| Ballast abwerfen [Beitrag #530884] |
Mi, 02 Januar 2013 11:42  |
Corela
Beiträge: 141
Registriert: Dezember 2012
Ort: Rheinland
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Senior Member |
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Hallo,
ich möchte mich im neuen Jahr kurz vorstellen.
Mein Name ist Conny, ich bin fast 55 Jahre alt und wohne im Rheinland.
Schlank war ich noch nie, aber nach den Schwangerschaften kletterte mein Gewicht auf über 100kg, das ist schon 16 Jahre her.
Eine Histamin-und eine Fruktoseintoleranz haben mir meinen Lebensmut fast ganz geraubt und mein Gewicht weiter in die Höhe getrieben.
Anfang September 2012 mit 115,8 kg habe ich eine Entscheidung getroffen, diese Probleme nun endlich anzugehen.
Ich habe unter ärztlicher Aufsicht viel abgenommen, eine lange Karenzzeit eingehalten und bin nun in einer sehr strengen Testphase.
Im neuen Jahr möchte ich langsam weiter abnehmen, mein Sport-und Bewegungsprogramm weiter ausbauen und mich einfach nur wohl fühlen.
Auf der Suche nach Gleichgesinnten bin ich auf euch gestossen und freue mich auf ein gutes leichtes jahr 2013.
Größe: 168cm
Start: September 2012 115,8 kg
Ziel: Ende 2013 77,5 kg
Nahziel: BMI <30
lG
Corela
[Aktualisiert am: Di, 08 Januar 2013 12:39] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Balast abwerfen [Beitrag #531221 ist eine Antwort auf Beitrag #531176] |
Mo, 07 Januar 2013 20:43  |
juli74
Beiträge: 172
Registriert: August 2012
Ort: Berlin
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Senior Member |
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Geeeeeeeeeenau! mein reden!
ohne verhaltens-bzw. lebensänderung geht mal eben garnichts auf dauer und zudem müssen wir gesund bleiben - und happy, ob wir nun zuviel auf den rippen haben oder nicht.
die meisten menschen auf der erde haben eher zuwenig zu essen, also jammern wir (ich bestimmt mit eingeschlossen) auf hohem niveau.
du wirst bestimmt deine ziele erreichen, weil du so vernünftig rangehst, ich wünsche dir viel spaß beim sport. leider habe ich grade eine "seitenstrangangina", aber bewegt hab ich mich trotzdem: im wald mit hund spazieren.
durch die bewegung ändert man leicht seine stimmung und somit den lebenswandel - mußte mal bei osso in`s tagebuch schmökern, wieviel der abgenommen hat! und was der so alles an sport treibt!
viele grüße,
juli74
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