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endlich abnehmen !! (: [Beitrag #531993] Fr, 18 Januar 2013 14:41 Zum nächsten Beitrag gehen
azure
Beiträge: 5
Registriert: Januar 2013
Junior Member
Hallo erstmal Smile

zu meiner Person:
Mein Name ist Laura, ich bin 18 jahre alt.
Und weil ich ja eigentlich noch ziemlich jung bin hab ich meinem starken Übergewicht jetzt den Kampf angesagt !!
Ich bin 1,64m groß und wiege, ich mags kaum sagen, 97 Kilo.
Allerdings hab ich schon die ersten 3 Kilo angenommen.

Ich habe mich hier angemeldet, weil ich das, was ihr hier macht echt gut finde, außerdem glaube ich, dass ich hier noch das ein oder andere übers Abnehmen lernen kann Smile


Besonders die Funktion mit dem Abnehm-Tagebuch finde ich interessant & werde sicher heute noch mein eigenes anlegen.

liebe Grüße Smile


Größe: 1,64m

Startgewicht: 100kg
Traumgewicht: 70 kg

momentanes Gewicht: 97kg
Re: endlich abnehmen !! (: [Beitrag #532031 ist eine Antwort auf Beitrag #531993] Sa, 19 Januar 2013 13:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
juli74 ist gerade offline  juli74
Beiträge: 172
Registriert: August 2012
Ort: Berlin
Senior Member
hallo kleene,

herzlichen glückwunsch zu deinem entschluß, was für dein gewicht zu tun! und: herzlich willkommen natürlich! ich bin seit 27.12. hier angemeldet und finde hier alles, um "dranzubleiben", also motivation, austausch mit anderen netten abnehmern und das ist die "belohnung", wenn ich fleissig meine verbrauchten kalorien im tagebuch notiere.

letzteres ist schwierig, wenn man mal gesündigt hat. ich hatte so 2 bis 3 tage wieder so einen rückfall in alte verhaltensweisen ( stress-und frustfuttern), es hat echt überwindung gekostet, die vielen kalorien aufzuschreiben und im forums-tagebuch zu berichten.

aber: das war das einzig richtige! ein paar aufmunternde worte von anderen, ich ging ein bißchen in mich und siehe da! ich habe wieder mein kaloriendefizit von 400 und war sogar beim sport.

das möchte ich dir wärmstens ans herz legen: trotz aller motivation und erfolgen, es wird mal ein oder mehrere rückfälle geben, dann darfst du nicht aufgeben, sondern einfach weitermachen.

du wirst hier aufgefangen und wieder "auf kurs" gebracht. also, dann bin ich mal gespannt auf dein forums-tagebuch!

lg juli74
Re: endlich abnehmen !! (: [Beitrag #532080 ist eine Antwort auf Beitrag #531993] So, 20 Januar 2013 10:43 Zum vorherigen Beitrag gehen
azure
Beiträge: 5
Registriert: Januar 2013
Junior Member
hallo & dankeschön für die antwort erstmal Smile

also ja das mit den Rückfällen kenne ich zu gut.
Und ich brauch auch echt immer irgendwen der mir, auf deutsch gesagt, in den arsch tritt. Das hier ist, ich denke mal wie bei den meisten, nicht mein erster Diätversuch. Ich hab auch schon mal 10 kilo abgenommen, aber die hab ich mir über die letzten 1,5 jahre wieder angefuttert. Aber ich will jetzt wirklich mein leben ändern, für mich & auch ein ganzes Stück weit für meinen Freund, der zwar niemals sagen würde, dass ich zu dick bin, aber seine Freunde sind halt nicht all zu begeistert von meinem Umfang (um das mal nett zu sagen)

ich finde es echt toll, dass es so ein Forum gibt, mit so netten Menschen, ich habe mir hier auch schon viele Beiträge durchgelesen & das ein oder andere dazu gelernt. Smile

Ich hoffe das wir alle hier unsere Ziele erreichen Smile

liebe Grüße
Laura


Größe: 1,64m

Startgewicht: 100kg
Traumgewicht: 70 kg

momentanes Gewicht: 97kg
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