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| Lies mich! [Beitrag #530750] |
Sa, 29 Dezember 2012 12:45  |
juli74
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Hi, ich bin die Juli74 und zarte 38 Jahre alt. Begonnen hat mein Fettaufbau mit 31 Jahren, ich wog 70kg, hatte einen durchtrainierten Körper, Gr. 40/42 bei 1,68m und ...mit einer unglücklichen Liebe.
Nun, nach der Beziehung und nach 2 Jahren tiefster Trauer bin ich bei gefühlten 80kg (ich wiege mich erst, wenn ich das Gefühl habe, schon abgenommen zu haben), einem auseinandergegangenem Körper (ich setze Speck am Rücken an! Sehe aus, als hätte ich Kiemen!), Gr. 44 und ja, immernoch 1,68m.
Gut, die Trauer ist zu 90% überstanden, die Depression überwunden, übrig geblieben sind die zu Fett gewordenen Resultate der vergangenen Jahre!
Natürlich startete ich den Fettabbau im Sommer, denn ich liebe das Freibad! Trotz meines Übergewichtes habe ich mir es dort gemütlich gemacht, mit meinen penibel abgewogenen Leckereien und es gab sogar ein kalorienarmes Eis (Minitwister von Langnese). Den Bikini hatte ich von happy size und dank Pareo und Schwimmbadfrisur fühlte ich mich ganz gut. Ich nahm stetig ab und dachte, bis zu meinem Geburtstag, am 24. November, wiege ich 70kg, locker!
HAHAHA!
Ich habe die Faktoren Wetter, Pech, finanzieller Supergau und niedriges Selbstwertgefühl nicht eingerechnet. Was ist passiert? Ich bin nicht "bei mir" geblieben, ich mußte im Rahmen meiner Ausbildung 2 Wochen bei meinen Eltern wohnen (dort mutierte ich zum Riesenbaby, ließ mich füttern und den Hund spazieren führen), ich ernährte mich während des Seminars vom Nasch-und Kaffeeautomat.
Zuhause im schönen Berlin setzte ich einen Batzen Geld in den Sand, mein Fahrrad wurde geklaut und in meinen Keller wurde eingebrochen, dort lagerten meine Winterklamotten...
Ich begann also in einem Callcenter zu arbeiten, ja ja, ich weiß, nervtötend! Der blanke Horror! Ich habe meine teure Ausbildung schleifen lassen, der Hund war den ganzen Tag alleine, abends feierte ich den Abend mit meinen guten alten Bekannten: Chips, Schokolade, etc.
Ich kündigte den Job, ich besann mich, ich sah mich im Spiegel ( Oh Gott, die Kiemen am Rücken sind wieder da und mein Wadenumfang zu weit, um in die Lieblingsstiefel zu passen) und tat mir leid, sehr leid. Sehr, sehr leid!
Wer will denn schon übergewichtig sein? Wer träumt denn nicht von einem durchtrainiertem Körper, glänzenden Augen und einem sprühendem Selbstbewußtsein? Ich glaube, diejenigen, die aufgegeben haben, träumen nicht mehr davon. Ich habe mich aufgegeben. Während der Beziehung und danach und nach dem Sommer ist mir garnicht aufgefallen, daß ich mich aufgab.
Die gute Nachricht ist, wir können jederzeit beginnen uns wieder ernst zu nehmen. Wir können hemmungslos träumen und diese Träume zu unseren Zielen zu machen.
Da liegt die Schwierigkeit begraben. Der Übergang vom Wunschbild in die Realität.
Ich habe schmerzlich lernen müssen, mich nicht mehr verarschen zu lassen. Was aber viel schwieriger ist: Ich musste und muß noch aufhören, mich selbst zu verarschen!
Ich gehöre nicht zu den Disziplinierten, den Mäßigen, den Vernünftigen. Ich gehöre zu den Spontanen, den Übertreibern, den "was kümmern mich meine Worte von gestern"-Typen.
Und wisst ihr was? Ich gehöre gern dazu. Deshalb ist es so schwer, sich nicht zu verwöhnen, mit feinem Essen.
Ich bin nun demütig geworden und habe meinen Anspruch an mich selbst herabgeschraubt. Wir müssen aufhören, gegen uns zu arbeiten und wir müssen anfangen, nett zu uns zu sein. Auch wenn wir undiszipliniert, wenig vorausschauend und übergewichtig sind.
Gerade dann! Wir sind keine Tiere, die konditioniert werden müssen oder kleine Kinder, die "belohnt" werden müssen (läuft im Prinzip auf`s gleiche raus - außer bei meinem Hund, der lässt sich nur manchmal auf ne Belohnung ein, wenn er nichts Besseres zu tun hat).
Essen als Ersatz für alles Mögliche, das erkennen wir, das wissen wir. Aber manchmal lassen sich die Verursacher nicht so einfach aus dem Weg räumen und dann wird die Diät zur Last. Das wollte ich mir nicht eingestehen und "vergaß" einfach das tägliche Abwiegen, das tägliche Notieren.
Lange Rede, kurzer Sinn. Sonntags ist mein "Let loose - Tag", ich werde den ganzen Tag den "Hundeflüsterer" glotzen, Naschen und faul sein. Jawoll.
Ich hoffe, liebe Mitkämpfer, daß ich es diesmal schaffe, dabei zu bleiben, "bei mir" zu bleiben und mein Wunschgewicht zu erreichen, wieder so auszusehen, wie ich einst aussah! Diesmal werde ich es aber nicht im Alleingang starten, sondern hoffe auf eure Unterstützung und eure Erfahrungen - und warum ihr übergewichtig wurdet und was euer Weg war. Also schreibt`s mir, zusammen sind wir schlank!
Herzlichst und bis bald,
Eure Juli74
gefühlte 80 kg
bisher abgenommen 0 kg
Wunschgewicht 65 kg
Okaygewicht 70 kg
Monatsziel 1 kg
[Aktualisiert am: Mo, 21 Januar 2013 13:27] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Lies mich! [Beitrag #530759 ist eine Antwort auf Beitrag #530755] |
Sa, 29 Dezember 2012 17:19  |
juli74
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Huhu Helena,
ich wollte bestimmt niemanden betroffen machen, gottogott. Es gibt doch so viele Menschen, die in ihrem Leben mal in eine Depression verfallen oder eben trauern müssen. Das gehört dazu.
Interessant ist, daß das Essen eben doch ein "Mechanismus" ist, die schwierigen Zeiten zu bewältigen. Andere trinken oder rauchen, viele essen eben.
Ich glaube, daß es für jeden Abnehmwilligen wichtig ist, WARUM man übergewichtig geworden ist, warum man gegessen hat, obwohl man objektiv garkeinen Hunger hatte, usw.
Fast finde ich es sogar wichtiger das herauszufinden, als das Kalorienzählen und die Trainingseinheiten.
