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Hallo zusammen... [Beitrag #402640] Sa, 16 Januar 2010 15:46 Zum nächsten Beitrag gehen
Xindria ist gerade offline  Xindria
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2010
Ort: Essen
Junior Member
Hallo zusammen,

Mein Name ist Melanie ich bin 27 Jahre alt und wohne in Essen.
Ich versuche schon seit längeren abzunehmen, es ist mir bereits auch schon gelung rund 30 Kilo abzunehmen, aber seit einiger zeit tut sich da nicht mehr viel Sad

Ja warum will ich abnehmen? Ich hatte einen Traum, und ich wuensche mir das er in erfüllung geht.


Alles liebe und euch allem viel erfolg auf eurem weg.

Mel

[Aktualisiert am: Sa, 16 Januar 2010 15:54]

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Re: Hallo zusammen... [Beitrag #402719 ist eine Antwort auf Beitrag #402640] So, 17 Januar 2010 09:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
morgen melanie!

herzlich willkommen bei uns! magst du nicht ein wenig was von dir erzählen?also wie du es bisher geschafft hast, wie du weiter vorgehen möchtest, wie deine "daten" (also gewicht und größe) sind?alles gute und ich freu mich aufs weiterlesen Very Happy !glg beate


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

Re: Hallo zusammen... [Beitrag #402740 ist eine Antwort auf Beitrag #402640] So, 17 Januar 2010 10:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mrs.Butler ist gerade offline  Mrs.Butler
Beiträge: 61
Registriert: Dezember 2009
Ort: Niedersachsen
Member
Schließe mich mal Beate an: ich bin nämlich auch von neugieriger Natur. Rolling Eyes

Wie hast Du denn schon 30 Kilo abgenommen? Und was ist Dein Traum? Das mit dem Träumen kann ich total nachvollziehen. Für mich steht dieses Jahr definitv unter dem Motto: Träume nicht Dein Leben, lebe Deine Träume!

Also, liebe Grüße und ein Herzliches Willkommen hier.
Mrs.Butler Smile


Alles Liebe,
Mrs.Butler
Nod Träume nicht Dein Leben, lebe Deinen Traum! Nod

Mrs.Butler's Diary

Körpergröße: 1,68m
Startgewicht: 108,7kg
BMI: 38,5 Sad

Neustart: 27.Juli 2010
5%-Abnahme: 21.09.2010http://www.smileygarden.de/smilie/Banana/smileygarden.de_banana107.gif
U100 erreicht am:


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wtgcv8L/weight.png

Re: Hallo zusammen... [Beitrag #402762 ist eine Antwort auf Beitrag #402640] So, 17 Januar 2010 11:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xindria ist gerade offline  Xindria
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2010
Ort: Essen
Junior Member
Hallo ihr lieben,

Angefangen dat damals alles als mein opa vor 3 jahren gestorben ist, ich war bei meiner oma bin ins bad und sah ihre waage stehen und stellte mich drauf, im gleichen moment bin ich total erschrocken ich hatte 134 auf der waage stehen, ab diesem zeitpunkt dachte ich mir das kann so nicht weiter gehen, ich nehme nun ab gemacht dafür hab ich eigentlich nicht viel nur etwas meine ernährung umgestellt nichts suesses mehr gegessen, wenig fett und mich etwas mehr bewegt bin lieber gelaufen als mit dem bus zufahren, und etwas fahrrad gefahren. und so haben die pfunde nach und nach gepürzelt, ich lernte dann auch einen mann kennen und habe mich extrem verliebt, wir waren auch kurz zusammen, er meinte immer er haette nix gegen mein gewicht, aber mal ganz ehrlich wer möchte schon eine frau die sich selbst nicht wohlfühlt.
und in moment tut sich garnix mehr irgendwie, daher hab ich mir gedacht gemeinsam kann man mehr erreichen als alleine Smile
Achso und ich würde gern noch mehr meine ernährung umstellen, mit sport das ist so ne sache ich kann ja nicht mal mehr treppen hochlaufen ohne gleich ausser atem zu sein. Sad

