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habe Fragen [Beitrag #420409]

So, 11 April 2010 21:29

Gast

hi

Ich bin gerade am abnehmen und wollte mal wissen was ihr so an Sportarten macht. Ich fahre viel Inliner und Fahrrad.
Und welche Sportarten helfen am besten beim abnehmen, welche ist Gesund und welche ist Ungesund.

Lg Smile

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Re: habe Fragen [Beitrag #420516 ist eine Antwort auf Beitrag #420409]

Mo, 12 April 2010 11:10

Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main

Senior Member

ich wechsel jeden tag zwischen krafttraining und ausdauer (extensiv und intensiv).

welche sportarten gesund etc sind kann man nicht pauschalisieren.

Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining

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