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Fitness Videos [Beitrag #436906] Fr, 09 Juli 2010 17:14 Zum nächsten Beitrag gehen
Asya ist gerade offline  Asya
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Hallo ihr Lieben

ich wuerde gerne fragen, ob ihr ein paar Tips fuer Sportvideos habt (ausser Taebo und Pilates, davon habe ich schon einige zu Hause Wink und suche jetzt mal was neues)

Liebe Gruesse
Asya
Re: Fitness Videos [Beitrag #437046 ist eine Antwort auf Beitrag #436906] Sa, 10 Juli 2010 21:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krähe ist gerade offline  Krähe
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Hallo,

ich hab die DVD zum New York Bodyplan von David Kirsch und einige Z-umba DVDs (das Wort hab ich so komisch geschrieben, damit die Werbebots es nicht finden!).

Finde ich alles sehr gut geeignet für kurzweiligen Sport zuhause, wobei ich auch sagen muss, dass die Kirsch-CD sicherlich mehr durchdacht und besser für gezieltes Abnehmen geeignet ist. Ist aber auch wesentlich anstrengender, wenn man es so durchzieht wie vorgeschlagen.

Mehr Spaß macht eindeutig das Z-umba!


Liebe Grüße von der Krähe
Re: Fitness Videos [Beitrag #437552 ist eine Antwort auf Beitrag #436906] Di, 13 Juli 2010 15:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Asya ist gerade offline  Asya
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Ich danke dir, Kraehe. Von den DVDs habe ich noch nie gehoert. Klingt aber interessant. Da schau ich doch mal nach.

LG
Asya
Re: Fitness Videos [Beitrag #438507 ist eine Antwort auf Beitrag #437552] Mo, 19 Juli 2010 13:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
eisenbaer78
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Von Bodyrock gibt's auf Youtube eine Unmenge an Trainingsvideos. Die sind erstens wunderbar anzusehen Smile , aber auch extrem anstrengend und intensiv zum mit- bzw. nachmachen.

z.Bsp.: http://www.youtube.com/watch?v=qo2hF5S0a8o
Re: Fitness Videos [Beitrag #438513 ist eine Antwort auf Beitrag #436906] Mo, 19 Juli 2010 14:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ja, die Frau macht echte gute Videos. War mich allerdings immer irritiert sind ihre künstlichen "titten" (man vorzeihe den
Audruch, aber hier finde ich es angemessen)
Aber wenn man davon abstrahiert, findet mal viel Gutes


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Re: Fitness Videos [Beitrag #438668 ist eine Antwort auf Beitrag #436906] Di, 20 Juli 2010 12:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
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ich hab mir die DVD von Jillian Michaels bestellt..... ich liebe die Frau einfach!! DVD ist noch nicht da, aber ich habe gehört es sind wohl sehr kurze aber knackige Workouts, die recht hart sind, aber dass Jil das Ganze sehr motivierend rüber bringt. Bin mal gespannt + freu mich schon drauf.

Liebe Grüsse
Steffi
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Re: Fitness Videos [Beitrag #439042 ist eine Antwort auf Beitrag #438668] Do, 22 Juli 2010 09:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
eisenbaer78
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immer wieder diese Fitnessvideos... Das scheint eine reine Frauensache zu sein, dich ich bis heute nicht ganz verstehe.
Die Dinger sind nicht gerade billig und beim 10ten Mal ansehen sind sie schon wieder langweilig.
Meistens ziert eine Sammlung von mindestens 10 oder mehr solcher Videos das Heimkinoarchiv, davon sind mind. die Hälfte Fehlkäufe. Meine Frau hat sich vor knapp einem Jahr auch in's "Fitness"geschehen gemischt und nach 1 Monat hatten wir 8 Videos zuhause, von denen 3 bis heute nicht ausgepackt sind Rolling Eyes
Für diese 150 bis 200 Euro kann man in einem günstigen Fitnesstudio mindestens ein halbes Jahr lang an Pilates oder anderen Workout Kursen teilnehmen und sich nebenbei noch beliebig am Eisen vergreifen.
Das es nicht überall ein brauchbares F.Studio gibt ist mir schon klar, aber wenn man die Chance hat sollte man sie auch nutzen und sich nicht in den eigenen 4 Wänden verstecken Very Happy

lg EB
Re: Fitness Videos [Beitrag #439080 ist eine Antwort auf Beitrag #436906] Do, 22 Juli 2010 12:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krähe ist gerade offline  Krähe
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Es gibt mehrere Gründe, weshalb jemand sich gegen ein Fitness-Studio entscheidet und ich finde es sollte jeder selbst entscheiden, ob er lieber zuhause oder in einer Einrichtung trainiert.