Ich kenne in meinem Umfeld auch Frauen, die so schön abgenommen haben und dann wieder auseinandergingen. Das zeigt mir, daß die "Wurzel allen Übels" eben nicht ausgerissen wurde.
Deshalb habe ich das in meinem öffentlichen Tagebuch so frei erzählt, vielleicht ist das für irgendjemand eine wichtige Erkenntnis (so wie einst für mich).
Also liebe Helena, take it easy, hast du eigentlich auch ein Tagebuch oder so wat?
Heute habe ich mein -400kcal-Soll erfüllt, indem ich mit meinem Hundi ein Stündchen spazieren war und den Einkauf durch die Straßen in den 4. Stock schleppte, uff.
Danke für Deine Antwort, mach et juuut!
Juli74
[Aktualisiert am: Mo, 21 Januar 2013 13:29] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530763 ist eine Antwort auf Beitrag #530761] |
Sa, 29 Dezember 2012 19:16 |
juli74
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Ah ooooookaaaaayyyyy,
ja lustig, ich bin sonst nie in Foren, habe auch keine Apps und bei Facebook bin ich auch nicht - aus Überzeugung. Aber hier habe ich mir halt gedacht, öffne ich mich!
So ähnlich wie bei Weight Watchers, nur eben mit mehr Distanz. Denn ich will mich nicht einem Gruppenzwang unterwerfen.
Tja, finde ich gut, daß Du gesund sagst, ich bin, wie ich bin, aber abnehmen willst Du schon, oder? Oder hast Du schon Dein Ziel erreicht oder wie läuft das?
Ach ja, ich habe natürlich auch zuviel aus Genuß gegessen, denn selbst gesunde Lebensmittel machen dick, wenn ich zuviel davon esse.
Für Silvester mache ich mir einen Tunfischsalat zum Sekt bei Freunden. Tagsüber mache ich mich satt mit Hafergrütze, wieher wieher.
Na denn, hau rinn!
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530772 ist eine Antwort auf Beitrag #530768] |
Sa, 29 Dezember 2012 21:23 |
juli74
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Waaas? Hast Du echt ein Pferd? Neid! Wie schön! Aber denk dran, das Fert muß Dich auf seinem empfindsamen Rücken tragen, he he he. Nee, Spaß beiseite: Mein Reden, sich zu entspannen und positiv zu sein, bringt auf lange Sicht mehr.
Ach wie schön, dann bist Du wohl schon was verliebt in den tollen Kerl? Allet jute, wa? Ich hab`s heut` mit dem berlinern.
So, jetzt werde ich ein bißchen lesen, statt TV zu glotzen, sonst komme ich noch auf dumme Gedanken.
Adieu et bon nuit!
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530775 ist eine Antwort auf Beitrag #530773] |
Sa, 29 Dezember 2012 21:55 |
juli74
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Dös is fei schee! so, hab auf bayrisch gewechselt. ich habe ein wenig in deinem tagebuch rumgelesen, wow, du hast ja echt wat druff! so lange mtb zu fahren! bei deä hitz, do gfreggst! und sooooviel abgenommen. auch das fesche bild schaut gut aus! schöne figur hast du bekommen! so schön weiblich!
da hast du also tatsächlich ein pferd! ich habe auch mal ein paar reitstunden genommen, um mir meinen kleinmädchentraum zu erfüllen, war toll!
tja, im moment geht meine kohle für meine tierheilpraktikerausbildung drauf. im überschwang habe ich neben hund und katz auch fert mit dazugebucht...jetzt, wo ich weiß, daß pferde sooooo empfindlich sind und auf ihren fingernägeln laufen, sehe ich sie mit ganz anderen augen. ich finde es echt schön, daß du soviel mit deinem pferdchen machst, es ordentlich bewegst.
hier um berlin rum gibts viele pferde, die tagelang nur in ihrer box stehen, bis die angebliche pferdeliebhaberin mal ihren arsch bewegt und ausreitet. dann aber fachsimpeln warum das tier dann ständig krank ist oder sich nimmer reiten lassen will.
ts, ts, ts. im frühling werde ich wieder ein paar stunden nehmen, mal raus aus dem moloch! ich will ja nur ein bißchen obendrauf sitzen und dem tier möglichst nicht zur last fallen.
ich liiiieeebe tiere! ich wog in den letzten jahren, die ja ein klein wenig kacke waren, 89kg...seit september 2011 habe ich meinen hundi und allein durch das gassigehen habe ich rund 10kg in einem jahr abgenommen.
hm, welches tier könnte ich mir nun noch anschaffen, um nochmal 10kg abzunehmen? vielleicht neben dem pferd hergaloppieren? für tipps bin ich offen!
boa, ey, also irgendwie merke ich schon, daß mir gerade im augenblick das naschen etwas abgeht. denke, das ist die gewohnheit. einen vanillejoghurt könnte ich mir direkt noch gönnen...
aber insgesamt bin ich happy, weil ich meine kalorien nicht überzogen habe und keinen hunger habe. super. das wird schon klappen, monatlich 1kg...
kann mich auch echt nicht aufraffen, ins fitneßcenter zu gehen. apropos aufraffen: es ist schön, DEN richtigen gefunden zu haben. halte ihn dir schön nah am herzen und gebranntes kind wie ich bin: verliere dich selbst nicht aus den augen.
ich mein ja blos...so, nun nochmal mit hund um block latschen...
ciao helena
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530776 ist eine Antwort auf Beitrag #530750] |
Sa, 29 Dezember 2012 22:27 |
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HelenaH
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ja haha neben dem Pferd hergaloppieren DAS bringt bestimmt. 
Aber Tierheilpraktikerin, wow, Respekt. Ich mag auch alle Tiere.  Aber die vierbeinigen zum Reiten haben es mir immer am Meisten angetan. Und ja, sie sind schon sehr sensibel aber wenn man sich mal die Zeit nimmt zuzuhören, kann man sie auch gut verstehen.
Ausserdem ist es mir wichtig, dass er 24 Stunden rund ums Jahr draussen in der Herde wohnt. Das macht ihn schön ausgeglichen. Stallbesitzerin berichtete neulich, dass sie gequieke und Gerenne aus dem Stall hörte um 2 Uhr früh und schnell im Schlafanzug rausgegrennt ist und sich wunder was für Horror-Szenarien ausgemalt hat. Dabei haben mein Fert und's Pony nur gespielt. Haha!! Sie hat se dann geschimpft, böse Kinder, wollt ihr nicht mal ins Bett Jaja, so sindse halt.
Ach danke fürs Kompliment zu meinem Bild. Bin aber im Moment auf irgendwie Höchstgewicht also von dem her noch nix mit Abnahme. Hoffe aber, dass ich mich in dem selben Outfit nun immer präsentieren kann in 2kg Abnahme Schritten oder so
LG Helena.
