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| Urmelchen's TB [Beitrag #28021] |
Do, 17 Februar 2005 20:28  |
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Urmelchen
Beiträge: 30
Registriert: Februar 2005
Ort: Neubrandenburg
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Member |
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Heute schreibe ich das erste Mal in mein Tagebuch. Irgendwie ist es schwer einen Anfang zu finden, ich schreibe einfach mal drauf los.
Als ich meine kleine LILLY im August entbunden hatte  , war ich voller Zuversicht dass ich diesmal die Kurve kriege und gleich von Anfang an mit abnehmen beginne. Aber weitgefehlt durch das Stillen bekam ich totale Freßattacken, vor allem Schokolade (totale Nervennahrung). Ich muß zwar zugeben, dass ich nicht weiter zugenommen habe, aber ich wollte doch durch das Stillen an Gewicht verlieren( angeblich zerrt das ja so- das ich nicht lache). Nun gut was sollŽs !!!
Damals als ich noch ledig war (1999) wog ich manchmal 77kg,aber meist waren es 79-80kg ja ja das waren noch Zeiten, dabei wog vorher aber auch schon mal 113,5kg. Dafür habe ich knapp 2Jahre gebraucht um auf das Gewicht zu kommen.
Dann kam die große Liebe und ich wurde schwanger und mit den Schwangerschaftsmonaten legte ich auch stetig an Gewicht zu. Am Ende waren es dann 124,9kg , nach der Entbindung schaffte ich es irgendwie auf knappe 100kg , fraß mir dann aber 12kg noch dazu wieder an. Die Schuld dafür sah ich darin, dass der kleine Hosenscheißer sooooo stressig war.
November 2004 faßte ich erneut Mut und setzte die Pille ab (aber nur weil ich abnehmen wollte) und mit Erfolg in 3Wochen waren es immerhin 9kg. Nun gut einmal nicht verhütet, bumsfallera 10Monate später war LILLY da. Jetzt nach der Entbindung stand ich wieder da wo ich November angefangen habe.
Aber nichts desto trotz , diesmal schaffe ich es ( ich schau mir jeden Tag mein IBIZA-Album
an, mein Gott ich war so schlank hi,hi .
Ich habe mein Eßverhalten wieder völlig geändert d.h. am Tag nicht mehr als 1000kcal und nicht mehr als 25g Fett und schon Purzeln die ersten Pfunde. Natürlich sind mindestens 3l Flüssigkeit keine Frage. Mit der Bewegung da ist noch nicht so doll, da ich mit Kleinen noch arg beschäftigt bin, aber was nicht ist kann ja noch werden( im Frühjahr).
Das hört sich vielleicht blöd an, aber ich schreibe alles auf was ich gegessen habe. Meine Schwester und meine Mama denken ich würde es ein wenig übertreiben. Aber so habe ich ja immerhin schon mal 30kg abgenommen.
Heute habe ich allerdings nur knappe 800kcal zu mir genommen. Ich hatte auch irgendwie keinen rechten Hunger und mein Magen hat sich auch nicht beschwert. Ich hatte ja genügend Ablenkung mit den Kindern und im Forum rum stöbern.
Naja ich glaube fürŽs erste reicht es heute, muß morgen wieder früh raus.
[color=green]Ideale sind wie Sterne, wir erreichen sie niemals,
aber wie die Seefahrer auf dem Meer können wir unseren Kurs nach ihnen richten.<a href="http://www.TickerFactory.com/">
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| Re: Urmelchen´s tb [Beitrag #28031 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Do, 17 Februar 2005 21:56  |
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stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Hallo Urmelchen,
Schön, dass du mit einem TB angefangen hast.
Kann mir gut vorstellen, dass dich deine beiden Süßen ganz ordentlich auf Trab halten. Aber sind 1000 kcal nicht ein bissl wenig, wenn du stillst?? Ich denke halt, dass die eigentliche Abnahme erst kommt, wenn du abgestillt hast. Du musst ja schließlich auch aufpassen, was du isst. Weil so manches Obst und Gemüse ist ja für klein Lilly nicht unbedingt so gut. Und sie kriegts ja mit der Muttermilch.
