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Abnehmen nach der Schwangerschaft [Beitrag #487027] Mo, 01 August 2011 22:38
Mamita2011 ist gerade offline  Mamita2011
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Registriert: August 2011
Ort: Berlin
Junior Member
Hallo an Alle hier im Forum!

Ich bin seid dem 30.04. glückliche Mama eines Sohnes, doch nun mag ich mich wieder wohl fühlen in meinem Körper!
Ich hatte in der Schwangerschaft 28Kilo(!) zugenommen und in den letzten 12Wochen sind nun schon 18Kilo runter. Mein Bauch ist aber immer noch sehr dick und auch der Rest meines Körpers.
Ich stille noch voll, daher möchte ich nun langsam und stetig, aber gesund abnehmen. Zurzeit wiege ich 69, 4 Kg und mein erstes Ziel sind 65Kilo. Mein Ausgangsgewicht vor der SSW waren 59 Kilo. Ich war aber mit dem Gewicht auch nicht recht glücklich, bzw. mit dem Blick in den Spiegel.
Seid einer Woche mache ich zweimal wöchentlich PowerPlate, aber leider bisher noch keinen Ausdauersport. Ich habe noch nie Sport in meinem Leben gemacht, das möchte ich jetzt aber langsam steigern.
Allen viel Erfolg weiterhin.
Ich hoffe hier auch andere neu-Mamis zu treffen Very Happy


Meine Größe: 1, 58m
Mein Startgewicht: 69, 4Kg
Mein erstes Ziel: 65 Kg
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