| Und wieder ein neues Mitglied [Beitrag #540261] |
Mo, 13 Mai 2013 20:56 |
Yoda1957
Beiträge: 4
Registriert: Mai 2013
Ort: Groß Nordende
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Junior Member |
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Guten Abend,
auch ich habe mich hier angemeldet, um eine gewisse Kontrolle für mich zu haben. Die persönliche Nährwerttabelle ist zwar nicht gleich zu verstehen aber ich denke das ändert sich wohl bald.
Ich betreibe seit meiner Jugend Sport und bezeichne mich nicht als dick. Dennoch sind in der Zeit ein paar Kilos zuviel auf den Hüften gelandet. Das will ich ändern 
Durch meinen jetzigen Sport im Fitneßstudio beschäftige ich mich recht viel mit Diäten, Ernährungslügen pp.
Zu meiner Person:
Ich bin 57 Jahre 188 und wiege 104 kg wobei nun nicht alles Fett ist. Zielgewicht ist 90-92 kg Bis Dezember habe ich mir Zeit gegeben.
Soweit von mir... wenn einer aus dem Forum mal Fragen hat was Krafttraining angeht stehe ich gerne zur Verfügung..
LG
Ulli
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