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Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » 35 Jahre und jetzt muß sich etwas verändern
icon9.gif  35 Jahre und jetzt muß sich etwas verändern [Beitrag #474575] So, 22 Mai 2011 16:06 Zum nächsten Beitrag gehen
Nofretete210576 ist gerade offline  Nofretete210576
Beiträge: 5
Registriert: Mai 2011
Ort: Achern
Junior Member
Gestern hatte ich Geburtstag! Ich wurde 35 Jahre alt. Gestern habe ich beschlossen dass sich mein Leben in allen Gebieten ändern muß!!!
Ich bin 160 cm groß und wiege im Moment 68kg dass muß sich ändern und ich möchte endlich "Freunde" finden. Ich möchte keinen Gebutstag mehr alleine verbringen (okay Tochter 6 Jahre und mein Mann waren bei mir ich war also nicht ganz alleine). Ich möchte in der Zukunft das es Menschen gibt, die mir von ganzem Herzen gratulieren, weil sie mich mögen und nicht weil ich die Tochter bzw. Schwiegertochter bin Sad
Ich weiß eine Diät hilft mir nicht das sich Menschen für mich interessieren aber sie wird mir helfen mehr zu mir zu stehen.

Naja also dann erst mal Guten Tag!!! Mein Ziel wird es sein, 10 kg abzunehmen!

Liebe Grüße
Nofre
Re: 35 Jahre und jetzt muß sich etwas verändern [Beitrag #474576 ist eine Antwort auf Beitrag #474575] So, 22 Mai 2011 16:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34313
Registriert: September 2006
Ort: MK
Senior Member
hallo,
herzlichen glückwunsch nachträglich!!
ich wünsche dir ganz viel erfolg.
hast du dir schon überlegt, wie du abnehmen möchtest?
lg nicole



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 10.5.2019 71,6 kg - 0,5 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Re: 35 Jahre und jetzt muß sich etwas verändern [Beitrag #474593 ist eine Antwort auf Beitrag #474576] So, 22 Mai 2011 18:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nofretete210576 ist gerade offline  Nofretete210576
Beiträge: 5
Registriert: Mai 2011
Ort: Achern
Junior Member
Hallo, Danke schön Smile

ich habe noch keinen blassen schimmer wie ich das mit dem Abnehmen anstellen soll. Ich glaube als erstes muß ich mal aufschreiben was ich so esse über den Tag hinweg.

LG
Nofre
Re: 35 Jahre und jetzt muß sich etwas verändern [Beitrag #474703 ist eine Antwort auf Beitrag #474593] Mo, 23 Mai 2011 13:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Hallo & herzlich willkommen.

Auch von mir nachträglich noch alles gute zum Geburtstag.
Such dir doch einen Sportpartner(in) in deiner Umgebung, so kannst wahrscheinlich 2 Fliegen mit einer Klappe schlagen!

Ich wünsch dir ganz viel Erfolg hier!


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: 35 Jahre und jetzt muß sich etwas verändern [Beitrag #474916 ist eine Antwort auf Beitrag #474703] Di, 24 Mai 2011 20:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nofretete210576 ist gerade offline  Nofretete210576
Beiträge: 5
Registriert: Mai 2011
Ort: Achern
Junior Member
Ich danke Euch.
Re: 35 Jahre und jetzt muß sich etwas verändern [Beitrag #475187 ist eine Antwort auf Beitrag #474916] Do, 26 Mai 2011 08:06 Zum vorherigen Beitrag gehen
sally-di ist gerade offline  sally-di
Beiträge: 5
Registriert: Mai 2011
Ort: Landkreis ROW
Junior Member
Hallo, auch von mir alles Gute nachträglich!
Das ist doch schon mal ein guter Start. Ich zähle Kalorien, das funktioniert bei mir ganz gut. Und ich gehe 2 mal die Woche 1Std. walken. Du schaffst das schon!
Grüßle


[Aktualisiert am: Do, 26 Mai 2011 08:12]

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