| start für mein Abnehmjahr 2013 [Beitrag #530272] |
So, 09 Dezember 2012 10:45  |
traum2013
Beiträge: 6
Registriert: Dezember 2012
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Junior Member |
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Hallo,
ich komme aus Österreich und bin Studentin, in den letzten 6 Monaten habe ich leider 10 kg zugenommen. Diese überschüssige Last möchte ich im Laufe des kommenden Jahres wieder loswerden.
Mein Gewicht pendelt seit Jahren immer und immer wieder. Ich steh total auf Süßes und deftiges - wenn ich dann meine Zielgewicht erreichte und mir etwas gönnen wollte , konnte ich einfach nicht mehr stoppen und nahm wieder zu.
Ich möchte mich an regelmäßige Mahlzeiten halten (Frühstück, Mittag , Abendessen) und mich mehr bewegen. Bei meiner Größe von 173 cm wären 62 kg das Idealgewicht. Mein Wohlfühlgewicht startet bei 65 kg  derzeit hab ich jedoch 74.5 kg und dies wird sich langsam aber stetig ändern. Ich hoffe hier im Forum gleichgesinnte Menschen für Austausch der Gedanken, Informationen und Motivation zu finden. Liebe Grüße, Traum 2013
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