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530778 ist eine Antwort auf Beitrag #530750] |
So, 30 Dezember 2012 10:10 |
SophieSilber
Beiträge: 1005
Registriert: August 2011
Ort: Wien
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Liebe Juli,
Ja vieles das ich gelesen habe, habe ich auch schon erlebt. Ich hatte vor vielen Jahren auch wenige Kilos, weil ich sehr viel gelaufen bin. Ich habe das Joggen geliebt und es hat mir auch einen Körper gegeben, der mir meistens gefiel. ( ich bin selbstkritisch bis zum Umfallen).
Und dann. Hab ich mal das Laufen schleifen lassen, was nicht so schlimm war, weil ich rein essenstechnisch mich nie auf wirklich gefährlichem Boden bewegt habe. Trotzdem irgendwann war ich wieder bei 70 kg angelangt. Denn ein Körper, der auf Bewegung konditioniert ist, reagiert übersauer, wenn er diese nicht mehr bekommt. 70 kg waren halb okay, aber auch nicht ganz.
Tja und dann ist bei mir das finanzielle Desaster losgegangen. Und genau in dieser Zeit habe ich massiv zugenommen. Da war ich vor zwei Jahren schon mal bei 83 kg. Irgendwie habe ich es geschafft meinen Körper zu überzeugen, dass die finanzielle Not nicht so groß ist, dass er Vorräte anlegen muss. Außerdem meinte ich das Chaos im Griff zu haben. Es gingen sieben Kilo runter. Dann wieder erneut finanzieller Gau und mein Körper hat gestreikt. Alles Gewicht wieder oben. Wobei ich sagen muss, dass 85 kg mein ever ever Höchstgewicht waren.
Heuer im Februar habe ich mein Leben auf den Kopf gestellt und Schritte gemacht, die mir zumindest finanziell endlich weitergeholfen haben. Und siehe da, vorerst purzelten die Kilos ohne viel Zutun. Das war im Mai.
Dann wurde ich aktiv. Stellte meine Ernährung um und begann endlich wieder mit Sport. Mein Körper hat es mir gedankt. Es war keine Wunderdiät, die mir ruck zuck ein Minus bescherte. Es ist manchmal extrem zäh.Ich habe in den letzten zwei Monaten nur 2,7 Kilo abgenommen. Aber besser als nichts.
Ach ja, eines muss ich dazu sagen. Meine Situation ist auch jetzt nicht immer lustig und zehrt an mir. Ich pflege meine Mutter, die kein extremer Pflegefall ist, aber es ist nicht einfach.
Aber alles in allem gehts mir besser als je zuvor.
So liebe Juli soweit zu mir. Dir halte ich mal die Daumen, dass es klappt. Und ich bin mir sicher du schaffst das.
U75 am:
U70 am:
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530788 ist eine Antwort auf Beitrag #530778] |
So, 30 Dezember 2012 11:33 |
juli74
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Hallo liebe Sophie Silber!
Danke für die netten Worte und vor allem:
Auch ich habe den Eindruck, daß finanzielle Sorgen dick machen. Weil Sorgen eben Streß verursachen und der bekanntlich dafür verantwortlich ist.
Mit allen anderen "Stressoren", kann man seine Einstellung dazu anpassen. Aber was bitteschön kann man tun, wenn trotz Sparsamkeit das Geld nicht reicht?
Super, daß Du es hinbekommen hast. Ich bin zwar oft genervt vom Sparen, aber es geht so einigermaßen momentan.
Ich bin, genau wie Du, aufgewacht und habe erkannt, daß sich "günstig und gut" ernähren, nicht unbedingt TK-Pizza, Schoki und Chips heißt. Naja, zugegeben, ich mag halt auch so Zeug.
Hast Du wieder mit dem Laufen begonnen?
Ich traue mich nicht mehr in das Fitneßcenter. Ich bin so auseinandergegangen und meine Trainingsklamotten sind schon so löchrig, meine Turnschuhe zerschlissen. Ich bin in so einem schicken Fitneßcenter, mit Sauna, Schwimmbad, usw. Ich bin da echt ein bißchen gehemmt.
Jetzt, da ich es aufschreibe, sehe ich, wie behämmert das eigentlich ist. Aber es ist die Wahrheit, ich fühle mich sehr unwohl bei dem Gedanken da aufzukreuzen. Hmpf.
Ich hoffe auch, daß ich es schaffe, meine Tages-, Wochen-, Monats- und Jahresziele zu erreichen. Okay, der Esel nennt sich immer zuerst hihihi, natürlich wünsche ich Dir, Dein Traumgewicht und viel Energie für die Pflege Deiner Frau Mama.
Übertreib`s nicht damit, weißt schon, burn-out und sowas.
Wie hast Du denn Deine Kilos verloren? Hast Du Dich qualitativ besser ernährt, aus Erleichterung weniger gegessen? Das täte mich interessieren, weil ich ja in einer ähnlichen Situation stecke und leider auch noch nicht ganz auf`m grünen Zweig gelandet bin...
Bis dann,
juli74
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530790 ist eine Antwort auf Beitrag #530788] |
So, 30 Dezember 2012 11:56 |
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HelenaH
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| juli74 schrieb am So, 30 Dezember 2012 11:33 |
Ich bin in so einem schicken Fitneßcenter, mit Sauna, Schwimmbad, usw. Ich bin da echt ein bißchen gehemmt.
Jetzt, da ich es aufschreibe, sehe ich, wie behämmert das eigentlich ist. Aber es ist die Wahrheit, ich fühle mich sehr unwohl bei dem Gedanken da aufzukreuzen. Hmpf.
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Das kann ich schon nachvollziehen und ich glaub da liegt auch der Hund begraben bei den "nur geringfügig übergewichtigen" wo ich uns nun einfach mal mit einbeziehe. Wir tendieren dazu uns selber schlimmer zu sehen als die Umwelt. Zumnindest war das bei mir so das Thema in letzter Zeit. Aber wenn ich mir dann vor Augen halte, mein neuer Rock und Oberteil sind Größe 38. Öh ja. Knick in der inneren Optik. Klar hab ich nen dicken Hintern, Beine + Bauch aber so what? Ich fühle mich trotzdem schön. Ich guck mir andauernd mein neues Bild and und denke mir, hm, bin ich das? Na gut wenn ich nun ein nakisches Bild machen würde + noch eins von der Seite, dann würds wohl anders aussehen. Celulitis habe ich schon seit ich denken kann. Also seit meinem ersten "in die Breite Wachstumsschub" so ab 14 oder so. Aber das sehe ich ja normalerweise selber nicht so. Und der Kerl ist auch noch nicht schreiend davon gerennt. Ich "hänge mich" im Moment ein wenig an ihm auf für mein besseres Selbstwertgefühl. Weil er im Gegensatz zu mir direkt als Unterwäschemodell anfangen könnte, und aber trotzdem MICH will. Egoboost hoch 3 auch wenn das eigentlich total doof ist. Aber ich habe sozusagen mal versucht mich durch seine Augen zu sehen. lol. Ok, Ende Gelaber, MUSS. LAUFEN. GEHN. 
