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icon7.gif  Die Neue [Beitrag #492951] Do, 15 September 2011 20:20 Zum nächsten Beitrag gehen
Mamina ist gerade offline  Mamina
Beiträge: 1
Registriert: September 2011
Ort: Lünen/NRW
Junior Member
Hallo alle zusammen,

da ich zur Zeit in Rente bin, möchte ich es wieder schaffen, an meinem Gewicht zu arbeiten. Nach einem erneuten Depressivenschub und langen Krankenhausaufenthalten, möchte ich die Zeit der Rente nutzen und wieder mit dem Abnehmen anfangen. Ich habe vor 4 Jahren schon einmal fast 30 Kg abgenommen, nur durch Ernährungsumstellung - natürlich kombiniert mit Sport. Ich bin bei 126 kg mit einem Programm (gesünder abnehmen Barmer)angefangen und habe innerhalb von 2 Jahren so 30 kg abgenommen. Als Sport machte ich Nordic walking und ging 2x/Woche zum Fitness. Leider bin ich im Jahr 2010 wieder krank geworden und jetzt habe ich 120 kg auf der Waage stehen. Mit Hilfe des alten Programms und durch diesem Forum möchte ich wieder durch starten. Dazu brauche ich ganzviel Mut, Kraft und Motivation. Ich hoffe das ich dies hier vielleicht bekomme, ein bisschen. Leider werde ich mit dem Sport noch etwas warten müssen, da ich erst zum Arzt muß, da man einen Verdacht auf Fibromyalgie (ob ich das so richtig geschrieben habe?) bei mir gestellt und der Termin ist erst im November, der Arzt ist total überlaufen. Naja leichten Sport werde ich versuchen, im Krankenhaus habe ich auch täglich Gymnastik gemacht.
Ich glaube fest an Euch da draussen im WWW und hoffe auf gute Gespräche und regen Austausch.

Seit lieb gegrüßt

Mamina
Re: Die Neue [Beitrag #492953 ist eine Antwort auf Beitrag #492951] Do, 15 September 2011 20:28 Zum vorherigen Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
Beiträge: 1745
Registriert: Februar 2005
Ort: Emsland
Senior Member
Hallo Mamina,
herzlich willkommen!

Mamina schrieb am Do, 15 September 2011 20:20

Leider werde ich mit dem Sport noch etwas warten müssen, da ich erst


Mit dem Sport habe ich auch Probleme, aber damit, sich mehr zu bewegen (mehr Wege zu Fuß, Treppe statt Fahrstuhl, mal "um den Block gehen") muss man nicht warten!

Ich wünsche Dir viel Erfolg!
Hardy


Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
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