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Bin auch neu hier [Beitrag #465742] Sa, 12 März 2011 23:22 Zum nächsten Beitrag gehen
CoxOrange ist gerade offline  CoxOrange
Beiträge: 967
Registriert: März 2011
Ort: Kiel
Senior Member
Hallo zusammen!
Ich komme aus Kiel, bin 35 und bin eigentlich mehr zufällig auf das Forum gestoßen. Ich versuche grad ein bisschen abzunehmen. 10 Kilo wären schon klasse. Da ich keine Lust auf Diäten und Hungern habe, aber gerne gut und gesund esse, hab ich nach Nährwerten im Netz gesucht. So bin ich hier gelandet. Stelle grad seit etwa 3 Wochen meine Ernährung um. Ich esse schon seit 7 Jahren kein Fleisch mehr, aber sehr gerne Fisch. Die Umstellung sieht so aus, dass ich keine Fertigprodukte mehr nehme, keine reinen Weizenmehlprodukte, dafür viel Vollkorn, viel Fisch, viel Gemüse, (etwas zu wenig Obst, weil ich kein Obstesser bin) und nur gute Fette, also möglichst nur Olivenöl, keine gehärteten Fette, auf Brot aber gern auch Butter. Mal sehen, was das bringt. Ich esse gern und keine Mäuseportionen. Bisher ist etwa ein Kilo weg. Smile


Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter Smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/97123/.png

CoxOranges Tagebuch

[Aktualisiert am: Sa, 12 März 2011 23:23]

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Re: Bin auch neu hier [Beitrag #465743 ist eine Antwort auf Beitrag #465742] Sa, 12 März 2011 23:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20422
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
herzlich willkommen,
Meine Lieblingsapfelsorte ist nun auch hier Wink
Zitat:

etwas zu wenig Obst, weil ich kein Obstesser bin


Das überrascht mich nu Laughing


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Bin auch neu hier [Beitrag #465744 ist eine Antwort auf Beitrag #465743] Sa, 12 März 2011 23:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
CoxOrange ist gerade offline  CoxOrange
Beiträge: 967
Registriert: März 2011
Ort: Kiel
Senior Member
Danke fürs Willkommen! Tja, wie Obst heißen, heißt noch lang nicht Obst gern essen. ;-)Na ja, kommt drauf an. Aber Äpfel tatsächlich nicht so gern. Birnen gern, Kirschen auch. Ach ja, Startgewicht vergessen! 83 Kilo

Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter Smile

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CoxOranges Tagebuch
Re: Bin auch neu hier [Beitrag #466229 ist eine Antwort auf Beitrag #465742] Do, 17 März 2011 09:50 Zum vorherigen Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Hey CoxOrange!

Liebe Grüße aus Kiel (naja, fast) nach Kiel Smile

Ich ernähre mich auch vegetarisch und denke, dass dadurch auch schon einfach ein bisschen bewussterer Umgang mit Lebensmitteln entstanden ist. Schaun wir mal. Ich wünsch Dir viel Erfolg bei Deinem Vorhaben!


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

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