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| Das Dickmops will sich dünner mopsen! [Beitrag #462810] |
So, 13 Februar 2011 22:56  |
Dickmops
Beiträge: 20
Registriert: Februar 2011
Ort: Frankfurt
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Junior Member |
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Hallo liebes Forum,
vor ein paar Stunden hätte ich es selbst nicht geglaubt, dass ich mich jemals in einem Abnehmforum anmelde. Ja, ich war immer glücklich mit meiner Mopsigkeit. Bis ich mich heute auf die Waage stellte und gemerkt habe, dass ich 150 - in Worten hundertfünfzig - Kilo wiege. Das ist eine enorme Zahl, wenn man bedenkt, dass ich gerade einmal 158 cm groß bin.
Und jetzt kann ich einfach nicht mehr anders als die Notbremse zu ziehen!!! Ich werde immer fetter und fauler, das kann ich nicht leugnen  . Und weil jetzt der Sommer bevorsteht und sowieso mein Abi, habe ich mir gedacht, Sarah, jetzt machst dus endlich!
Allein im letzten Jahr habe ich satte zwanzig Kilo zugenommen. Nicht, dass ich Dicksein als etwas Unerfreuliches wahrnehmen würde, im Gegenteil. Aber ich will einfach ein bisschen mehr für meine Gesundheit tun, die habe ich nämlich sträflichst vernachlässigt.
Deshalb habe ich es mir zum Ziel gesetzt, vom heutigen Tage an wieder Weight Watchers zu machen (hatte im Dezember schonmal angefangen, damals noch mit 144 Kilo) und nicht eher aufzuhören, bis meine Waage 112 Kilo anzeigt. Soviel wiegt meine überaus schnuckelige Freundin und ich mag den Gedanken, das selbse Gewicht zu haben wie sie.
Von früheren Abnahmen weiß ich, dass ich ca. 2 Kilo pro Woche abnehmen kann ohne zu hungern. Bei solch wirklichen Dickmöpsen wie ich einer bin geht das ja relativ schnell:-).
Das heißt, ich mache es mir auch zum Ziel, an meiner Abiturverabschiedung wieder 120 Kilo zu wiegen. Das ist eigentlich meine Schmerzgrenze gewesen, leider habe ich sie aber schon seit 4 Jahren hinter mir gelasen  . Am 10 Juni findet das ganze statt! Ich bin wirklich gespannt....
Und damit ich nicht morgen wieder aufhöre, teile ich meine Lust, meinen Frust und alles andere auch mit euch!
Viele liebe Grüße,
Sarah, das Dickmops
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| Re: Das Dickmops will sich dünner mopsen! [Beitrag #462811 ist eine Antwort auf Beitrag #462810] |
So, 13 Februar 2011 23:04  |
Dickmops
Beiträge: 20
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Ort: Frankfurt
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Junior Member |
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Ach ja...ich habe vorsorglich schon mal einen Wochenessplan erstellt, damit ich auch garnicht anders kann als ihn einzuhalten.
Zum Vergleich, was ich heute gegessen habe:
Frühstück:
Knorr Snack Bar Fertiggericht
3 Brötchen mit Tomate-Mozarella-Aufstrich
1 Müller Milchreis Toffee
1 Glas Mangosaft
100 g Toffe-Ganznuss-Schokolade
Zwischendurch:
diverses Süßzeugs, ich schätze an die 100 Gramm
1 Kreppel mit Kirschfüllung
Abends:
3 Riesenteller voll mit Paella
noch mehr Mangosaft
Eistee
Nachtmahl:
Noch mehr Süßzeugs (jetzt erst recht )
5 Pickup Schoko-Milch
DAS ist keine gesunde Ernährung, aaaah!
Und so soll das diese Woche aussehen:
Naja, entschuldigt die Formatierung...
Sarahs Essenspläne
1. Woche
Mo, 14.02.2010:
1 Apfel 0 Points
1 Brezel 3 Points
1 Apfel 0 Points
500 ml Buttermilch 3 Points
1 Banane 1 Points
250 g Cocktailtomaten 0 Points
1 große Portion Paella 10 Points
Diverse Süßigkeiten 7 Points
Di, 15.02.2011:
1 Banane 1 Points
1 Brezel 3 Points
1 Müller Milchreis 4 Points
1 Gurke 0 Points
250 g Tomaten 0 Points
1 Banane 1 Points
1 große Portion Nudeln 4 Points
500 g Champignons 0 Points
100 g Kochschinken 3 Points
8 g Butterschmalz 2 Points
Diverse Süßigkeiten 6 Points
Mi, 16.02.2011:
400 g Fruchtcocktail (lgz) 4 Points
1 Brezel 3 Points
1 Salatcup Schinken/Käse 5 Points
1 Banane 1 Points
1 große Portion Nudeln 4 Points
Tomatenmark 0 Points
100 g Putenbrust 2 Points
200 ml Gemüsebrühe 0 Points
Diverse Süßigkeiten 4 Points
Do, 17.02.2011:
500 ml Buttermilch 3 Points
1 Brezel 3 Points
1 Banane 1 Points
1 Apfel 0 Points
400 g Kartoffeln 2 Points
175 ml Cremefine 7 % 3 Points
1 Ei 2 Points
500 g Tiefkühlgemüse 0 Points
50 g Emmentaler, gerieben 5 Points
Diverse Süßigkeiten 5 Points
Fr, 18.02.2011:
1 Banane 1 Points
1 Brezel 3 Points
1 Müller Milchreis 4 Points
1 Gurke 0 Points
250 g Tomaten 0 Points
2 Packungen Mikrogemüse 6 Points
Diverse Süßigkeiten 10 Points
So ihr Lieben, ich sage jetzt gute Nacht!
