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icon7.gif  ein Neuer vom linken Niederrhein [Beitrag #501311] Mo, 02 Januar 2012 21:38
grandpa ist gerade offline  grandpa
Beiträge: 1
Registriert: Januar 2012
Junior Member
Ein Hallo vom linken Niederrhein und ein frohes Neues Jahr wünscht euch ein Neues Mitglied im Forum.
Da werde ich mich einmal kurz vorstellen;
Ich bin 55 Jahre alt, verh. 174cm klein und wiege zur Zeit 80,3 kg
Im September vorigen Jahres habe ich angefangen abzuspecken.
Von ursprünglich 92kg Embarassed bin ich auf 80,3 kg
Mein Ziel ist es so um die 70kg zu erreichen, und das wird immer schwerer. 5 x die Woche gehe ich ins Fitness-Studio und trainiere.
Ernährungsmäßig habe ich mich auch umgestellt und lasse die Pizza und das halbe Hähnchen mit Pommes auch weg. Confused Obst und Gemüse ist im Moment angesagt.
Mal sehen wie lange ich das durchhalte Smile)))

lg
grandpa

[Aktualisiert am: Mo, 02 Januar 2012 21:40]

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