| Hoi hoi [Beitrag #522984] |
So, 26 August 2012 16:26 |
powerman
Beiträge: 1
Registriert: August 2012
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Junior Member |
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Hallo!
Ich bin wohl die einzige Ausnahme hier in diesem Forum. Denn ich möchte nicht abnehmen, sondern zunehmen.  Ich kann alles in mich reinstopfen was ich will, ohne das es im geringsten ansetzt.
So kommt es schonmal vor das ich 4000-6000 Kalorien am Tag zu mir nehmen muss, damit eine Gewichtszunahme auf der Waage zu sehen ist. Dank dieser Methode bekam ich schon knapp 9 Kilo mehr! Das ist aber alles andere als einfach, wenn man wirklich jede 2. Stunde sich Essen mit 500 Kalorien reindrücken muss, welches dazu auch noch möglichst wenig Fett und viel Eiweiß haben soll.
Zu meiner Person:
22 Jahre
1,90 m groß
78 Kg schwer (Früher 69)
Was ich damit sagen will ist, das es nicht nur Menschen gibt denen es schwer fällt abzunehmen, sondern auch welche, die gerne zunehmen wollen!
Mein Traumgewicht wird 85 Kg sein, natürlich nicht als reine Fettmasse sondern Muskelmasse. Deswegen trainiere ich entsprechend oft an Kraftgeräten. Um auf den Punkt zu kommen, und weshalb ich nun eigentlich auch hier bin ist der Nährwertrechner. Mit ihm kann man wirklich gut einen Essensplan aufstellen und ich erspar mir das viele geschreibe auf Papier. 
So das wollt ich noch loswerden 
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