LG Helena.
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530793 ist eine Antwort auf Beitrag #530776] |
So, 30 Dezember 2012 12:07 |
juli74
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Hey Helena,
Du bist mir sowas von sympathisch! Ich bin so erfreut zu hören, daß Dein Pferd so artgerecht von Dir gehalten wird! Wie schön! Und wie süüüüüüüüß, es spielt mit den Ponies, ach Gotti! Jaaaa, ich liiiieeebe Tiere und finde sie so süüüüß (kreisch, quietsch), werde aber zum Berserker, wenn man ihnen nichts Gutes will. Echt toll, ich glaube Dein Pferd ist ein sehr glückliches Pferd. Ich persönlich habe in meiner Seminargruppe ein paar Tierkommunikatorinnen und ein paar Pendelerinnen, najaaaaa. Das hat aber nixe mit meiner Ausbildung zu tun, unser Direktor verachtet solcherlei Esotherikgequake. Aber das es eine Kommunikation zwischen Mensch und Tier gibt, davon bin ich überzeugt. Ich verstehe nur nicht, weshalb ich mehrere hundert Euro dafür ausgeben soll, denn Zeit für`s Tier, Beobachtung, artgerechte Haltung, Bespielung und Bespaßung (z.B. beim nebenher galoppieren - an der Longe, hihihi) und die nötige Sensibilität tun`s auch, sogar umsonst. Ich liebe Pferde, aber habe sehr begrenzte Möglichkeiten zu ihnen zu gelangen, geschweige denn, mir eines zu halten, das wäre dann der finanzielle Part. Ich beschränke mich auf die Pferdekrankheiten...die eben sehr oft auf Haltungsfehler weisen.
So, nu aber!
Das Bild ist Dein Höchstgewicht, häh? Du siehst doch schön aus! Gut, ich habe den Kopf dazu nicht gesehen...nein, Spaß beiseite: ist alles gut proportioniert.
Aber ich kenne das, meine Mutter sagt auch immer: "Aber du bist doch garnicht dick!". Ja, gut, die Leute starren mich nicht an oder tuscheln hinter meinem Rücken - zumindest nicht wegen meinem Gewicht! Es ist nur, ich weiß eben, ich möchte schöner aussehen, nicht wabbeln, Muskeln haben.
Es ist eine Gradwanderung, entspannt zu bleiben, obwohl Abnehmen-wollen und der resultierende Verzicht für mich zumindest Streß bedeutet. Einerseits der Genuß, die Freude am Essen und andrerseits der Frust und schließlich die Selbstanklagerei, weil ich ja so disziplinlos und verfressen bin.
So ging es mir dann gestern abend. Ich hatte Appetit auf was Süßes. Der Vanillejoghurt. Ich gönnte ihn mir natürlich, denn laut meiner Kalorienberechnung war er noch drin.
Dann bekam ich aber Hunger! Richtig Hunger, keinen Appetit. Also noch ein bißchen trocken Brot und einen Hüttenkäse. Und nu is meine Kalorienbilanz nichts. Weder zuviel noch zuwenig, also nichts abgenommen und nichts zugenommen.
Mööööööööööp!
Gut, als Steh-auf-Frauchen rekapituliere ich: ich habe gestern nichts gegessen, keine Mahlzeit. Ich habe es geschafft, trotz sauschwerer Einkaufstüten (Mineralwasserflaschen) und ungehorsamen Hund, noch eine Packung Maiswaffeln zu futtern. Das war meine 500kcal-Mahlzeit, meine Kohlenhydrat-Zufuhr.
Klar hatte ich dann noch Hunger. Heute bin ich schlauer und mache mir wieder "gebrannte Grießsuppe", einfach 150g Grieß in 10g Butter anrösten, 600ml Wasser drauf, Brühe einrühren, schön mit Quirl rühren, aufkochen lassen, vom Herd nehmen und dann je nach Belieben Tomatenmark mit rein, Pfeffer, noch ein paar Minuten quellen lassen...fertig.
Sorry für meinen Ausflug, ich wollte eigentlich einen Tagebucheintrag machen, habe aber schon mein Pulver bei der Beantwortung von Sophie`s Nachricht und jetzt Deiner verschossen sozusagen...so ganz kapiere ich das mit dem Tagebuch nicht, muß ich da jedesmal ein neues anlegen oder geht das schon so, daß man halt antwortet...gut, ich werde es noch rausbekommen (Gott, ich hasse so Technikscheiß).
Also Fazit für Heute: Du bist schön, ich vermutlich auch, noch ist nichts verloren und aufgeben kommt trotz kleiner Stolpersteine oder längeren "Blocks" nicht in Frage. 1kg pro Monat ist so locker zu schaffen, ohne Hunger.
So, jetzt muß ich dringend mit Hugo raus, sonst pinkelt er an die Vorhänge und ich stehe nicht so auf gelb gebatikte Vorhänge, harr harr.
Schönen Sonntach noch, Dir, Deinem Liebsten und dem allerliebsten Fert!
juli74
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530796 ist eine Antwort auf Beitrag #530790] |
So, 30 Dezember 2012 12:51 |
juli74
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Ha, wußte ich`s doch! Hältst Dich also an Deinem Kerl fest, dem Unterwäschemodell in spe hihihi!
Nein, das finde ich nicht doof, ganz und garnicht. Wir Frauen müssen lernen, uns selbst schön zu finden. Die meisten Männer sind eben keine Unterwäschemodells in spe, im Gegenteil, strecken ungeniert ihren Bierbauch raus und wagen es noch, MICH anzubaggern! Ich sage dann so was wie: "Haste keinen Spiegel oder was?". Männer gehen viel gelassener mit sich selbst um - und auch mit uns Frauen. Die Sorte von Mann, die ganz dünne Mädels bevorzugen, wollen was zum Herzeigen, zum Rumzeigen, wat für`s Ego.
FRAUEN!!! Wollt ihr das? Nein. Das Gefallen-Wollen wurde über Generationen hinweg in uns hineingepflanzt und ist wie Pfefferminze im Beet. Oberflächlich betrachtet hat man sie abgemäht, sogar Wurzeln rausgerupft- und dann? Dann hat sie doch noch unterirdisch ihre Ausläufer, gnarz.
Mein Ex war auch so wunderschöner Mann und ich war ja sowas von stolz, daß er mich auserwählte. Ja ja. So machte ich mich von Anfang an klein, weniger wert, weniger wichtig, bis ich mich auflöste und nur noch er zählte. Deshalb bin ich so zusammengeklappt, als er sich so richtig arschig von mir trennte.
Worauf ich hinaus will, ist, daß ich das Ungleichgewicht in der Beziehung selbst herstellte, indem ich mich als weniger gut, schön, liebenswert, erfolgreich, usw. einschätzte.