Du hast sicher schon gesehen, dass die meisten von uns gar keine richtige Diät im eigentlichen Sinn machen. Wir haben in erster Linie unsere Ernährung umgestellt, weg von zu viel Fett und Zucker und hin zu mehr Ballaststoffen, Obst und Gemüse. Dabei gibts aber keine absoluten Verbote, weil was man sich verbietet, will man dann ganz besonders. Ich habs irgendwo schon mal gesagt: die Menge macht das Gift . Dazu noch Bewegung (dabei gehör ich hier zu der Fraktion der couch potatoes  )
Aber ich bin sicher, du wirst die Kurve kriegen
Alles Liebe
Stine
Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
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| Re: Urmelchen´s tb [Beitrag #28035 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Do, 17 Februar 2005 21:59 |
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TeeJunkie
Beiträge: 4162
Registriert: September 2004
Ort: Belgien
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Senior Member
Admin / Moderatorin |
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Hallo Urmelchen!
Also ich muss auch ein bisschen warnen: 1000 kcal sind wirklich nicht genug. Immerhin musst Du Deine Kleine mit versorgen und selbst wenn nicht, solltest Du schon mehr Energie zuführen (dann sind die Nerven auch allgemein besser)
Ich hab mal Deine Daten auf http://m-ww.de im Tagesbedarfsrechner eingetippt... und wenn Du ein Couch Potato wie unsere stine bist, verbrennst Du ganze 3600 kcal am Tag. Hui... ein Teil davon kommt natürlich auch vom Stillen.
Ein guter Richtwert, wie weit man unter diesem Wert bleiben sollte, um abzunehmen, ist 500 - 800 kcal am Tag. Du kannst also locker Deine Essensmenge mal 2,5 nehmen und kommst dabei nicht nur langfristig besser weg (kein Jojo-Effekt, der Kleinen gehts gut, Dir gehts gut, keine langfristigen Mangelerscheinungen, kein Muskelabbau,...) sondern nimmst unterm Strich auch 0,5 - 1 kg pro Woche ab...
Ich wünsch Dir auf jeden Fall viel Erfolg bei Deinem Vorhaben und hoffe mal, Du hast Spaß in unserem Chaosforum
LG TeeJunkie
*kreisch* ES LEBT!
Pinguine visuell
Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!
Stolzes Neumitglied
[Aktualisiert am: Do, 17 Februar 2005 22:05] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Urmelchen´s tb [Beitrag #28062 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Fr, 18 Februar 2005 07:52 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Hi Urmelchen
Hier schreiben viele auf, was sie am Tag gegessen haben und einige rechnen auch die Kcal aus. Ich persönlich schreibe nur auf, was ich gegessen hab (was ich trinke ist ausreichend und nicht weiter erwähnenswert, weil ich täglich 2 Becher Kaffee, Tee und Wasser trinke, durchschnittlich 3l, also muss ich das nicht jeden Tag aufschreiben), aber ich zähle keine Kcal. Bisauf Ausrutscher (so wie gestern  ) nehme ich auch jeden Tag ein paar Hundert Gramm ab. Ich find es also nicht "blöd", es aufzuschreiben. Wenn du es hier im TB aufschreibst, kriegst du mit Sicherheit auch die eine oder andere Anregung, was du ändern könntest.
Dass du mit 1000Kcal viel zu wenig hast (erst recht wenn du stillst) haben die anderen ja schon erklärt, und da kann ich mich eigentlich nur anschließen. Wenn du zu schnell abnimmst, kann der Körper damit nicht umgehen, und du fällst automatisch in eine Diät, denn du willst ja nicht dein Leben lang mit 1000Kcal leben. Und eine Diät hat so gut wie immer einen Jojo-Effekt. Also kann ich dir nur raten, um die 2000Kcal in gesunder Form zu dir zu nehmen und einen Ernährungsweg zu finden, den du dein Leben lang auch beibehalten kannst, mit dem du also komplett zufrieden bist. So dauert es zwar ein bisschen länger bis zum Wunschgewicht, aber es macht mehr Spaß, weil du weißt, es ist dauerhaft, und es ist um einiges gesünder und sinnvoller.
