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darf ich mich zu euch gesllen!? [Beitrag #448631] Do, 30 September 2010 18:26 Zum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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halli hallo!!

hmm,... wo fang ich an??

ich bin eigentlich schon seid meiner kindheit dick,..esse gern,nasche gern,..und frustfresser bin ich sowieso!!!

vor 2 jahren hab ich das erste mal nach der schwangerschaft mit einer diät begonnen,... da hab ich auch schon 20 kg abgenommen,..dann hab ichs schleifen gelassen,..bzw wollt ich auch schaun ob ich auch ohne täglich auf die waage steigen auskomme,... naja,..da waren es dann doch auch wieder ein paar kg mehr!!

tja,..im urlaub im sommer hab ich wieder 5 kg zugenommen,..--> dass heißt ich hatte 105 kg!! Embarassed

ich hab natürlich gleich wieder zum abnehmen begonnen,.. fdh, kein naschen mehr und gaaaanz viel obst und gemüse,..am abend mach ich brav sit-ups ( 100-200 stk)

mittlerweile zeigt mir die waage schon 100,7 kg an,.... bin auch stolz drauf,...aber ich komm vom 100er nicht weg!! Mad


und somit hab ich beschlossen mich hier anzumelden,..und hoffe dass ich hier noch mehr motiviert werde,..damit das gewicht wieder weniger wird!!!

ich setze mir kleine ziele,..also nicht gleich schaun dass ich auf 80kg runter komm,... jetzt würd ich mich schon sehr darüber freuen wenn die waage 2 stellig anzeigt!! Very Happy dann mal auf 95kg,90kg,.... usw denk das ist so ok!!

sodala,.. das wars mal von mir!

lg schnuckilein




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Re: darf ich mich zu euch gesllen!? [Beitrag #448634 ist eine Antwort auf Beitrag #448631] Do, 30 September 2010 20:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
hallo schnukilein,


bin auch neu hier, herzlich willkommen


lg
Re: darf ich mich zu euch gesllen!? [Beitrag #448635 ist eine Antwort auf Beitrag #448634] Do, 30 September 2010 20:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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hallo!!!


na wie hast du vor das abnehmen anzugehen???

lg


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[Aktualisiert am: Do, 30 September 2010 20:09]

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Re: darf ich mich zu euch gesllen!? [Beitrag #448828 ist eine Antwort auf Beitrag #448631] Sa, 02 Oktober 2010 14:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
La Loba ist gerade offline  La Loba
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Willkommen Smile

Schön, dass Du Deinen Weg mit uns zusammen gehen willst. Ich persönlich habe hier sehr viel Hilfe und Unterstützung gefunden und hoffe, dass ich es diesmal schaffen werde, mein Gewicht dauerhaft zu reduzierenn und zu halten und meine ernährung dauerhaft umzustellen.

Und Dir wünsche ich das Gleiche.

Grüße
Die Wolfsfrau


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Re: darf ich mich zu euch gesllen!? [Beitrag #449267 ist eine Antwort auf Beitrag #448828] Di, 05 Oktober 2010 18:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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spät aber doch,meld ich mich wieder!!!

an und für sich weiß ich ja wie ich super abnehmen kann,..aber es funkt im moment irgendwie nicht!!

ich hab vor 3 jahren mal mit der Waleczek methode begonne,und ich muss sage es hat super funktioniert,..leider hatte ich dann irgendwie einen hänger!!

habe vor 3 wochen wieder begonnen zu schaun was ich esse,und versuche sport zu treien!!

das mit dem essen hab ich falsch begonnen!! ich esse max. 3 mal am tag,..wenn nicht sogar nur 2 mal!! und da weiß ich jetzt schon dass es falsch ist!!

sport mach ich jeden tag 200-300 sit ups!! da weiß ich auch dass ich das nicht täglich machen soll,..aber mein problem ist,wenn ich mal ein zwei tage pausiere mach ich gar nix mehr!! blöd oder!!!

ich hab so viel guster auf süßes und das find ich schlimm!! Sad


sodala dass wars mal wieder von mir!

lg schnuckilein


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Re: darf ich mich zu euch gesllen!? [Beitrag #449446 ist eine Antwort auf Beitrag #449267] Mi, 06 Oktober 2010 16:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Hallo und willkommen!

Also ich kenne das, hatte die selben Probleme. Hab auch schon zwei mal 20 kg abgenommen und nach ner Weile waren sie wieder drauf. Das letzte Mal als ich mit meinem Freund zusammen gekommen bin. Seit dem geht es kg für kg wieder hoch. Na ja jetzt nicht mehr, jetzt muss es wieder nach unten gehen.

Also ich esse auch meistens nur 3 Mal am Tag. Ich mag keine Zwischenmalzeiten. Manchmal esse ich auch nur 2 Mahlzeiten. Die Häufigkeit ist nicht wichtig für mich, Hauptsache meine Energiebilanz stimmt am Abend.

Hier gibts ein paar tolle Clubs denen du dich anschließen kannst. Mir hilft das ungemein wenn man sich mit anderen austaschen und ansprornen kann.

Ich wünsch dir auf jeden Fall viel Erfolg und auch eine dauerhafte Abnahme.


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: darf ich mich zu euch gesllen!? [Beitrag #449477 ist eine Antwort auf Beitrag #449446] Mi, 06 Oktober 2010 20:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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danke dir!!

sag,..wo habt ihr denn alle die tollen leisten her??
wo das anfangsgewicht steht,..und zeigt wie viel man abgenommen hat???

lg


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Re: darf ich mich zu euch gesllen!? [Beitrag #449478 ist eine Antwort auf Beitrag #449477] Mi, 06 Oktober 2010 20:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: darf ich mich zu euch gesllen!? [Beitrag #449480 ist eine Antwort auf Beitrag #449478] Mi, 06 Oktober 2010 20:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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dankeschön!!! hab ich schon gemacht!!

find die voll süß!! Smile


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Re: darf ich mich zu euch gesllen!? [Beitrag #449481 ist eine Antwort auf Beitrag #449478] Mi, 06 Oktober 2010 20:22 Zum vorherigen Beitrag gehen
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