Klar, bist Du stolz auf Deinen Mann, auf die Liebe, auf seinen Unterwäschemodellkörper...aber sei vorsichtig mit so Aussagen, daß er Dich auserwählte. Natürlich erwählte er DICH! Weil Du witzig bist, weiblich und so weiter, kenne Dich ja nicht so lange.
Ich will Dich keinesfalls belehren oder den Teufel an die Wand malen. Ich sehe halt die Gefahr, sich auszuruhen, sein Selbstwertgefühl aus dem Freund zu ziehen. Du weißt es ja selbst, als Du schriebst, daß es "irgendwie doof" ist.
Sehr geschmeichelt bin ich natürlich, weil es stimmt, daß wir nur ein wenig Übergewicht haben. Also nicht 50kg abnehmen müssen. Doch es ist die Einstellung dazu. Ich hatte Zeiten in denen ich mir sagte: "wieso, bist halt schon älter jetzt, hast halt zugenommen, bist doch trotzdem hübsch, ist doch nicht so tragisch".
Aber da ist diese nagende Stimme in mir: Ich gefalle mir einfach nicht. Das bin nicht wirklich ich. Ich hatte schon immer viel Busen, auch als ich schlank war und kräftige, runde Oberschenkel und Oberarme, daran wird sich nichts ändern und mittlerweile kehre ich die Vorzüge raus, akzeptiere das, ich werde auch nicht mit 65kg aussehen, wie eine Elfe.
Nee, ich kann mich nicht mit 80kg arrangieren, weil diese überschüssigen 10kg Zeichen der Zeit sind, in der ich mich selbst verlor.
Das ist ja bei jedem individuell. Auf der Homepage der Apotheken-Umschau gibt`s viel über die Motivation des Abnehmens zu lesen. Ich habe ein Tagebuch, wo ich hineinschreibe, warum ich eigentlich abnehmen will. Ganz ehrlich zu sich sein, zu erkennen, was man alles für ausgeklügelte Selbstschutzmechanismen hat, fasziniiiieeeeerend!
Tja, schluß mit der Selbstverarschung würde ich sagen, ich werde es Deinem Beispiel gleichtun UND. LAUFEN. GEHEN.
Cu later!
juli74
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530797 ist eine Antwort auf Beitrag #530750] |
So, 30 Dezember 2012 13:03 |
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HelenaH
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Registriert: August 2012
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ja ich glaub ich hab mich da falsch ausgedrückt. Eigentlich ist es dem Kerl "wurscht" wie ich aussehe, er mag mich als Person, wir haben viel Spass zusammen und lachen uns über Kleinigkeiten täglich scheckig. Wir haben die selbe Sicht aufs Leben. Dass er mich so wie ich bin zusätzlich sexy findet, passt dann halt auch gut dazu. Aber ich kenne zum Beispiel auch eine Frau in meinem Umfeld, die will immer abnehmen, sie hat schon ca. 35kg Übergewicht aber ihr Mann kocht ihr dann immer extra lecker, weil er sie tatsächlich nicht dünn haben mag.  Das ist bei uns auf keinen Fall so. Naja, und er hat ja neben seinem schönen Aussehen ja auch noch viele andere nette Charakterzüge. Großzügig, lustig, chaotisch wie ich, usw usw. Also ich bin im Moment einfach irgendwie rundum zufrieden.
LG Helena.
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530798 ist eine Antwort auf Beitrag #530796] |
So, 30 Dezember 2012 13:06 |
juli74
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jo mei, wir überschneiden uns, wooos isn dööös?
Also auf die Nackigbilder bin ich ja gespannt harr harr, ja, ist bei mir genauso, mit dem Minimizer-Hochschnall-Bh, der straffen Strumpfhose und Stiefel mit Absatz sehe ich überaus sexy und weiblich aus...aber eben nackt!
Trotzdem: es ist gut, sich schön zu fühlen, weil man schön ist und Schönheit im Auge des Betrachters liegt. So. Basta.
Ich beneide Dich, du bist so schön klein! Ich bin 1,68 und durch meine kräftige Figur komme ich mir manchmal wie eine Wikingerfrau vor, mit so nem Hörnerhelm aufm Kopp. Schlimm auch, daß aufgrund meiner großen Klappe und ungestümen Auftretens niemand sieht, was für ein Sensibelchen ich doch bin! Was für ein zartes Wesen! Eine Elfe! Hahahaha!
Heute ist nichts im Fitneßcenter, morgen gehe ich mit meinen ollen Klamotten, meinen zerschlissenen Turnschuhen und meinen 10kg Übergewicht zum "Bodyshape"-Kurs.
Ich denke mir einen Wikingerhelm auf den Kopf und werde tapfer sein. Nein, ich weiß, ich werde neidisch auf die durchtrainierten Elfen glotzen, den Blick bei den Bauchübungen in den Spiegel vermeiden und nicht in die gemischte Sauna gehen, oder vielleicht doch. Hocherhobenen Hauptes. Schließlich sehen die Männer nackt auch nicht gerade super aus - vor allem, wenn sie nackend bücken...das will doch niemand sehen!
So, jetzt muß ich aber echt los mit Hund und meinen -400kcal-Spaziergang machen.
Adios muchacha
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530808 ist eine Antwort auf Beitrag #530799] |
So, 30 Dezember 2012 22:48 |
juli74
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Hi Helena,
Wikingerfrau ist stolz auf sich. Am let-loose-tag 1.600 kcal verzehrt, suuuuper. Gut, es gab weder chips noch schokolade. habe so einen megakünstlichen schokoladenpudding mit wenig kalorien entdeckt und gleich die ganzen 500g weggeputzt. ohne zu genießen, ohne nachzudenken, während der hundeflüsterer amerikanische hunde erzog (tv). scheee wors!
beim gassigehen habe ich mir gedacht, daß ich mich auch in u-wäsche fotografiere. ich will vorher-nachher-bilder von mir haben.
gääähn, heute ging den janzen tach die homepage hier nich uff, jetzt auf die nacht erst. war schon richtig kribbelig, wollte endlich meine kalorien zusammenzählen!
Waaa, ich hab so bauchweh, habe 600g kichererbsen gegessen, um ja satt zu sein, sehe jetzt aus, als sei ich schwanger. is aber nur luft drinne.
na dann jute nacht! mal sehen, ob ich morgen aufwache!
juli74 (voll luft und voll stolz auf sich)
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530816 ist eine Antwort auf Beitrag #530750] |
Mo, 31 Dezember 2012 07:09 |
SophieSilber
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Ich habe ganz selten von TK Pizza und co gelebt, bin nicht wirklich Schokoladefan und wenns bei mir heute wie damals so Knackpunkte gibt, dann ist es hier und da einmal ein Bier oder zwei Bier oder drei. Also kleine Bier. ( keine Maß  )..