Was die Bewegung/den Sport angeht ist es bei mir gesundheitlich momentan auch ziemlich schwierig. Ich habe zwei große Hunde, mit denen ich zwangsläufig zwei Mal am Tag eine große Runde gehen muss. Und allein das Spazierengehen ist schon Bewegung. Und mit der Zeit wird das Tempo von ganz allein schneller (naja nicht ganz von allein, sondern dadurch, dass man es unbewusst trainiert  ). Also pack doch die kleine Liily (sehr schöner Name, wie ich finde) dick ein und fahr täglich mit ihr ein Stündchen durch die frische Luft. Durch das Kinderwagen schieben verbrennst du gleich noch mal mehr Kcal.
Ansonsten finde ich es schön, dass du zu uns gefunden hast.
Oh mein Gott, es wurde wieder ein halber Roman 
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Urmelchen´s tb [Beitrag #28221 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Fr, 18 Februar 2005 20:24 |
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Urmelchen
Beiträge: 30
Registriert: Februar 2005
Ort: Neubrandenburg
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Member |
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Hallo Anna!
Ich find es ganz toll wie ihr alle gleich auf "Fehler" aufmerksam macht,immerhin tauscht ihr ja schon lange eure Erfahrungen aus . Ich habe immer gedacht, dass ich das so machen kann wie vor 6Jahren als ich mit der AOK-Ernährungsberaterin abgenommen habe. Sie hat mir wirklich gesagt ich darf nur 1000kcal zu mir nehmen und eigentlich bin ich da ganz gut mit gefahren. Vielleicht war das aber auch anders, ich war damals gerade 19Jahre alt. So im Alter nimmt man ja schwerer ab oder?
Übrigens den Namen ANNA fanden wir immer ganz toll, wir haben echt immer hin und her überlegt( meine Oma heißt auch so), damit wil ich aber nichtŽs sagen 
Was ich noch sagen wollte, ich bin jeden Tag mit den Rackern mindstens 1Stunde draußen, bei Wind und Wetter.
Grüsse Urmelchen
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| Re: Urmelchen´s tb [Beitrag #28251 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Sa, 19 Februar 2005 08:24 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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HI Urmelchen
Ich finde es nicht schlimm, einen altmodischen (Spitz)Namen zu haben. Ich finde viele alte Namen heute sehr schön. Emma zum Beispiel ist ein ganz großer Favorit
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Urmelchen´s TB [Beitrag #28315 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Sa, 19 Februar 2005 13:22 |
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Urmelchen
Beiträge: 30
Registriert: Februar 2005
Ort: Neubrandenburg
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Member |
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Soooo
.!
Jetzt schreibe ich zum 4x , gestern ist mein lieber Rechner laufend abgestürtzt. Immer gerade dann, wenn ich fast fertig war mit meinem TB- eintrag.
Na jedenfalls habe ich vorgestern einige MessageŽs erhalten, die mich leicht irritierten. 
Als ich vor 8 Jahren mit meiner Ernährungsberaterin anfing mein Gewicht zu reduzieren, sagte sie mir, dass 1000kcal ausreichen. Ich muß zugeben anfangs war es etwas hart aber ich habe mich daran gewöhnt. Aber über den Muskelabbau habe ich mir schon Gedanken gemacht, vielleicht weil ich damals 4xdie Woche in der Muskelbude war und zusätzlich noch schwimmen brauchte ich mir keinen Kopf machen. Aber jetzt sieht die Sache ja anders aus, ich habe leider nicht mehr die Zeit dafür.
Ich habe mir eure Hinweise aber heute schon zu Herzen genommen:
Frühstück: 1 Kürbiskernbrötchen
1TL Marmelade
4 kleine Scheiben
reduzierten
Nussschinken
1 fettarmen Joghurt
Mittag : 3 kleine Kartoffeln
2 Bouletten
Mal sehen was es sonst noch gibt heute.Gegen Abend habe ich meist eh keinen Hunger mehr, da ich nach 17.30Uhr nichts mehr esse (es gibt bestimmte Ausnahmen) und die kleinen Racker ins Bett bringe (dauert meist bis19.30 Uhr) fällt bestimmt nicht mehr soviel an.
