| Ein fröhliches Hallo aus Hamburg [Beitrag #538496] |
Do, 11 April 2013 17:52  |
Soralein
Beiträge: 60
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg
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Hallo,
nachdem ich vor ein paar Tagen zufällig auf dieses Forum gestoßen bin, habe ich mich mal genauer umgeschaut und nun bin ich auch hier. 
Ich bin 29 Jahre alt, 1,73 groß, wiege aktuell 96 kg und am Montag hat der erste Tag meines neuen Lebens angefangen.. Phuu.. Klingt ganz schön theatralisch...  Aber so sehe ich es (gerade) einfach. Ich habe schon häufiger versucht Diäten zu machen, mir immer wieder vorgenommen "ab nächster Woche machst du dies oder jenes"... Hat meißtens so für 1-3 Tage gehalten und dann gings wieder los mit Pizza, Pasta, Döner und Co. 
Nun versuche ich, gemeinsam mit einer Arbeitskollegin, einen etwas anderen Weg. Nix Diät! Auch nicht alles "böse" verkneifen! Wir wollen unser Leben (etwas) ändern.
Seit Montag fahre ich fleißig bei (fast ) jedem Wetter mit dem Rad zur Arbeit (immerhin schon mal je Strecke knapp 7 KM, nach denen ich mich jedes mal wie eine kleine Heldin fühle  ). Wir achten etwas auf unsere Ernährung, zum großen Teil ist der Plan aber einfach: Aufhören, wenn man SATT ist. Nicht wenn man kurz vorm Koma steht, weil man so vollgestopft ist.  Und einsehen, das Sport keine Quälerei ist, sondern gut für uns und unseren Körper ist.
Gestern waren wir dann das erste mal beim Aqua-Gym. Echt genial!!! Soll nun einmal die Woche rund gehen. Und dazu geh ich noch einmal die Woche Reiten.
Mit diesem Prinzip hat die Waage sogar, ohne riesige Quälerei, schon ein Kilo weniger angezeigt... Ich weiß, vermutlich ein Großteil Wasser, aber egal!- Macht trotzdem Mut. 
So, das ist jetzt schon länger geworden, als eigentlich gewollt... Deswegen hör ich erstmal auf.
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