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icon4.gif  Ein Gewaltiges/Gewichtiges Vorhaben liegt vor mir :-) [Beitrag #502081] Mo, 09 Januar 2012 18:21 Zum nächsten Beitrag gehen
KleinerFeigling ist gerade offline  KleinerFeigling
Beiträge: 9
Registriert: Januar 2012
Junior Member
Hallo ihr Lieben,

gestern bin ich auf diese tolle Seite gestoßen und heute habe ich mich einfach mal angemeldet, da es sich auch um den ersten Tag meiner Ernährungsumstellung handelt, dachte ich mir das passt. Smile

Mein vorhaben ist gewaltig, auch wenn ich es mit kleinen Schritten beginnen werde, liegen 50 Kilo vor mir, die ich abnehmen will. Shocked

Was die Ernährung betrifft, bin ich eigentlich schon eine Expertin, das versichterte mir schon eine Ernährungsberaterin. Mein Problem ist es nicht, dass ich nicht weiss welche Lebensmittel gesund sind bzw. welche Nährwerte sie haben usw. sondern eher im psychischen Bereich, d. h. Depressionen, Ängste usw. vielleicht erkennt sich jemand von euch bei meiner Beschreibung wieder und kennt diese Probleme. Tja und was soll ich sagen, Fettiges und Süßes macht einfach auf Dauer auch richtig Abhängig...es ist eine regelrechte Sucht in die man gerät.

Doch ich muss endlich einen Schlußstrich ziehen und dagegen ankämpfen und glaubt mir, das wird ein langer Kampf werden.

So nun habe ich mich mal "kurz" vorgestellt und ich wünsche euch allen viel Kraft und Ausdauer bei eurem Vorhaben. Smile


Die Wunderdiät:
Nach dem Frühstück aufstehen, das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben und vor dem Abendbrot ins Bett gehen. Wink

Re: Ein Gewaltiges/Gewichtiges Vorhaben liegt vor mir :-) [Beitrag #502094 ist eine Antwort auf Beitrag #502081] Mo, 09 Januar 2012 19:26 Zum vorherigen Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
Senior Member
KleinerFeigling schrieb am Mo, 09 Januar 2012 18:21

... und ich wünsche euch allen viel Kraft und Ausdauer bei eurem Vorhaben. Smile


Na das wünsch ich Dir auch, Kleiner Feigling! Smile

Es sind mehrere Leute hier, die auch mehr abnehmen wollen/sollen/müssen. Ich denke, Du findest bestimmt Anschluss hier.



Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink)

* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.


*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
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