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Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » tach, hier is die manüüü (10 kg müssen runter)
tach, hier is die manüüü [Beitrag #424254] Mo, 03 Mai 2010 21:25 Zum nächsten Beitrag gehen
Manüüü <3 ist gerade offline  Manüüü <3
Beiträge: 1
Registriert: Mai 2010
Ort: Thüringen
Junior Member
huhu,
ich dacht mir schon die letzten paar tage, das ich mich hier ma anmelde, jetzt hab ichs geschafft... Surprised

ich bin schon seit 3 wochen dabei und hab auch jetzt 3 kg runter. ich wieg momentan 72,4 kg bei einer größe von 1,64 m.

is nich so dolle Mad aber besser, wie zuvor. meinproblem is nur das das in der ersten 1,5 wochen passiert is und die letzte 1,5 woche rein garnichts.

dabei gehe ich 2 ma die woche schwimmen.vorher hab ich mich sportlich garnich betätigt und in meinen beruf is auch nich grad viel bewegung angesagt. ich fahr taxi Rolling Eyes

ich esse für meine verhältnisse sehr wenig, also so um die 1000 cal am tag und trinke nur wasser.

ich hoffe ich sammel hier bisschen kraft, damit ich nich aufgeb und paar tips, was ich so essen könnte. mir wird langsam langweilig was das angeht.

liebe grüßle von der manüüü


manüüü 76,1 aktuell 72,0 kg Smile
Re: tach, hier is die manüüü [Beitrag #424267 ist eine Antwort auf Beitrag #424254] Mo, 03 Mai 2010 23:31 Zum vorherigen Beitrag gehen
gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009
Senior Member
Manüüü <3 schrieb am Mo, 03 Mai 2010 21:25

ich esse für meine verhältnisse sehr wenig, also so um die 1000 cal am tag
zu wenig. Da denkt der Körper es herrscht Hungersnot und lagert alles ein, was er nur kriegen kann. Deinen Stoffwechsel ruinierst Du Dir auf diese Weise zusätzlich noch...


Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

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