Ich bin z.B. weder ein Indoor- noch ein Grüppchenmensch.

Meinen kleinen Laptop mit auf die Wiese genommen und dort eine Einheit David Kirsch ist einfach nicht zu vergleichen mit Gewichte stemmen am Fließband in der Halle mit einer Horde Fremden. Mal vom Aufwand jedesmal irgendwo hinzufahren und den Kosten ganz abgesehen.

Alles hat seinen Platz, alles seine Berechtigung. Und wenn man schon eine Frau ist, kann man sich wohl auch erlauben sich gelegentlich ein "Frauending" zu gönnen. Cool


Liebe Grüße von der Krähe
Re: Fitness Videos [Beitrag #439092 ist eine Antwort auf Beitrag #436906] Do, 22 Juli 2010 12:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

Mal vom Aufwand jedesmal irgendwo hinzufahren

Finde ich einen ganz wesentlichen Punkt. Gestern abend hab ich quasi nebenbei als ich aufs Essen gewartet hab noch ein paar klimmies gemacht.
Ich hab auch kein Problem mit der Eigenmotivation. Meine Frau hingegen schon, die braucht die Gruppe.
Da sind die Menschen halt verschieden



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[Aktualisiert am: Do, 22 Juli 2010 12:50]

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Re: Fitness Videos [Beitrag #439156 ist eine Antwort auf Beitrag #436906] Do, 22 Juli 2010 17:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
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@Eisenbär: Da mir der Überschuss an Testosteron die meiste Zeit über fehlt habe ich keinesfalls das Bedürfnis mich im Fitness-Studio zu profilieren. Warum sollt ich auch....ich habe Trainigs-Rad und Laufband sowie Kraftmaschiene hier im hauseigenenen Fitness-Raum. Das ist echt praktisch, besonders im Winter möchte ich das nicht mehr missen. Mit dem Fitness-Video schaffe ich lediglich ein wenig Awechslung. Very Happy

Liebe Grüsse
Steffi
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Re: Fitness Videos [Beitrag #439204 ist eine Antwort auf Beitrag #439156] Fr, 23 Juli 2010 08:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Registriert: Januar 2010
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Ich oute mich jetzt als typische Ex-Fitnessvideo-Sammel-Frau...
Eisenbärs Beschreibung trifft auf mich zu 100% zu.

3 Videos liegen im Schrank, eins davon hab ich getestet, so lang, bis ich die Angfangs-Melodie nicht mehr hören konnte...

Ich gehe wahnsinnig gern ins Fitnessstudio, geniesse die sich immer ändernden Koreografien oder workouts der Stunden...

Außerdem bin ich geneigt, die vorgegebenen Übungen unter so vielen Mitstreitern auch zu Ende zu machen, auch wenn der Arsch brennt, und ich zu Hause, allein schon längst das Handtuch geworfen hätte, und zwar über den viel zu früh geduschten Körper...

Auch mag ich die Leute, die mir immer wieder in den selben Stunden begegnen, und ihre roten Köpfe, die meinem gleichen... man grinst sich an, miemt den Hechelblick, mit rausgestreckter Zunge, was heissen soll, gnaaade... oder örgssss... geteiltes -Leid-ist-halbes-leid-mässig...
Das ist ja ähnlich, wie so ein Forum hier, nur in echt, halt...

Allerdings bin ich im Sommer schon eher draussen, was dem ganzen ja auch in Abwechslung gut tut...


