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Re: das ganz noch mal von Vorn [Beitrag #494643 ist eine Antwort auf Beitrag #494634] |
So, 02 Oktober 2011 13:04 |
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Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Hallo Gundi!
Ich bin auch Ex-Raucher und kann dir da nur beipflichten.
Wünsch dir ganz viel Erfolg bei deinem Vorhaben! Hier schaffst du es bestimmt. Die Gemeinschaft ist einfach toll und man kann mit seinen ganzen Problemen hier Hilfe bekommen.
Schau dich einfach mal um!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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Re: das ganz noch mal von Vorn [Beitrag #494667 ist eine Antwort auf Beitrag #494634] |
So, 02 Oktober 2011 18:50 |
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hardy
Beiträge: 1745 Registriert: Februar 2005 Ort: Emsland
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Senior Member |
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Hallo Gundi!
"das ganz noch mal von Vorn!
kenn ich auch zu gut. Und im Kopf ist es doch so klar: Nur wenn ich auf die Dauer bei der Ernährungsumstellung bleibe und mich weiter intensiv bewegen werde, kann es nachhaltig sein.
Ein Run um das Gewicht um x Kilo zu verringern, mag ja gut sein. Aber halte ich das dann durch?
SiS mag zur ersten Abnahme tol sein, aber bei mir würde das nur bei 24 Stunden Schlaf klappen1
LG
Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
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