Ich bin 1,71 und wiege in moment 99 Kilo
ich würde gern auf mein wunsch gewicht von 65 kilo zurueck
Mein Traum ist es, in 2 Jahren mir ein schoenes Sommerkleid mir zukaufen und zum frisör zugehen, und dann schoene fotos von mir machen zulassen.
Ich hoffe ich koennte eure neugier nun befriedigen Smile
wenn ihr noch fragen habt nur zu ich versuche sie zubeantworten.

Lg Mel

[Aktualisiert am: So, 17 Januar 2010 11:54]

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Re: Hallo zusammen... [Beitrag #402773 ist eine Antwort auf Beitrag #402640] So, 17 Januar 2010 12:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009
Senior Member
35kg abgenommen zu haben ist eine ganz tolle Leistung!
Manchmal braucht der Körper eine Ruhephase, in der man das Gewicht stabil hält, bevor der nächste Abnehmschwung kommen kann. Nur geduld, und dranbleiben an der vernünftigen Ernährung und am Sport (da vielleicht mal neue Impulse setzen...).


Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfvq8yF/weight.png

Re: Hallo zusammen... [Beitrag #402799 ist eine Antwort auf Beitrag #402762] So, 17 Januar 2010 13:15 Zum vorherigen Beitrag gehen
Anita ist gerade offline  Anita
Beiträge: 455
Registriert: Oktober 2008
Senior Member
Xindria schrieb am So, 17 Januar 2010 11:51

Hallo ihr lieben,
und in moment tut sich garnix mehr irgendwie, daher hab ich mir gedacht gemeinsam kann man mehr erreichen als alleine Smile
Achso und ich würde gern noch mehr meine ernährung umstellen, mit sport das ist so ne sache ich kann ja nicht mal mehr treppen hochlaufen ohne gleich ausser atem zu sein. Sad

Ich bin 1,71 und wiege in moment 99 Kilo
ich würde gern auf mein wunsch gewicht von 65 kilo zurueck
Mein Traum ist es, in 2 Jahren mir ein schoenes Sommerkleid mir zukaufen und zum frisör zugehen, und dann schoene fotos von mir machen zulassen.


Hallo Mel,
natürlich war ich auch neugierig - es ist ganz toll, wenn man einen Traum hat, das motiviert ja auch sehr. Mein Traum wir im Mai 2011 in Erfüllung gehen, da laufe ich einen Halbmarathon.
Sport ist auch mit 99 Kilo möglich - Du kannst z.B. radfahren, walken, schwimmen und leichtes Krafttraining machen.
Ich habe mit 124 kg mit dem Walken angefangen, jetzt jogge ich regelmäßig und es macht mir sogar Spaß.
Du schaffst das auch - 35 Kilo sind schon eine Spitzenleistung, laß Dir Zeit für den Rest, und versuche regemäßig Sport zu machen. Dann kannst Du das Gewicht später auch besser halten.


Liebe Grüße aus Frankfurt am Main
von Anita
Meine Fitness-Kolumne
Mein Tagebuch

http://www.jogmap.net/laufstrecken/170383.jpg seit 14. März 2010
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1259235678_89_13_226_0.png

Start: 124 kg am 01.09.2008
100 kg am 01.03.2009 = erreicht!
90 kg am 01.09.2009 = erreicht am 20.08.
Ziel 70 kg am 01.09.2010

Sportlich
5 km Walken am 01.05.2009 erreicht!!!
10 km Laufen am 01.11.2009 erreicht!!

Ziele:
31.10.2010 - Staffellauf beim Frankfurt Marathon
Halbmarathon im Mai 2011 - diesen Halbmarathon schenke ich mir zu meinem 60. Geburtstag!!
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