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Ich bin die Neue ... [Beitrag #420085] Fr, 09 April 2010 14:18 Zum nächsten Beitrag gehen
Stupsi ist gerade offline  Stupsi
Beiträge: 2
Registriert: April 2010
Junior Member
... und komme nun öfter!

Ein paar Eckdaten zum Anfang, damit ihr wisst mit wem ihr es ungefähr zu tun habt.

Ich bin 33 Jahre alt - fühle mich aber manchmal noch wie 18 Jahre Laughing - , habe einen 3 Jahre alten Sohn und muss nun nach 3 Jahren endlich von den vielen, vielen Kilos runter.

Beginn mit "Weight Watchers" am 05.04.2010 -> 137,2 Kg Shocked

Meine Motivation:

- keine Rückenschmerzen mehr (ich habe nämlich dummerweise bereits einen Bandscheibenvorfall, der "eigentlich" operiert werden müsste Confused )

- nächstes Jahr um diese Zeit einen Schwimmkurs für meinen Sohn und mich beim "Eltern-Kind"- Schwimmen buchen Razz und zwar ohne dass seine Mami als dicker, fetter Wal durch's Wasser treibt.


Durch den Bandscheibenvorfall bin ich sportlich eingeschränkt, aber ich hoffe, dass sich das innerhalb der nächsten 20 Kilogramm etwas ändern wird.

Meine Abnehmmethode ist WW, aber nach der alten Methode, weil das eine Freundin von mir macht und ich somit ein wenig seelische Unterstützung habe Very Happy


Ihr habt noch Fragen?! ... oder es gibt noch was, was ich Preis geben muss um hier im Forum sein zu dürfen, dann mal raus damit Razz Ich antworte auf (fast) alles Laughing


http://www.smilies.4-user.de/include/Schock/smilie_sh_019.gif

-> 05.04.2010 = 137,2 KG
-> 12.04.2010 = .... KG

1. Etappe U130 -> ??.??.2010

http://www.diaetticker.de/T_92d76e45d337455ec42b3cf150bff63a.png
Re: Ich bin die Neue ... [Beitrag #420105 ist eine Antwort auf Beitrag #420085] Fr, 09 April 2010 15:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
Senior Member
Hallo Stupsi,

da hast du dir ja ganz schön was vorgenommen Smile Ich drück fest die Daumen. Wenn du dran bleibst wirst du das bestimmt schaffen. Vor allem hast du ja ne gute Motivation mit dem Schwimmkurs nächstes Jahr.
Hier im Forum gibt es einige, die diesen Weg schon hinter sich haben, schau dich mal in der Fotoecke um, das motiviert mich immer ungemein.

VG Naschspätzchen


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65770/.png


Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Ich bin die Neue ... [Beitrag #420122 ist eine Antwort auf Beitrag #420105] Fr, 09 April 2010 16:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Stupsi ist gerade offline  Stupsi
Beiträge: 2
Registriert: April 2010
Junior Member

Danke für's Willkommen heißen Smile

Mein Weg wird sicher lang, aber ich durfte die letzten 3 Jahre erleben wie schrecklich es ist "dick" zu sein ... Ich würde alles dafür tun um es wieder zu ändern. Es hat sozusagen "Klick" gemacht!

Übrigens war mein Zunehmen ein Mix aus Schwangerschaft - Hormonumstellung - Medikamentencocktail und Frustessen Sad


Der Tipp mit den Bildern ist nett, danke Smile das werde ich machen, ich glaube jemanden zu sehen der den Weg hinter sich hat, oder schon "offentsichtlich" Gewicht verloren hat motiviert mich sicher!



http://www.smilies.4-user.de/include/Schock/smilie_sh_019.gif

-> 05.04.2010 = 137,2 KG
-> 12.04.2010 = .... KG

1. Etappe U130 -> ??.??.2010

http://www.diaetticker.de/T_92d76e45d337455ec42b3cf150bff63a.png
Re: Ich bin die Neue ... [Beitrag #420148 ist eine Antwort auf Beitrag #420085] Fr, 09 April 2010 18:35 Zum vorherigen Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
Senior Member
Hallo Stupsi,

ich bin auch neue hier und kämpf mich gerade Schritt für Schritt durch die technischen Raffinessen des Forums... aber Antworten auf Beiträge krieg ich schon hin Smile !!!

Auch ich war lange Zeit körperlich eingeschränkt (und bin es auch heute noch).Zwar fehlt mir nix an den Bandscheiben... aber ich hab auch immer Rückenschmerzen, Schulterschmerzen und ein kleines Wehwehchen mit dem rechten Knie. Also ich kann auch ein Lied davon singen, wie es ist, wenn man sich nicht gescheit bewegen kann Sad ... und das gilt nicht nur für den Sport... bei mir waren`s oft schon die alltäglichsten Dinge, die mir zu schaffen gemacht haben.

Nachdem aber nun schon so um die 30 kg weg sind, bekomme ich einen immer größeren Bewegungsdrang und merke, wie die Wehwehchen langsam aber sicher von Dannen ziehen. Ich neige sogar manchmal dazu, meinem Körper mehr abzuverlangen, als es ihm gut tut. Dann muss ich wieder auf die Bremse drücken.

Mein "Kampfgewicht", das ich vor noch etwa 4 Jahren hatte, waren stattliche 147 kg. War lange im 130er-Bereich und bin mittlerweile bei ca. 117-120. Das pendelt immer so hin und her.
Wir beiden haben quasi annähernd den selben großen Brocken herunterzu bekommen. Rolling Eyes
Ich würde mich deshalb sehr freuen, wenn wir ab und zu mal Kontakt haben. Veilleicht fällt`s uns ja beiden leichter, wenn wir gemeinsam an einem Strang ziehen!!! Smile

Also ich würd mich freuen, was von Dir zu hören!

Liebe Grüße Smile


Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink)

* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.


*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
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