 Muskelaufbau [Beitrag #45577] |
Mo, 27 Juni 2005 11:03  |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
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hallöchen! 
aaalso, ich hab da mal ne frage!
im allgemeinen ist es ja so, daß es frauen nur erschwert möglich ist, muskelmasse aufzubauen.
ich mußte allerdings feststellen, daß ich mittlerweile bei oberteilen eine kleidergröße größer brauche!
meine oberarme sind so groß wie die meines freundes! wir haben nachgemessen!  (könnt mich jetzt bald super-tanni nennen!  )
nein, es wabbelt nicht! alles schon nachgeschaut! 
bin ich irgendwie anders?
und warum hat frau an den stellen muskeln, wo frau sie nicht braucht?
wenn ich beim langhanteltraining (kurs) mitmache, nehme ich schon sehr wenig gewicht - werde ja bald ausgelacht
und komme mir auch etwas komisch vor... aber ich habe "angst", daß es noch mehr wird!
es sieht ja auch nicht trainiert aus, sondern eher... *grübel*... dick! gut, das ist meine meinung... aber es ist schon seltsam!
ich möchte meinen sport (combat und pump) ja gern weiter machen.
meine trainerin meinte, daß es doch gut wäre, wenn man die muskeln "definieren" würde - aber das ist doch nichts anderes als muskelaufbau! oder?
irgendwie finde ich nicht den richtigen weg!
*verzweifeltguck*
kann mir da jemand weiter helfen?
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
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| Re: Muskelaufbau [Beitrag #45593 ist eine Antwort auf Beitrag #45577] |
Mo, 27 Juni 2005 12:10  |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
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jaaa nee,... schon klar!
ich nehme keinerlei solcher sachen!
eigentlich mache ich mir eher sorgen, daß ich zu wenig eiweiß zu mir nehme!
ich merke schon, ich bin irgendwie komisch...
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
[Aktualisiert am: Mo, 27 Juni 2005 12:10] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Muskelaufbau [Beitrag #45595 ist eine Antwort auf Beitrag #45577] |
Mo, 27 Juni 2005 12:14 |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
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daß frauen nicht so sehr muskelmasse aufbauen können liegt doch am zu niedrigen testosteronspiegel, oda? *grübel*
oh nein, vielleicht hast du recht!?
Wer will findet Wege.
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| Re: Muskelaufbau [Beitrag #45760 ist eine Antwort auf Beitrag #45577] |
Mi, 29 Juni 2005 10:03 |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
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naja, von geburt aus war ich nicht schwer, ganz im gegenteil!
habe mit 20 noch 52kg gewogen!
naja, jedenfalls bau ich muskeln auch schnell auf - hab auch das gefühl, daß ich mittlerweile eine komische figur bekommen habe...
is nich so einfach zu beschreiben, müßt ihr euch mal angucken! *lol*
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Wer nicht will findet Gründe.
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, es geht letzlich darum den Muskeln ein bestimmtes Aussehen zu verschaffen und nicht um die Kraft (Funkion )