Was ich damit auch sagen will ist, dass ich nicht übermäßig gegessen habe. Was ich gemacht habe und jetzt nicht mehr ist, einfach auch unregelmäßig gegessen. Schnell mal einen Döner am Heimweg, oder mal bei Mac Doof rein oder mal da ein Stück Pizza. Die Dinger, die wir uns halt so im Gehen reinschieben.
Das war eines der ersten Verhalten, die ich abgestellt habe. Wenn ich heute Lust auf Döner habe, dann kaufe ich mir einen. Aber, ich nehme den Döner mit nach Hause. Mache mir einen Salat dazu, setze mich zum Tisch und esse ihn bewusst. ( nicht den Tisch, den Döner)
Ich esse dreimal am Tag. Dazu gehört auch Frühstück. ( irgendwann habe ich gelesen, dass gerade übergewichtige Menschen dazu neigen, das Frühstück weg zu lassen). Ich kann mir heute nicht mehr vorstellen mit leerem Magen aus dem Haus zu gehen.
Zwischendurch gibts bei mir nichts. Ja, auch wenn manche es nicht so empfinden, trinke ich zum Beispiel ein kleines Cola Light am Vormittag. Für Mittag gilt das auch, iss was du willst, aber nimm dir Zeit dafür.
Und Abends gibts alles außer Kohlehydrate. Ich mach das schon seit Monaten und mir fehlt am Abend weder Brot, noch Nudeln, noch Reis oder Kartoffel. ( bin weder Reis noch Kartoffel-Fan)Manchmal fällt das Abendessen auch weg. Ist nicht immer klug, aber ist eben so.
Ich bin seit fast 5 Monaten bei Mrs. Sporty. Google mal was das ist. Mir macht es Spaß. Wenn es sich ausgeht bin ich bis zu 5 mal die Woche dort, wenn nicht eben weniger. Ich habe auch kein Auto, weil es in der Großstadt unnötig ist. Ich gehe viel zu Fuß, weil Warten auf Bus, Straßenbahn und Ubahn nicht mein Ding ist. Im Frühjahr fange ich wieder zu laufen an. Schwimmen gehen macht auch Spaß, aber nicht im Winter.
Und bezüglich Sparen: Ich spare nicht wirklich, weil es sich so auch ausgeht bei mir. Ich habe nur einfach meine sauteure Eigentumswohnung verkauft. Ging mir nicht gut damit, aber es war das Beste was ich machen konnte.
Juli ich bin mir sehr sicher, dass du das schaffst. Stress dich nicht, bleib dran und mach es wirklich langsam. 10 Kilo sind kein Riesenberg.
U75 am:
U70 am:
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530821 ist eine Antwort auf Beitrag #530816] |
Mo, 31 Dezember 2012 10:48 |
juli74
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Hallo Sophie!
Ich habe gerade gesehen, Du bist aus dem schönen Wien! Miss Sporty gibts bei uns auch, ich bin aber bei Holmes Place. Tja und wie das eben so ist - nachts ewig im forum herumschreiben, dann noch lesen und früh den Kurs "bodyshape" verpassen...
Du scheinst ja sehr strukturiert zu sein in deinem Tagesablauf. Frühstück ist bei mir un-denk-bar, schon als Kind habe ich morgens keinen Bissen herunterbekommen. Ich esse lieber gleich zu Mittag, so klassisch gegen 12.30 und dann gscheit.
Du hast absolut recht, diese Zwischendrinfutterei ist so fatal, die Erfahrung machte ich, als ich so nebenbei eine Packung Maiswaffeln während des Einkaufgeschleppes verputzte. Ich wohne auch in der Großstadt und ich verbrate ebenfalls einiges an Kalorien, schon allein durch das Laufen (Fahrrad wurde geklaut), dem Gassigehen und mindestens 3x täglich 4 Stockwerke rauf und runter...
Meine Schwierigkeit ist, dabei zu bleiben, dran zu bleiben, über Wochen und Monate hinweg. Im August habe ich 5 kg abgenommen und dann einfach aufgehört mit dem Notieren und Abwiegen.
Ich war aber auch nicht im Forum!
Ich bin eh ein ziemlich sozialer Mensch, also das "Zusammen" ist mir wichtig, deshalb gehe ich auch fast ausschließlich zu Kursen im Fitti, so allein auf nem Stepper findet man mich nicht. Ich war noch nie in einem Forum, ich hielt das immer für Quatsch, wenn ich die Leute nicht sehen und hören kann.
Aber das "Briefeschreiben" macht Spaß und es ist schön, was von verschiedensten Menschen zu lesen, die an mich schreiben, das motiviert und entspannt - wie Du sagst, 10kg Abnehmen ist keine riesige Hürde.
Der Verkauf Deiner Eigentumswohnung hat Deinem Körper wohl das Signal "Alles entspannen" gegeben. Ich hoffe, ich kann im Januar einen Job machen, der mir einen mittleren Geldregen beschert, so daß mir nichts mehr "im Nacken sitzt". Naja und wenn mir mein Exfreund eines Tages to-tal egal ist, wenn nichts mehr ziept, wenn ich an ihn denke, dann werde ich auch dieses Signal empfangen.
Bis dahin bleibe ich wachsam, tapfer und freue mich, daß es so nette Leute gibt, wie Dich!
Feiere schön heute Abend!
juli74
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530823 ist eine Antwort auf Beitrag #530817] |
Mo, 31 Dezember 2012 11:10 |
juli74
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GUTEN MORGEN!
boa, ich habe meinen bodyshapekurs verschlafen, buhuhu!
das kommt davon, wenn man nachts ewig im Forum herumschreibt und danach noch ewig liest. ach menno, das ist jetzt echt sch...., das gute ist, ich habe 1cm weniger an bauch, taille und oberweite - und das nach 4 tagen.
ich merke aber auch, daß ich weniger kalorien als sonst zu mir nehme, ich werde am nachmittag soooo müde und auch jetzt, nach 8 stunden schlaf könnte ich mich glatt wieder umdrehen, wenn ich an heute abend denke...
ich bin froh, wenn die feiertage endlich rum sind und alles wieder normal ist (dann sind auch wieder den ganzen tag kurse im fitti und nicht nur morgens! wer geht denn morgens bitteschön zum sport, hä?)
JAAAAAA hundeflüsterer, suuuuuuper oder? die amis immer:"Oh wirklich, mein Hund muß TÄGLICH gassi?" HAHAHAHA! Aber Cesar Millan ist echt sehr süß und so positiv. Hugo und ich schauen das so oft, aber irgendwie weigert sich mein Hund dazuzulernen...er hält sich halt für einen Menschen. Er trägt Mäntelchen, er schläft in einem Bett, er fährt Bus und Bahn und er hat ja mich, die ihm gehorcht, er muß nur süß gucken! und das tut er eigentlich immer!
Gestern kam ja auch eine Frau mit Pferden dran, hast du das Fohlen gesehen (kreisch, quietsch, süüüüüüüüß)?
So liebe Helena, dann werde ich mal meinen Hintern aus dem Bett heben und mein Tagewerk beginnen.