Ich muß sagen, die knapp ersten 2 Wochen sind mir total leicht gefallen und ich bin noch voll motiviert. Im Moment sind bei uns sehr viele Geburtstage und es gibt jede Menge Kuchen(hmmm..lecker), aber es stört mich nicht sonderlich. Aber ich habe ja noch einen langen Weg vor mir und es gibt bestimmt auch harte Zeiten. Worauf ich aber am meisten Stolz bin, ich brauche keine Schokolade oder Gummibärchen, sonst habe ich sie in mich reingestopft wie nix. Woran das wohl liegt?
So jetzt habe ich wieder eine Menge geschrieben und wenn mein Rechner wieder abstürtzt schreie ich!!!
Bis denn denn
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| Re: Urmelchen´s TB [Beitrag #28321 ist eine Antwort auf Beitrag #28315] |
Sa, 19 Februar 2005 13:42 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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Ähhhh sorry, aber jetzt hast du grade ein zweites TB aufgemacht, oder sollte das so sein????
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
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| Re: Urmelchen's TB [Beitrag #28973 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Mi, 23 Februar 2005 08:38 |
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Urmelchen
Beiträge: 30
Registriert: Februar 2005
Ort: Neubrandenburg
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Member |
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Hallo liebes TB.
Hatte ewig keine Zeit für dich. Bei uns geht mal alles wieder drunter und drüber. Klein-l ist krank Bronchiolitis. So ähnlich wie Bronchitits, aber mit blaue Lippen und solchem gefährlichen Husten, da denkst du sie bleibt dir weg , aber jetzt haben wir es einigermaßen in den Griff bekommen, 4xtägl. Inhalieren, Antibiotikum, Hustensäfte aller Art und und
Gestern stand ich auf der Waage 106,1kg und ich habe nicht hungern müssen. Allerdings hatte ich mir insgeheim gewünscht es wären ein bisschen mehr , aber ich erwarte wahrscheinlich etwas zuviel. Ich kann ja nicht die 30kg in 2 Wochen abnehmen, die ich mir die letzten 3 Jahre wieder angefressen habe. (Aber wär schön, hi hi..
Danke dir Osso fürŽs zusammenlegen der TB, ich bin noch nicht so firm hier im Forum. Wenn ich dann mal drin bin, les ich erst so einige Sachen und wenn ich dann anfangen will zu schreiben, dann meldet sich der kleine Schreihals oder der große Rüpel.
Neulich habe ich mir die vorher-nacher Bilder angesehen, das ist schon Wahnsinn mit anzusehen wie die KiloŽs purzeln das gibt echt Kraft. Ich bin noch immer voller Optimismus, dass ich es schaffe, vor allem die ersten Leute haben mich schon gefragt ob ich ein bisschen abgenommen habe. Ich dachte bei so einem enormen Gewicht sieht man keine 6 KiloŽs, aber es ist immer schön so etwas zu hören.
Ich muß zugeben mit den Kalorien aufschreiben bin ich schon etwas nachlässiger geworden, aber ich weiß ja so ungefähr was welche Kalorien hat und wie viel ich davon essen kann.
Übrigens meine Milch verabschiedet sich so langsam und Lilly hat irgendwie auch keinen Bock mehr drauf (vielleicht schmeckt sie ihr nicht mehr?), hormonell gesehen gelang ich jetzt wieder in die alten roten Gewässer . Muß mich erst mal wieder dran gewöhnen, aber irgendwie schon belastend. Das ist ein weiterer Vorteil des Stillens, man braucht keine ObŽs.
Jetzt ist bloß die große Frage wie geht es weiter mit der Verhütung?! Pille davon werde ich immer ein bisschen dicker oder vielleicht ist das auch nur Einbildung????
Nun gut für heute reicht es dann erstmal wieder.
Güsse alle bis denn denn
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| Re: Urmelchen's TB [Beitrag #28977 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Mi, 23 Februar 2005 08:48 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Hi Urmelchen
Glückwunsch zu deinem Erfolg. Und es ist wirklich schön, wenn die Leute einen auf eine Abnahme ansprechen.
Für deine Kleine wünsche ich gute Besserung. Das klingt ja wirklich schlimm.