[Aktualisiert am: Fr, 23 Juli 2010 08:09]

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Re: Fitness Videos [Beitrag #439218 ist eine Antwort auf Beitrag #439204] Fr, 23 Juli 2010 08:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
eisenbaer78
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Hallo Pinguin,
Nach Deinen Bemerkungen nach warst Du noch nie in einem Fitnesstudio, oder in einem schlechten Smile
Zugegeben, die ersten 5-10 mal sind etwas gruselig. Man kennt sich dort noch nicht so aus, die Leute sind alle fremd und es laufen soooo viele Typen mit dicken Armen und schlanke teils wunderschöne Frauen herum, dass man sich absolut fehl am Platz vorkommt.
Nur, jetzt kommt das berühmte "aber!" Very Happy , beim 10tem Besuch ist dort alles normal und entspannt, die Leute mit den dicken Ärmeln sind meistens so in deren Training vertieft, dass sie von den anderen Leuten nicht viel mitbekommen und die weiblichen Schönheiten sind meistens froh, dass sie im Fitnesstudio mal mit enger Trainingskleidung herumlaufen können, ohne von allen begafft zu werden und dementsprechend relaxed.
Ich habe auch jahrelang zuhause trainiert. Es war nicht schlecht, aber in Gesellschaft und vor allem mit viel hochwertigeren und mehr Geräten macht es um einiges mehr Spaß.
lg EB
Re: Fitness Videos [Beitrag #439224 ist eine Antwort auf Beitrag #436906] Fr, 23 Juli 2010 08:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
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ich war sogar noch NIE in einem Fitness-Studio, geb ich zu. Außer bei einem Restaurant wo wir immer hin sind, die hatten das Klo zusammen mit einem Studio....da mustte man immer durch die Lobby durchlaufen... Laughing Laughing

ich hab einfach viel zu viel "Angst" mir ne teure Mitgliedschaft zu holen und dann nach 3 Monaten spätestens die Lust zu verlieren. Klar, die Heim-Geräte kosten auch Geld, allerdings muss ich sagen: Fahrrad- und Crosstrainer machen mir gar keinen Spass und die könnten von mir aus auch weg. Aber mein Laufband liebe ich über alles. Und es ist SOO geil, eins direkt im Nebenzimmer stehen zu haben!! z.B. gestern Abend hat mich die spontane Lauflust gepackt aber ich wusste, in ner halben Stunde würde es stock-finster sein....also nicht raus, sondern aufs Laufband für ne halbe Stunde. Hat mir total gereicht - hätte ich dafür noch nach Grünstadt (10 Minuten) oder gar nach Mannheim (30 Minuten) fahren müssen, hätt ichs nicht gemacht.
Ich WAR mal in so nem Step-Aerobic-Kurs wo wir früher wohnten, vom Turnverein organisiert. Das hat zwar Spass gemacht, aber da ich eher ein Koordinationskrüppel bin, hatte ich immer so meine Mühe alle Schritte auch hinzubekommen....das war mir dann immer peinlich...also bin ich irgendwann nicht mehr hin....du siehst....ich bin wohl tatsächlich eher der "Home-Fitness-Typ" Very Happy Very Happy


Liebe Grüsse
Steffi
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Re: Fitness Videos [Beitrag #439235 ist eine Antwort auf Beitrag #436906] Fr, 23 Juli 2010 09:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

Ich habe auch jahrelang zuhause trainiert. Es war nicht schlecht, aber in Gesellschaft und vor allem mit viel hochwertigeren und mehr Geräten macht es um einiges mehr Spaß.

Naja, Mann braucht ja eingentlich nur ein paar Hanteln. Tolle Geräte bauche ich nicht, zumindest nicht im FiCe (Mein RR ist schon ein tolles gerät Cool )
Was für mich für eine Fice spräche ist der Kontakt mit anderen, die dann z.b. bei den Übungen helfen oder die Ausführung korrigieren.
Nur hab ich da meine Zweifel ob das hier geboten wird, und Fices bein denen schon auf Theke die EW-Drinks angeboten werden, sind mit ehh suspekt. So ein Hochganzeingangsbereich mit entsprechenden Bildern ist auch ein Statement, nicht nur ein ästhetisches.
Das ist dann schlicht auch nicht meine Wellenlänge.