Liebe Grüße an all die Dickmöpse dieser Welt , auch die, die es garnicht sein wollen (denen viel Erfolg!),
Dickmops
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| Re: Das Dickmops will sich dünner mopsen! [Beitrag #462842 ist eine Antwort auf Beitrag #462811] |
Mo, 14 Februar 2011 14:58 |
Dickmops
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Guten morgen!
Tja, irgendwie kommt doch immer alles anders als erwartet, oder nicht?
Ich habe meinem Darling heute nacht einen Mitternachtssnack zubereitet (die Arme musste eine Nachtschicht einlegen), ich habe leckere Pitot gemacht, mit Salat und Käse und Oliven und Feta und Putenbrustfilet....mhh...
Aber so etwas ist natürlich echt schwer, weil ich selbst ja laut meinem Plan um zwei Uhr nachts nichts mehr essen sollte. Jetzt hat sie aber von den drei Pitot nur zwei gegessen und ich war so hungrig....naja, wie auch immer, die Pita ist in meinem Bauch verschwunden. Ich habe natürlich die Points berechnet, aber das Ding haut mit 9 Points ganz schön rein.
Und weil mein Abendessen auch 10 Points haben wird habe ich nur noch 5 Punkte für den Tag übrig, arghh! Ich habe mich dann an einen Apfel gehalten und schlürfe gerade ein großes Glas Gemüsesaft, das hat nur einen Points. Tja, wenn man das ganz langsam nuckelt, schmeckt es sogar ganz okay .
Ohman, ich kenne mich jetzt echt schon eine Weile, und ich weiß, dass vier Points für Süßkram echt wenig sind......aber ich hoffe, dass ich trotzdem durchhalte!!
Ich kann ja nicht schon am ersten Tag scheitern, oder?
Also, ich werde berichten!
Liebe Grüße,
Dickmops
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| Re: Das Dickmops will sich dünner mopsen! [Beitrag #463045 ist eine Antwort auf Beitrag #462810] |
Mi, 16 Februar 2011 18:54 |
Dickmops
Beiträge: 20
Registriert: Februar 2011
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Junior Member |
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So,
mein dritter Tag mit WW ist jetzt auch fast rum. Bis jetzt bin ich ganz gut klargekommen, ich habe jedenfalls nie zuviele Punkte gegessen. Allerdings schleichen sich in meine Gedankenwelt langsam Gedanken wie "Hm...wenn du heute einfach nur die Hälfte der Punkte isst, nimmst du schneller ab" ein. Oh man....
Naja, ich weiß natürlich, dass das völliger Quatsch ist, aber trotzdem denke ich so. Solange ich es aber nicht mache, ist das schon okay:-)....
Ach ja..das habe ich heute gegessen:
1 Sahnekaramellbonbon
1/2 Eiweißriegel (oh mein Gott - ausprobiert und bäääh!)
800 ml Apfelsaftschorle
3 Teller Nudelpfanne mit Hähnchen und Champignons
400 g Mandarinen aus der Dose
Tja, das Frühstück musste leider ausfallen, weil verschlafen. Ich war ganz schön gummelig....
So, jetzt habe ich noch sieben Punkte fürs Naschen und dann ist gut:-).
Mal sehen, was mein reichhaltiger Fundus so bietet....
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| Re: Das Dickmops will sich dünner mopsen! [Beitrag #463127 ist eine Antwort auf Beitrag #462810] |
Do, 17 Februar 2011 18:06 |
Dickmops
Beiträge: 20
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Puh....der vierte Tag ist beinahe rum, im Ofen gratiniert mein leckerer Kartoffel-Speck-Broccoli-Auflauf vor sich hin und ich bin eigentlich ganz zufrieden. Erstaunlicherweise macht es mir nicht sehr viel aus, mich so zu disziplinieren, wie ich es gerade tue. Und es ist eine enorme Umstellung, die ich gerade betreibe. Ich hoffe, das hält auch an:-). Ich bin jedenfalls sehr gespannt, was am Sonntag mein erstes Wiegen betrifft.....drückt mir die Daumen, dass sich was getan hat..!
Achja, das habe ich heute gegessen:
1 Brezel
2 Bananen
2 gefüllte Milchcremekekse
1 Stückchen weiße Schokolade
1/2 Magermilchjoghurt (brrh....bäh)
es folgt:
Der Gratin
Ein Obstsalat
Und vielleicht etwas Süßes.....
Wenn ich das so lese kommt es mir etxtrem wenig vor, was ich gerade esse, allerdings weiß ich nicht, ob ich mir da trauen kann. Meine Portionen sind normalerweise riesig:-).....
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| Re: Das Dickmops will sich dünner mopsen! [Beitrag #466257 ist eine Antwort auf Beitrag #462810] |
Do, 17 März 2011 14:22 |
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Hey Sarah!
Erst mal Gratulation zu dem ersten großen Erfolg letzten monat... aber ich hab da so die Befürchtung, dass Du Dich wieder hängen gelassen hast - wenn Du hier nicht mehr schreibst...?
Ich drück Dir die Daumen!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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