Tja, die Verhütung - gute Frage. Manche nehmen in der Tat von der Pille zu. Manche auch nicht. Ich würde mich da mal eingehend vom Frauenarzt beraten lassen, ihm auch sagen, dass du abnehmen möchtest, und dann werdet ihr bestimmt etwas passendes finden
Liebe Grüße
Anna
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Reinhold Niebuhr
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| Re: Urmelchen's TB [Beitrag #29070 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Mi, 23 Februar 2005 11:09 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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Hallo Urmelchen,
zum Thema Pille, ich hab mir nach vielen Jahren Minisiston von meiner Ärztin die Jasmin geben lassen, weil die ja keine Zunahme verursachen soll...also an der Pille hats auch nicht gelegen, sondern am guten Essen... .
Bevor Dir der Arzt erzählt, die Jasmin bringt da was, bleib lieber bei einer bekannten Sorte, denn abnehmen tut da nur das Portemonnaie...Da ich pro Jahr so 3 Muster bekomme gehts für mich .
Ansonsten gute Besserung für Lilly und Gratulation zur Abnahme.
Liebe Grüße Bea
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
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| Re: Urmelchen's TB [Beitrag #29385 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Fr, 25 Februar 2005 09:57 |
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Urmelchen
Beiträge: 30
Registriert: Februar 2005
Ort: Neubrandenburg
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Member |
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Halli Hallo!!
Ich hab jetzt grad ein bißchen Luft, um mich ein wenig dir zu widmen. Die anderen aus dem Forum gaben mir einen guten Rat, dass ich doch mehr Kalorien zu mir nehmen soll, was ich auch beherzigen wollte. Aber es gibt verschiedene Gründe, warum ich das nicht kann.
1. Ich glaube ich bin süchtig danach, morgens auf die Waage zu
steigen und mich daran zu erfreuen, dass ich schon wieder ein
paar Gramm verloren habe. GibstŽs sowas?????
2. Unsere Ernährungsberaterin aus dem Krankenhaus wo ich arbeite
sagt auch, wenn man abnimmt soll man nicht mehr als 1000kcal
am Tag. Das irretiert mich alles ein wenig
3. Da ich ja schon mal 30kg abgenommen habe, auf die selbe Art und
Weise, dachte ich mir das sei schon in Ordnung
Naja ich versuch es jedenfalls erstmal so weiter wie bisher, außer am Wochenende da gönn ich mir schon mal was. Wenn ich nachher im September wieder arbeiten gehe, dann brauch wohl ein paar KaloŽs mehr, da wir den ganzen Tag nur am Rennen sind.
Übrigens mein heutiges Gewicht sind 105kg und es wäre zu schön wenn das so weiter gehen würde, aber das sind ja nur Illusionen.
Aber du mußt nicht denken, das ich hungern würde nein, gestern habe ich sogar einen Spritzkuchen zum Kaffe gegessen. Zum Abendbrot gabŽs dann einen leckeren Obstsalat und mittags habe ich ein wenig Stampkartoffeln(natürlich ohne Butter) gegessen.
Morgens ein Körnerbrötchen und Žne Banane. Leider trinke ich momentan nicht sehr viel, muß ich mir schleunigst wieder angewöhnen.
Naja klein-l hat heute Nacht fast durchgeschlafen, der Guten Abendbrei bekommt ihr wohl ganz gut. Endlich bekommst sie auch ein paar Speckringe, sonst war sie immer nur soŽn schmales Hemd.
übrigens geht es ihr wieder bestens, wir inhalieren nur noch sonst ist alles ob.
Nun gut Grüsse an alle
Bis denn denn
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| Re: Urmelchen's TB [Beitrag #29576 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
So, 27 Februar 2005 10:10 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Hi Urmelinchen
Schön, dass du wieder abgenommen hast. Das freut mich für dich, und dein gestriger Tag war ja vorbildlich .
Also du schreibst es ja selbst, es ist Quatsch, sich abends zu wiegen. Natürlich hast du nicht alles verdaut und verstoffwechselt, was du den Tag über so zu dir genommen hast, und logischerweise wiegst du abends mehr als morgens nüchtern. Von daher sind das absolt keine Vergleichswerte.
