 Hallo Zusammen^^ [Beitrag #543723] |
So, 18 August 2013 17:18 |
Honorgremlin
Beiträge: 1
Registriert: August 2013
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Junior Member |
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Ich habe mich in diesem Forum angemeldet, weil ich denke, dass gemeinsam abnehmen viel leichter ist als allein.
Ich probiere das erste Mal wirklich abzunehmen und freue mich über eure Tipps und tolle Gespräche.
Kurz zu meiner Person.
Ich bin 25, studiere in der Schweiz Theaterpädagogik, Englisch und Geschichte und bin leidenschaftliche Laienschauspielerin.
Ich lese außerdem sehr gerne.
Ich war eigentlich nie so richtig mit meinem Äußeren zufrieden, war aber immer zu faul, um etwas zu ändern. Ich habe daher meine Zeit lieber damit verbracht zu jammern, statt etwas zu ändern.
Ich bin 1.83 groß und wiege 75 Kilo. Das ist zwar rein rechnerisch Normalgewicht, ich würde aber trotzdem gern mal eine 6 vor die 5 bringen, selbst wenn die 5 dann eine 9 ist. Ich fühle mich im Bikini ziemlich unwohl. Mein Ziel ist durch Sport meine Haut zu straffen und langsam und stressfrei ein paar Kilo zu verlieren.
Ich möchte meinem Körper nichts Ungesundes zumuten, ihn eher pflegen und ihn in Form bringen.
Ich habe mir überlegt die "24 Stunden Diät" zu machen. Habe bereits einen dieser Tage gemacht und es hat gut funktioniert. Habe auf diese Weise 1,4 Kg abgenommen. Möchte zwei dieser Diättage pro Woche machen. Dazwischen mache ich Diätpausen, gehe aber trotzdem sporteln (laufen/radeln/schwimmen oder einfach mal einen ausgedehnten Spaziergang o. etwas wandern) und achte auf gesunde, abwechslungsreiche und leckere Kost, ohne gesüßte Getränke, ohne zu Fettiges und ohne Zucker/Weißmehl.
Sagt mir doch was ihr von diesem Plan haltet. Ich hoffe, ich knacke damit meine vorgenommenen 6 kg dauerhaft.
Liebe Grüße
der Honorgremlin
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