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Re: von ROT auf GRÜN [Beitrag #429471 ist eine Antwort auf Beitrag #429330] So, 30 Mai 2010 12:37 Zum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Willkommen Ängie!

Darf ich mal fragen von wem du die Rote Karte bekommen hast?
Wie war jetzt dein Laufen, du hast gar nichts mehr geschrieben.
Wünsch dir viel Erfolg!


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: von ROT auf GRÜN [Beitrag #429477 ist eine Antwort auf Beitrag #429471] So, 30 Mai 2010 13:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chini- ist gerade offline  chini-
Beiträge: 18
Registriert: Mai 2010
Junior Member
Hallo Ängie,

ich wünsche Dir auch soviel Spaß beim gesunden abnehmen, wie ich ihn habe Smile


Ich hoffe doch, du bekommst daheim nicht nur die rote Karte, sondern auch Unterstützung der positiven Art.

Bitte überforder Dich nicht gleich zu Beginn mit dem sportlichen Teil, das nimmt Dir sonst gleich wieder die Motivation.

Lieber langsam, aber dafür stetig.

lg. chini


Re: von ROT auf GRÜN [Beitrag #429650 ist eine Antwort auf Beitrag #429551] Mo, 31 Mai 2010 19:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Da hast ja gleich gut losgelegt.

Mach dir mal keinen Kopf wegen den persönlichen Antworten. Smile

Wünsch dir weiterhin viel Spaß und hoffe auch, dass du neben der roten Kare auch Unterstüzung bekommst.


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: von ROT auf GRÜN [Beitrag #431916 ist eine Antwort auf Beitrag #431397] So, 13 Juni 2010 21:34 Zum vorherigen Beitrag gehen
Waldfussel ist gerade offline  Waldfussel
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2010
Junior Member
Na, Du hast ja ähnliche "Startvoraussetzungen" wie ich. Ich bin 41 Jahre alt, 1,69m groß und wiege jetzt fast 70. Längerfristig würde ich gern wieder 10 kg abnehmen, aber ich starte langsam. Für Sport habe ich leider wenig Zeit aber auch das gehe ich demnächst an. Im Moment zähle ich mal sehr konsequent Kalorien, um mir einen Überblick zu verschaffen, esse wieder viel mehr Obst und Gemüse, was ich aus Zeitmangel auch vernachlässigt hatte. Nach nur einer Woche gesünder essen fühle ich mich auch schon wieder wesentlich fitter.

Dir erst mal noch viel Erfolg Smile
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