Liebe Grüße
Anna
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Reinhold Niebuhr
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| Re: Urmelchen's TB [Beitrag #30154 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Mi, 02 März 2005 09:23 |
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Urmelchen
Beiträge: 30
Registriert: Februar 2005
Ort: Neubrandenburg
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So da bin ich wieder!
Ist schon wieder Žne Weile her das letzte Mal, das ich eingeschrieben habe . Es gibt Neuigkeiten, ich habe wider an Gewicht zugelegt, aber nur weil ich mir eine neue Waage gekauft habe. DEr Unterschied beträgt tatsächlich 2,5 kg- depremierend.
D.h. ich wiege jetzt 106,9 Kg, das ist hart, aber herzlich .
Nach der alten Waage sind es schon unter 105kg gewesen, aber was sollŽs neuer Start, neues Glück.
Ein kleinen Trost gibt es aber trotztdem, die ersten Hosen aus der Übergangszeit passen wieder.
Gestern abend habe ich mit Sport angefangen, als die Kleinen im Bett waren. Ganz langsam, zuerst habe 20min gesteppt und nebenbei Big Brother geguckt( hat schön abgelenkt ) und dann habe ich mit meiner Schwester bischen was fürŽn Bauch gemacht. Als wir fertig waren, hatte ich ein tolles Gefühl. Das werden wir jetzt jeden Abend machen, solange noch kein schöneres Wetter ist. Dann gehen wir wieder walken und skaten.
Ich hab ein bißchen bei Knuddlmaus rumgelesen, das ist ja Žne
arme Maus.
Mein Hasi sitzt hier neben mir und will auch in sein Forum, darum mach ich jetzt erstmal Schluß und außerdem will ich jetzt in die Badewanne....
Bis denn denn
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| Re: Urmelchen's TB [Beitrag #30375 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Do, 03 März 2005 11:56 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Huhu
Es ist schön, mal wieder von dir zu hören. Das hatte ich gestern schon geschrieben, aber mein Beitrag ist scheinbar irgendwo im Nirvana verschwunden  .
Freut mich, dass du mit der Ernährungsumstellung so gut klar kommst. Und wenn man den Tag über entsprechend isst, kann man sich auch mal solche Sünden wie Kuchen erlauben.
Liebe Grüße
Anna
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Reinhold Niebuhr
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| Re: Urmelchen's TB [Beitrag #30591 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Sa, 05 März 2005 13:32 |
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Urmelchen
Beiträge: 30
Registriert: Februar 2005
Ort: Neubrandenburg
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Halli hallo!
Jetzt ist gerade Mittagspause und ich schreib mal schnell was rein.
Seit 4 Tagen mach ich jetzt abends Žne 3/4 Stunde Sport( Steppen und Bauch), aber auf der Waage tut sich nichts, immernoch auf der neuen Waage 106,9kg : Woran liegt das nur? Ich esse ja jetzt etwas mehr wie am Anfang so etwa 1300-1500kg am Tag , ob das der Grund dafür ist??  Naja das ist vieleicht der 1. Härtetest, mal sehen wie lange das so anhält.
Heute ist total schönes Wetter bei uns, wir werden uns die Kinder schnappen und ein wenig am See spazieren gehen.
Mir ist aufgefallen, das schon wieder einige nach mir neu sind und das nicht so wenige, es ist schön zu wissen das man nicht allein dieses Problem hat.
Ooohps klein- l ist schon wieder wach, na bis dann, vieleicht gibt es beim nächsten mal ja was erfreuliches zu berichten(was das Gewicht angeht )
Schönes wochenende für alle
Bis denn denn
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| Re: Urmelchen's TB [Beitrag #30598 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Sa, 05 März 2005 16:48 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Huhu Urmelinchen
Ich kann dich sehr gut verstehen, dass es einen nervt, wenn sich so lange nichts an der Waage tut, obwohl man alles macht, damit die Pfunde purzeln. Da kann ich nur mal wieder sagen, dass der menschliche Körper schon ein kleine kleine Wunderblume ist. Hauptsache, du lässt dich davon nicht klein kriegen und machst trotzdem weiter. Irgendwann geht es runter auf der Waage, das ist sicher. Manchmal ist es nur eine Frage der Zeit. Wenn du jetzt plötzlich so viel sportels, kann es auch Wasser sein, das du einlagerst. Hast du denn eine Fettwaage? Ich achte zwar nicht mehr auf die Werte bei meiner, weil ich festgestellt hab, dass es mir im Prinzip nichts bringt, aber es wäre vielleicht mal interessant bei dir zu wissen, ob du fettmäßig immer noch gleich bist, oder ob du Fett schon verbrannt hast und es tatsächlich Wasser sein könnte.
