92
Registriert: November 2009
Ort: Braunschweig
Member

gnibbelchen schrieb am Fr, 27 November 2009 06:51



huhu liebe Puffel Smile also im Moment ist so ein kleiner Mix von WW und Kalorienzählen. Das klappt ganz gut. Mal schauen - ich wiege nicht so oft(Anweisung vom Doc) damit ich mich nicht verrückt mache. Aber in 3 Wochen 2,3 kg runter, sagte er ist voll ok.
Ich würde natürlich gerne mind. auf 72, aber ob ich das hinbekomme Confused ich weiß nicht...
Kennst Du Bremervörde?? Hier in der Gegend wohne ich - in einem kleinen Dörfchen - am A... der Welt Wink
Annika



Hallo Annika!! 2,3 Kilo in 3 Wochen ist doch super!! Da kannst du auf jeden Fall schon stolz auf dich sein...
Ach natürlich bekommst du das hin, wenn du genug Ausdauer und Freude fürs Abnehmen hast, dann schaffst du deine 72 mit großer Sicherheit!! Davon bin ich überzeugt!
Kauf dir doch ein kleines Barbie-Brautkleid und häng es dir an den Kühlschrank! Dann hast du eine super Motivation, wenn die kleinen Heißhungerattacken kommen Wink


25 KILO!! ICH SCHAFF DAS...

Beginn: 23.11.09; 90,2 Kilo!!!

unter 85 Kilo, erreicht am:
unter 80 Kilo, erreicht am:
unter 75 Kilo, erreicht am:
unter 70 Kilo, erreicht am:
unter 65 KILO ERREICHT AM:

Mein Tagebuch:
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"Ein Salat wird wesentlich schmackhafter, wenn man ihn kurz vor dem Verzehr durch ein Schnitzel ersetzt" Smile
Re: Hab Euch gestern gefunden - möchte mich vorstellen! [Beitrag #395483 ist eine Antwort auf Beitrag #395459] Sa, 28 November 2009 22:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Puffel25 schrieb am Sa, 28 November 2009 19:02

Kauf dir doch ein kleines Barbie-Brautkleid und häng es dir an den Kühlschrank! Dann hast du eine super Motivation, wenn die kleinen Heißhungerattacken kommen Wink


Was für eine großartige Idee!


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

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Re: Hab Euch gestern gefunden - möchte mich vorstellen! [Beitrag #395485 ist eine Antwort auf Beitrag #394950] Sa, 28 November 2009 22:35 Zum vorherigen Beitrag gehen
gnibbelchen ist gerade offline  gnibbelchen
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Smile die Idee finde ich wirklich super!!!
Danke schön und Euch eine gute Nacht,
Annika
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