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Hallöööö [Beitrag #479876] So, 19 Juni 2011 15:44 Zum nächsten Beitrag gehen
Fienchen ist gerade offline  Fienchen
Beiträge: 4
Registriert: Juni 2011
Ort: Aschahffenburg
Junior Member

Hallo zusammen,

Ich bin die Mirjam 34 Jahre jung und ne berfustätige 4 fach mama. Ich habe die letzten Jahre wunderbar mit sis abgenommen aber die letzte zeit wieder 5-8 kg zuglegt. Da ich mich total unwohl fühle muss ich unbedingt wieder was daran ändern. und habe vor 6 tage angefangen eine eiweissdiät zu machen . ich bin 1,59 klein und wiege derzeit knapp 64 kg. mein zielgewicht ist vorerst einmal 57-58 kg, um mich wieder wohlzufühlen. sport istmir kein fremdwort wennich auch ein totaler muffel bin, fahreich mit dem rad jeden tag zur arbeit 6 km einfach . Man sagt ja pft ph ich muss abnhemen, und verschlägt das vorhaben dann wieder. aber da ich die ernähring selbst am We durchahlte binich an dem Punkt wo ich es ernst meine, Freue mich auf unterstützung.
lg Razz
Re: Hallöööö [Beitrag #479977 ist eine Antwort auf Beitrag #479876] Mo, 20 Juni 2011 10:55 Zum vorherigen Beitrag gehen
magnolie69 ist gerade offline  magnolie69
Beiträge: 24
Registriert: Juni 2011
Ort: Niedersachsen
Junior Member
Hallo

ich drück dir die Daumen für dein Ziel...
Du schaffst das schon...smile


Körpergröße:
172 cm
Startgewicht am 1.3.2011 138.8 Kilo

1.Ziel: U120 Kilo:
2.Ziel: U115 Kilo:
3.Ziel: U110 Kilo:
4.Ziel: in eine ganz bestimmte Bluse passen
5.Ziel: U105 Kilo:
6.Ziel: U100 Kilo:
7.Ziel: U 95 Kilo:

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