Liebe Grüße
Anna
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Reinhold Niebuhr
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| Re: Urmelchen's TB [Beitrag #30607 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Sa, 05 März 2005 18:22 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Nee, das meinte ich ja auch nicht. Deshalb hab ich ja auch geschrieben, dass ich selbst die Fettwerte eigentlich nicht wirklich wahrnehme. Aber bei einer Fett- & Wassergehaltwaage kann man ja schon sehen, ob sich an dem Verhältnis Fett - Wasser etwas verändert hat.
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Reinhold Niebuhr
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| Re: Urmelchen's TB [Beitrag #31484 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Do, 10 März 2005 12:58 |
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Urmelchen
Beiträge: 30
Registriert: Februar 2005
Ort: Neubrandenburg
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Member |
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Schon 3Tage her das letzte Mal, seit ich im Forum war.
Zur Zeit ist nicht viel los bei uns. Vorgestern war ja Frauentag und wir waren schön essen von der Arbeit aus. Seitdem habe ich 200g
Mehr auf der Waage und in weiser vorraussicht werden es am Wochenende bestimmt noch ein wenig mehr sein , mein Daddy hat Birthday und wir feiern 3 Tage durch.
Bis jetzt habe ich 2 Vollkornbrötchen, 1 Banana, bißchen Stampfkartoffeln, 1Kaubonbon ,1fettarmen Joghurt gegessen ach und 2 Scheiben Hühnerbrust mit Etwas Brunch auf einem der Brötchen. Mal sehen was sonst noch so kommt, ich glaube ich bin
schon wieder etwas nachlässiger geworden  Naja nächste Woche fängt wieder der Ernst des Lebens an , dann gibt es vorerst keine Feten mehr. Im Mai heiratet mein Cousin und da wollte ich schon die Kleidergröße 46 tragen und zwar mit der Tendenz das die Sachen schön luftig zitzen und evtl. schon zu groß werden 
Neulich haben meine Schwester und ich unsere Umfänge gemessen, dabei hatte ich die gleiche Tailliengröße wie sie aber sie wiegt
81kg, ist doch komisch Žne? Habe mein ganzes Fett wohl im Hinterteilund in den Oberschenkeln( kommt wohl noch davon, weil ich in jungen Jahren Leistungssport Rudern gemacht habe).
Übrigens meine Milch reicht nur noch für Morgens wenn Klein-l
aufwacht und wir im Bett noch kuscheln. Seit ca. 1Woche schläft
sie durch( d.h. von18.00-6.00 Uhr)
Naja reicht wohl für heute
Biss denn denn Gruß an alle
[color=green]Ideale sind wie Sterne, wir erreichen sie niemals,
aber wie die Seefahrer auf dem Meer können wir unseren Kurs nach ihnen richten.<a href="http://www.TickerFactory.com/">
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| Re: Urmelchen's TB [Beitrag #31542 ist eine Antwort auf Beitrag #28021] |
Do, 10 März 2005 17:05 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Huhu Urmelchen
Schön, dass deine Kleine nun durchschläft. Und dadurch, dass du nur noch morgens stillst, kann dir dein Männe ja auch mal das Füttern abnehmen. Also mehr Zeit für dich.
Mit den Körpermaßen und dem Gewicht ist das schon komisch. Mich schätzen die Leute immer auf 80 bis 85kg, wenn sie mich sehen. Das geht natürlich runter wie Öl. Aber bei mir sitzt auch eigentlich alles am Bauch, d.h. normale Beine, normale Arme, normalen Hintern und normales Gesicht. Und den Bauch kann man ganz gut verstecken. Aber bisher hab ich niemandem gesagt, wie viel ich wirklich wiege, außer hier im Forum
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
[Aktualisiert am: Do, 10 März 2005 17:06] Den Beitrag einem Moderator melden |
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