P.s. Man beachte meinen schicken Ticker und das extra klein gehaltene Ziel...das werde ich aber bald ändern, sobald ich weiß, wieviel ich wiege, aber so genau will ich das eigentlich garnicht wissen, sonst könnte ich niedergeschmettert sein. Das will ich garnicht. Vielleicht wiege ich mich erst, wenn noch 2 cm Umfang weniger zu messen sind. Oder wenn die Klamotten weit sitzen. Typisch ich - immer auf Realitätsflucht!
Bis später!
Juli74
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530839 ist eine Antwort auf Beitrag #530832] |
Di, 01 Januar 2013 13:17 |
juli74
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Tralala, der erste Tag im neuen Jahr, hurra! Mann mann mann, what a night! Mit freunden uffm Dach 360° Rundblick über den über und über explodierenden Himmel Berlins genossen und danach bis 7.30 gefeiert.
Dann noch mit dem Hund gassi getorkelt und ab in die Kiste. DAS TAT SOOOOO GUT MAL WIEDER SO RICHTIG PARTY ZU MACHEN!
Das war`s wert! Gegessen vorher und dann gab`s Champagner, Sekt, Wodka und zum Schluß Rotwein. Zuhause: viiiieeeeel Heilwasser und aspirin, ach ist das schön!
Tja, gestern war ich tatsächlich noch im fitti und sogar auf dem ollen crosstrainer, eine halbe stunde lang, danach ein paar Bahnen kraulen und zum Schluß in die Sauna.
Das schöne ist, ich habe kein einziges Mal gedacht, oh, was bin ich fett und was sind die anderen dünn (mal ganz brachial ausgedrückt). Nein, ich war einfach mit MIR beschäftigt.
Der Bewegungsbann, die Vermeidungshaltung ist aufgegeben, und dann wog ich mich sogar, weil ich so gut drauf war: 79kg und das nicht nüchtern.
Ich bin total zuversichtlich und bin froh, jetzt einen Weg gefunden zu haben, mein Leben etwas zu ändern, weil Sport und weniger essen schon ne ziemliche Änderung ist. So, dann gehe ich mal zum Nährwertrechner und rechne aus, was ich gestern so an Alk-Kalorien zusammengesüffelt habe...jede einzelne Kalorie war`s wert, hihihi.
Bis bald liebe Helena! Sag an, wie Du die Silvesternacht verbracht hast!
Liebe Grüße von der völlig beseelten und restalkoholisierten Juli74
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530842 ist eine Antwort auf Beitrag #530841] |
Di, 01 Januar 2013 14:17 |
juli74
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Happy New Year! Trööööööööööt! Lecker, Raclette! Auch schön, mit Kerl, Freunden im Garten, war ja richtig warm gestern nacht!
Ich war ja vorher noch einkaufen: Der blanke Wahnsinn, als ob`s kein Morgen mehr gäbe, ewig lange Schlangen in den Supermärkten, bei lidl ging es dann einigermaßen, hatten halt keinen gscheiten Sekt, also tat`s dann die hausmarke.
Gesehen habe ich im Kühlregal Käsefondue....leeeeecker, dahinschmelz! Ich liiiieeeeebe Käsefondue. Jetzt hätte ich zum Beispiel gerne eins hihihi!
Naja, ich hab`s mir verkniffen, weil so 400g Käsefondue allein zu verputzen ist selbst mir zuviel! obwohl....
Hey, hast Du ne Idee, wie ich die Nährwerttabellen-Seite aufrufen kann? Dat jeht ürjenwie nich! Schon seit Tagen nicht, die "Seite antwortet nicht", proxy-error und so zeugs steht da, hmpf. any idea, wie man den admin erreicht?
jaaaaa, mein hund ist ist schwerhörig, kein witz, er fürchtet sich aber vor den lichtern und die scheiß china-oder polenböller, die hört selbst er! Deshalb habe ich die Lichtschutzrollos runtergemacht und die Tür zu, als ich heute morgen kam, lag er, wie üblich - nicht in seinem, sondern in meinem bett - hat sich gestreckt, geschüttelt, n bißchen schwanzwedeln und mich dann in die Küche delegiert, um ihm sein frühstück zu machen hihihi mein süßer spatzi!
Dein Pferdchen wird`s auch überlebt haben, es konnte "fliehen" und war mit seinen companeros zusammen, da gehts ihm bestimmt gut.
was issn das für ein spiel welches ihr zocktet? wir haben gestern auch spiele gespielt, so ne art flaschendrehen...
lg juli74 ( verdammt, jetzt muß ich die ganze zeit an käsefondue denken )
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530859 ist eine Antwort auf Beitrag #530843] |
Di, 01 Januar 2013 21:51 |
juli74
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JA! actually, er hat so ne sticker an seinem geschirr, da steht drauf: HÖRT NIX, im moment hat er aber rote blinker dran, damit kein radfahrer in ihn reinfährt und ich sehe, hinter welchem busch er herumstrolcht.
Ich habe jemand angeschrieben, vergessen wen - ja, die hirnzellen, die gestern erledigt wurden - jetzt klappt`s wieder.
Trotz der Spirituosen kalorienmäßig in der green zone geblieben, heute ausgeglichen, wäre aber nicht schlümm gewesen, wenn`s anders gekommen wär.
so, gääääähhhhhhhn. morgen ist wieder alles normal, keine feiertage, keine party, dafür work and workout.
cu later und nen schönen start in die woche!
juli74
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #530966 ist eine Antwort auf Beitrag #530957] |
Do, 03 Januar 2013 21:13 |
juli74
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JA dankschön! ich glaube auch, ich schaffe es diesmal, so locker druff war ich noch nie beim abnehmen. liegt vermutlich daran, daß ich keinen hunger habe. ich habe dir übrigenz in deinem tagebuch geschrieben.
das mit dem tagebuch ist irgendwie schräg, denn manchmal weiß ich nicht mehr, wem ich alles geschrieben habe und wem ich was geschrieben habe.
so, nun für die allgemeinheit oder für`s universum:
BITTE EINE RUNDE MITLEID, ICH BRÜTE EINE ERKÄLTUNG AUS! BUHUHUHU!
das heißt, kein fitti, wo ich doch gerade erst den bann gebrochen habe, verdammte k...e. ich habe 2 liter lindenblütentee getrunken und schwitze wie blöde, hoffe, ich habe alles "rausgeschwitzt", damit ich bald wieder meinen body stählen kann - um damit dann anzugeben hehehe!
also heute gabs zu futtern:
250ml fettarme milch in die diversen kaffeetassen
3 vollkorntoasties mit grünländer legere käse
150g vollkornschmetterlingspasta
250g zucchini
250g aubergine
500ml tomatenpassata
12 g olivenöl
also das gemüse war dann die soße, gell, mit zwiebeln und italienischen kräutern, da ich morgen eingeladen bin, ohne knoblauch.
