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Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Da bin ich....verzweifelt und voller Hoffnung
Da bin ich....verzweifelt und voller Hoffnung [Beitrag #476933] Fr, 03 Juni 2011 19:21 Zum nächsten Beitrag gehen
Just Me ist gerade offline  Just Me
Beiträge: 2
Registriert: Juni 2011
Ort: Gütersloh
Junior Member
Hallo,

ich heiße Heike, bin 34 Jahre alt und komme aus Gütersloh. Was ich schon alles probiert habe um abzunehmen ist nicht mehr feierlich...alleine geht es wohl erst Recht nicht, deshalb hoffe ich hier nette Leute aus meiner Gegend zu treffen, mit denen es einfacher geht.

LG Heike ( Just Me)
Re: Da bin ich....verzweifelt und voller Hoffnung [Beitrag #476934 ist eine Antwort auf Beitrag #476933] Fr, 03 Juni 2011 19:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Hallo Heike,

herzlich Willkommen! Zusammen schaffen wir das, da bin ich ganz sicher. Smile

LG
Elli


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

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U75: erreicht am 03. Juni 2011
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Re: Da bin ich....verzweifelt und voller Hoffnung [Beitrag #477023 ist eine Antwort auf Beitrag #476934] Sa, 04 Juni 2011 13:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Hallo und willkommen!!

Verzweifelt waren wir wohl alle einmal, oder sind es manchmal immer noch Rolling Eyes
Wichtig ist, dass man aus seinem Tief herauskommt und die Sachen anpackt!!
Erzähl uns mal von dir!

LG Eva


Re: Da bin ich....verzweifelt und voller Hoffnung [Beitrag #477070 ist eine Antwort auf Beitrag #476933] Sa, 04 Juni 2011 16:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
ladidadida ist gerade offline  ladidadida
Beiträge: 2539
Registriert: April 2009
Ort: NRW
Senior Member
Huhu Heike, herzlich Willkommen!

Mensch, das ist ja ein Zufall! Wir sind ja quasi Nachbarn Smile Ich komme auch aus Gütersloh!

Hier im Forum findest du sicherlich einige wertvolle Infos, die du zum gesunden Abnehmen brauchst. Und vor allem lebende Beweise, dass es wirklich klappen kann!

Viel Spaß und Erfolg wünsch ich dir Smile


2009: -11,6 kg -> 67,8 kg
2009-2011: Gewicht gehalten (+/-) mit kurzzeitiger Erhöhung 2010 auf ca. 71 kg
2011: ca. -4 kg -> zurück auf ca. 67 kg
2012: Gewicht gehalten (+/-) -> Start mit 67kg
2013: -2 kg -> ca. 65 kg
2015 & 2016: Motto "STRONG BODY, STRONG MIND"

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Re: Da bin ich....verzweifelt und voller Hoffnung [Beitrag #477143 ist eine Antwort auf Beitrag #476933] So, 05 Juni 2011 11:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Just Me ist gerade offline  Just Me
Beiträge: 2
Registriert: Juni 2011
Ort: Gütersloh
Junior Member
Hallo, ich danke euch für das Willkommen hier.

Was soll ich erzählen...ich bin 1,83m groß, wiege zur Zeit 125 KG und weiß nicht mehr weiter.
Ich habe es versucht mit Sport ( Aqua Fit, Fitnessstudio) ich habe es versucht mit Punktezählen, mit Almased, mit Schönebergers Saftkuren und WW Rezepten zusammen.....

Ich weiß einfach nicht mehr weiter.....

Ich achte darauf, das ich mageres Fleisch nehme ..hauptsächlich Geflügel, wenn was anderes dann meistens Rind oder Wild....ich esse statt Magarine Merettich auf dem Brot,es gibt viel Salat und Gemüse.....ich trinke 2-2,5 Liter am Tag ( Wasser oder ungesüßten Tee), ich arbeite 3x die Woche auf 400€ Basis im Supermarkt und räume Regale ein ( was echt eine Knochenarbeit ist teilweise).

Und dennoch..NIX..es tut sich nix....
Re: Da bin ich....verzweifelt und voller Hoffnung [Beitrag #477161 ist eine Antwort auf Beitrag #477143] So, 05 Juni 2011 12:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
2825flipper ist gerade offline  2825flipper
Beiträge: 68
Registriert: August 2010
Ort: Kleve
Member
Huhu Razz
Herzlich Willkommen hier im Forum.
Wenn du dich mal hier umschaust ,wirst du feststellen das ein Mensch alles schaffen kann wenn man will. Twisted Evil
Das Problem ist ja das durchhalten.Habe auch alles versucht WW,Slim Fast.......!Aber alles war für die "Katz".
Versuche es mit einer Ernährungsumstellung und ein wenig Sport und du wirst sehen ,dann klappt es .Schreib doch mal eine Zeit alles auf was du isst,habe ich am Anfang auch gemacht.Vieleicht sind da Sachen bei die du einsparen kannst.Wie sieht den ein Tag ,essentechnisch bei dir aus? Rolling Eyes
Am Anfang ist es schwer aber es wird immer leichter!!!!!!
Wünsche dir viel Erfolg bei deinen Vorhaben.
Melde dich doch mal ,vielleicht kann ich dir ja mal ein paar Tips geben,oder auch moralisch Stütze sein Surprised


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Re: Da bin ich....verzweifelt und voller Hoffnung [Beitrag #477262 ist eine Antwort auf Beitrag #476933] Mo, 06 Juni 2011 08:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Hallo Heike

Herzlich willkommen hier im Forum Smile.

Deine Ernährung hört sich soweit ja erst mal absolut vernünftig an. Wenn du dazu auch noch Bewegung hast, ist es natürlich echt frustrierend, wenn sich da auf der Waage gar nichts tut Confused .

Vielleicht magst du ein Tagebuch anlegen und mal eine Weile konsequent aufschreiben, was du am Tag isst. Denn irgendwo muss ja ein Haken sein, den man so ganz gut herausfinden kann Smile.

Viel Spaß und Erfolg wünsche ich dir Smile

Liebe Grüße
Anna


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: Da bin ich....verzweifelt und voller Hoffnung [Beitrag #477338 ist eine Antwort auf Beitrag #477262] Mo, 06 Juni 2011 15:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Hallo Heike!

Mir geht es ähnlich wie dir. Ich hab mir angewöhnt mein Essen und Trinken aufzuschreiben und dann die Kalorien ausrechnen. Man oder ich hab mich doch bei einigen Mengen bzw. Lebensmitteln ganz schön getäuscht. Seit ich das mache, klappt auch das mit dem abnehmen und wenn ich mal nicht abnehmen sehe ich immer direkt dass ich einfach zuviel Kalorien zu mir genommen habe. Ich kann es jetzt wirklich gut nachvollziehen.

Versuch das doch auch mal. Mir hat es geholfen. Dazu Sport und dann klappt das auch. Zwar manmchmal langsam aber es wird. Wir haben uns die Kilos ja auch nicht in wenigen Wochen draufgefuttert!

Gibt nicht auf, schließ dich einem oder mehreren Clubs hier an. Mir hilft das immer sehr.


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Da bin ich....verzweifelt und voller Hoffnung [Beitrag #478215 ist eine Antwort auf Beitrag #476933] Do, 09 Juni 2011 15:24 Zum vorherigen Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Huhu Heike!

Willkommen hier, ich kann Dir nur raten, schau Dich um und Du bekommst ganz viele Tips und "Tricks", auch wenn es eigentlich keine Zauber-Tricks sind.

Freu mich, von Dir zu lesen und bin gespannt, wie es Dir ergeht!


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

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