Was mich wirklich noch mal reizt ist eine echter Kraftsportverein. Ich würde gerne echtes Gewichtheben (Stoßen und Reissen ) lehren-
Hier in der Nähe ist nur einer mit einer Hand voll Athleten, die aber zum Teil bei den deutschen Meisterschafen mitmachen. Da bin ich dann leider auch total fehl am Platz Sad

Also traineire ich im Moment nach wie vor zuhause. Aber kann sein das sich das ändert. Ein Kraft oder ein Triathlonverein sind auf jeden Fall für mich ein Option. Wenn da die "richtigen" Leute sind.




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Re: Fitness Videos [Beitrag #439245 ist eine Antwort auf Beitrag #439235] Fr, 23 Juli 2010 09:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
eisenbaer78
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Ein "paar" Hanteln können eh schon Grund genug sein sich für eine 2Jahres Mitgliedschaft zu entscheiden.
Ich habe im Dezember 2008 wieder mit dem Training begonnen, nachdem ich fast 10 Jahre (ev. zum Glück) faul war. Innerhalb der ersten 4 Monate habe ich mir einen Rückentrainer um etwa 110 Euro und 4 Kurzhantelsets mit einigen Zusatzgewichten gekauft. In Summe hatte ich da schon über 200 Euro ausgegeben.
Ich hatte aber noch immer keine Hantelbank. Es gibt hier zwar Modelle ab 100 Euro, aber da hätte ich Angst, dass sie zusammenbrechen, wenn ich mich nur drauflege. Eine wirklich stabile HB kostet ab 300€. Die Dinger sind dann aber klobig, größer als die billigen und lassen sich auch nicht mehr zum Verstauen hochklappen => wo aufstellen???
Gewichte hätte ich dann auch noch benötigt => etwa 150€ zusätzlich. Das war Grund genug, mir mal das Fitnesstudio im Nachbarort (Greinsfurth bei Amstetten) anzusehen. Die Mitgliedschaft kostet dort 34€ pro Monat! Das steht in keinem Vergleich zu dem, was ich für privates Equipment ausgegeben hätte. Stabile Hantelbänke, die weit jenseits von 300€ kosten, stehen dort überall herum. Kurzhantelpaare von 4 bis 40kg in 2kg Schritten,... etc. Und andere Leute trifft man dort auch, was ich aktuell als fast den wichtigsten Punkt sehe (glücklich verheiratet, 4 Kinder; da reduziert sich das Sozialleben meist auf andere Eltern und deren Nachwuchs Smile ).
Re: Fitness Videos [Beitrag #439250 ist eine Antwort auf Beitrag #436906] Fr, 23 Juli 2010 10:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Naja, Finanzielle Überlegungen sind bei mir eher zweitrangig. Aber auch das rechnen tut sich sich nicht. 34 Euro über die letzten 4 Jahre gerechnet wären 1632 Euro. Da bekommt man schon einiges für. Und hanteln leben ja quasi unendlich lang. Und ich hab (hoffentlich) noch ein paar Jahre vor mir.

Zitat:

Und andere Leute trifft man dort auch, was ich aktuell als fast den wichtigsten Punkt sehe (glücklich verheiratet, 4 Kinder; da reduziert sich das Sozialleben meist auf andere Eltern und deren Nachwuchs

Das kann ich gut nachvollziehen. Muss halt von den Publikum her passen und das hängt eng mit der Ausrichtung des FIce zusammen.


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[Aktualisiert am: Fr, 23 Juli 2010 10:06]

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Re: Fitness Videos [Beitrag #439523 ist eine Antwort auf Beitrag #436906] So, 25 Juli 2010 08:33 Zum vorherigen Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
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um mal wieder zum Thema zu kommen. Ich habe gestern "The 30 Day Shred" von Jillian Michaels mal ausprobiert und ich glaube, ich bin neu verliebt. Laughing
Das Workout war toll, Es ist ein Mix aus Kraft und Kondition und absolut machbar. Es gibt 3 Schwierigkeitsstufen, und für die meisten Übungen auchnoch eine "abgeschwächte" Variante (Z.B. Liegestütze / "Frauenliegestütze"). Es ist abwechslungsreich, da man immer in Bewegung bleibt und gar nicht erst ins Grübeln und Nachdenken kommt. Ich kanns nur empfehlen. Werde DIE DVD bestimmt so schnell nicht im Reagal verstauben lassen.


Liebe Grüsse
Steffi
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