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Ich schaffs einfach nicht mich zu überwinden..... [Beitrag #519882]

Mo, 30 Juli 2012 02:11

TiniO
Beiträge: 3
Registriert: Juli 2012

Junior Member

Vor ca. einem Monat habe ich angefangen Sport zu machen und es hat mir auch relativ Spaß gemacht....nur hatte ich dann sehr viel an Arbeit und hab nicht mehr die Zeit gefunden....Durch diesen Sport habe ich ca. 2 kg verloren und die bis jetzt auch noch gehalten *puhhhhh* Ich möchte jetzt eigentlich auch wieder anfangen, doch mir fehlt absolut die Motivation....Könnt ihr mich ein bisschen motivieren?

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/118627/.png

[Aktualisiert am: Mo, 30 Juli 2012 02:11]

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Re: Ich schaffs einfach nicht mich zu überwinden..... [Beitrag #519883 ist eine Antwort auf Beitrag #519882]

Mo, 30 Juli 2012 06:26

GLePC
Beiträge: 224
Registriert: März 2012
Ort: Franken

Senior Member

Ja!

Mir half es immer, meine Wampe im Spiegel zu betrachten...

Es geht um Dich!

Wer wirklich abnehmen will, der schafft das auch - abnehmen findet ausschließlich im Kopf und nicht im Bauch statt!

Grüße

GLe

Gle's Fotos

Gle's Abnehmtalk

Gle's Tagebuch

--- Wer Rechtschreibfehler findet, der darf sie gerne behalten! ---

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Re: Ich schaffs einfach nicht mich zu überwinden..... [Beitrag #519962 ist eine Antwort auf Beitrag #519882]

Mo, 30 Juli 2012 13:44

Wir 2
Beiträge: 185
Registriert: Juli 2012
Ort: Stade

Senior Member

Stelle Dir einfach vor, wie alle fünf Minuten Sport ein Stück Schokolade wegschmilzt.
Was mir hilft, ich stelle mir vor, wie ich bei meinem Sport (Tae Bo) meine Fettzellen verprügel. Die bekämpfe ich richtig.
Hinterher fühlt man sich dann so wundervoll entspannt. Very Happy

Jana

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Re: Ich schaffs einfach nicht mich zu überwinden..... [Beitrag #520009 ist eine Antwort auf Beitrag #519962]

Mo, 30 Juli 2012 16:42

maniac1982
Beiträge: 186
Registriert: Juni 2012
Ort: Wuppertal

Senior Member

Du hast bestimmt noch ein Kleidungsstück im Schrank, dass nicht mehr passt und dass du aber nicht wegtust, weil es dir zu gut gefällt.

Immer, wenn ich Motivation brauche, hole ich mein Kleid aus dem Schrank, hänge es auf und stelle mir vor, das gute Stück wieder anzuhaben.

Vielleicht hilft dir das auch!?

"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison

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Re: Ich schaffs einfach nicht mich zu überwinden..... [Beitrag #520010 ist eine Antwort auf Beitrag #519962]

Mo, 30 Juli 2012 16:43

maniac1982
Beiträge: 186
Registriert: Juni 2012
Ort: Wuppertal

Senior Member

Wir 2 schrieb am Mo, 30 Juli 2012 13:44

ich stelle mir vor, wie ich bei meinem Sport (Tae Bo) meine Fettzellen verprügel. Die bekämpfe ich richtig.

Bei mir ist es mein Abteilungsleiter, dann kann ich gar nicht aufhören zu boxen Laughing

"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison

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Re: Ich schaffs einfach nicht mich zu überwinden..... [Beitrag #520023 ist eine Antwort auf Beitrag #520010]

Mo, 30 Juli 2012 18:43

Wir 2
Beiträge: 185
Registriert: Juli 2012
Ort: Stade

Senior Member

Das brauche ich nicht. Meine Stationsleitung ist sehr nett.
Habe aber eine "Lieblingsfeindin". Die verprügel ich zwar nicht, der habe ich aber vor einiger Zeit, sie war für einen besonderen Anlaß am Abnehmen, eine große Packung Pralinen geschenkt. Was ich sehr freundlich von mir fand. Twisted Evil

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Re: Ich schaffs einfach nicht mich zu überwinden..... [Beitrag #520242 ist eine Antwort auf Beitrag #520010]

Mi, 01 August 2012 15:51

Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg

Senior Member

maniac1982 schrieb am Mo, 30 Juli 2012 16:43

Wir 2 schrieb am Mo, 30 Juli 2012 13:44

ich stelle mir vor, wie ich bei meinem Sport (Tae Bo) meine Fettzellen verprügel. Die bekämpfe ich richtig.

Bei mir ist es mein Abteilungsleiter, dann kann ich gar nicht aufhören zu boxen Laughing

Oh....

Sehr gute Idee!!! Very Happy

Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink

)

* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.

*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch

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Re: Ich schaffs einfach nicht mich zu überwinden..... [Beitrag #520348 ist eine Antwort auf Beitrag #519882]

Do, 02 August 2012 22:51

mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland

Senior Member

ich hab auch oft keine Motivation...aber meistens weil ich schon so K.O. genug bin, da ich viel lernen muss und dann mache ich keinen Sport mehr...wenn ich aber mal Zeit habe und so dann heißt meine Motivation "EKO Cobra" dort will ich mal hin :9

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