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| Re: Nackenverspannung nach Laufband? [Beitrag #48369 ist eine Antwort auf Beitrag #45992] |
Sa, 23 Juli 2005 20:13   |
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Funny
Beiträge: 74
Registriert: Dezember 2004
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Member |
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| Maryjane schrieb am Fre, 01 Juli 2005 22:02 |
Ist es euch schon mal passiert, dass ihr, nachdem man auf dem Laufband war und nur schnell (6 - 6,4 km/h) gegangen ist, eine Nackenverspannung bekommen habt! Mir ist das jetzt passiert und ich weiß nicht, warum das so ist! Es ist nur rechts! Vielleicht kann mir jemand aus Erfahrung sagen, wie das zustande kommen kann!!
LG Maryjane
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Falsche Haltung.Kopf immer gerade aus. Wenn du direkt in das Fitness Center hineinschaust, such dir nen süßen männlichen Hasen und fixier ihn (bei mehreren kannst du dein Objekt ja wechseln). Ansonsten schau aus dem Fenster und beobachte da die Vögel etc.
Bins selber, da es nicht anders ging im Ausland, von Nov 04 bis Februar 05 über 400 km auf dem Laufband gelaufen und kann dir darum ein Liedchen singen. Hatte aber nur eine Nackenverspannung wenn ich immer auf die Anzeige geguckt hab (die ich nach km 150 immer zugedeckt hab mit einem Handtuch).
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| Re: Nackenverspannung nach Laufband? [Beitrag #56405 ist eine Antwort auf Beitrag #56272] |
Do, 22 September 2005 13:49 |
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Werbeagle
Beiträge: 2098
Registriert: September 2004
Ort: Oberhausen
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Senior Member |
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| epuh schrieb am Wed, 21 September 2005 14:45 |
Warum lauft ihr eigentlich nicht an der frischen luft?
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Was hat diese Bemerkung mit der Frage der Nackenverspannung zu tun?
Anfang: 05.01.2004 mit 79,9 kg
jetziger Stand zwischen 70,0 und 71,7 kg
ich bin ein schottischer Standteebeutel
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