weil ich ja so ein armes gackerl bin, bekomme ich heute noch ein duplo.
kalorien habe ich verbraten bei insgesamt 1,5 std. gassigehen mit hund.
falls das irgendjemand interessiert, harrharr, hab nur mal so aufgeschrieben, was es heute so gab, weil ich in anderen tagebüchern gesehen habe, daß das andere so machen. und da ich nicht weit von den primaten entfernt bin, hab ichs halt mal nachgemacht! tröööööööt!
so, ich hoffe, ihr schließt mich in eure nachtgebete ein, daß ich morgen superfit wieder aufwache!
adiòs muchachas
juli74
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #531005 ist eine Antwort auf Beitrag #530985] |
Fr, 04 Januar 2013 11:35 |
juli74
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ach was`n sch....also der lindenblütentee hat geholfen, was gliederschmerzen betrifft und insgesamt fühle ich mich fitter. aber mein hals...fühlt sich an, als sei er so ein riesig aufgeblasener froschhals! nur, daß ich damit nicht auf die balz gehen will!
pah, das sulogil-halsspray (sauteuer der mist) hat null gebracht, gurgeln mit salbeitee najaaaa. ich fürchte, ich habe einen virus und keine bakterielle infektion.
nagut, genug der jammerei, es ist ja nicht das ende meines lebens. muß halt doch zum dottore traben, obwohl ich keine zeit habe, hmpf. ach ja, körperumfang wieder um 1 cm geschrumpft. gewicht weiß ich nicht, da ich ja so nicht in`s fitti kann.
freut mich übrigenz, daß sich der reitstall als brauchbar entpuppt hat.
cu later
juli74 (hinter dem mond.....)
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| türülü [Beitrag #531068 ist eine Antwort auf Beitrag #530750] |
Sa, 05 Januar 2013 16:51 |
juli74
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guten abend allerseits,
ich gebe mal spontan meinem mitteilungsbedürfnis nach, da ich ja wegen meiner halsentzündung nicht sprechen kann...schreiben geht!
gestern hatte der arzt schon zu, tja, künstlerpech. dann war ich bei meiner verabredung und das gab dann den rest: laber laber krächz.
egal, der abend war schön, gegessen habe ich nix, außer ein paar weintrauben und tomaten, den käse und das baguette ließ ich stehen, aber zu einem schönen riesling sagte ich natürlich nicht nein.
heute hatte ich viel zu lernen und bin nun geistig erschöpft und werde mich dann der leichten unterhaltung des abendprogramms hingeben.
mein hundi möchte gerne sein abendessen, er liegt mit seinem kopf halb auf`m labtop und seine pfote liegt auf meinem unterarm, das ist eindeutig.
ich für meinen teil mach mir wildlachs und kartoffeln, der hund kriegt pansen.
adieu tapfere mitstreiter,
haltet euch gesund und fit
juli74
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| Re: türülü [Beitrag #531113 ist eine Antwort auf Beitrag #531068] |
So, 06 Januar 2013 13:18 |
juli74
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hallo leute,
heute sonntag, der let-loose tag, schlecht vorbereitet, ich habe garnichts "verführerisches" eingekauft gehabt. ich habe garnichts eingekauft und so werde ich vermutlich heute wieder einmal bei minus 400 kcal bleiben.
gestern waren es nur minus 28 kcal ... da ich den ganzen tag zu k.o. war, um mir was vernünftiges zu kochen, habe ich dann so alles mögliche gemampft.
nur gesundes, versteht sich: mandel-nuß-tofu, feigen und so eine schreckliche chinesische suppe mit massig geschmacksverstärker, die natürlich nicht gesund ist.
tja, ich koche nicht sehr gerne...aber trotzdem ist der hüft- und bauchumfang wieder um 1 cm zurückgegangen und ich freue mich darüber!
ich bin etwas geknickt, weil ich nicht fit genug für sport bin und naja, sonntag ist immer etwas ein schwieriger tag, wenn man single ist.
eine runde mitleid für die juli74!
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| Re: Ließ mich! [Beitrag #531186 ist eine Antwort auf Beitrag #531121] |
Mo, 07 Januar 2013 10:42 |
juli74
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Helena, du treue seele!
endlich schreibt mir mal jemand...meines erachtens zuwenig mitleid, aber naja...nein, ist nur überdrehter spaß! ziemlich schwierig so schriftlich albern zu sein, am end nimmts nu aaner ernst!
tja....gestern, der "let-loose" tag hat mir mal wieder gezeigt, daß ich von natur aus unfähig bin, mich an pläne oder struktur zu halten. ich hatte ein gericht aus bulgur und wildlachsfilet, ansonsten etwas milch im kaffee. macht minus 928kcal.
ich war bei meinen freunden, habe mir das gejammer auf hohem niveau angehört (jaaaa, ich würde auch ständig krise haben, wenn ich mit meinem supersüßen mann in eine super eigentumswohnung ziehe und gerade fertig ausgebildete systematische therapeutin bin).
zuvor war ich mit hugo gassi und mein lieblingsweg war bevölkert von pärchen und noch mehr familien, bin ich der einzige single in berlin oder was???
tja, wieder kein mitleid oder ein bißchen trost bekommen, verdammich und den hundeflüsterer verpasst, kreuzzackelzement!
voll genervt nach hause latschen wollen, da läuft hugo mal eben komplett inne andere richtung und sehe seinen schwarz-weißen arsch am horizont immmer kleiner werden - zwischen seinen roten blinkern...
also riesenumweg machen müssen, genau durch den bezirk, in dem ich mit meinem ex wohnte, das zwiebelt schon immer, wenn ich da lang laufen muß, ich vermeide das natürlich, aber dank hugo hatte ich ja keinen andere wahl.
endlich zuhause, habe ich auf dem balkon 2 zigaretten auf ex geraucht und weil ich mich so dramatisch fühlte habe ich 7 stunden lang gemalt.
mich natürlich. nackend! und ich habe sogar mein gesicht hinbekommen, was mir noch nie gelungen ist! bin total stolz. auf mich.
so, jetzt muß ich aber endgültig zum arzt, weil der hals immernoch scheißweh tut!
danke für deine lustigen antworten, ich schreibe wirklich sehr gerne mit dir! bist mir sehr sympathisch! also dann hab nen schönen tag und bleibe weiterhin locker, so wie du dir es vorgenommen hast, denn du hast allen grund dazu!
alles liebe aus dem sonnigen (witz) berlin,
juli74 der einzige single weltweit (kein witz)
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Ich finde es immer so schlimm, wenn Leute in tiefe Trauer und Depressionen verfallen, und keinen Mechanismus haben, um auszubrechen. Ich habe manchmal auch so Depressions-Anflüge, aber ich kann mich immer wieder selber rausziehen, sozusagen. 
Sollte der Lindenblütentee echt geholfen haben dann werde ich das aber auch mal versuchen!! 
