| Neustart [Beitrag #529593] |
Mo, 26 November 2012 09:39  |
Narcanti
Beiträge: 5
Registriert: November 2012
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Junior Member |
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Guten Morgen,
nachdem ich heute morgen meine Lieblingsjeans kaum zubekommen habe, wurde mir (mal wieder) klar, dass es so nicht weitergehen kann. Ich habe vor 8 Jahren mal richtig schön abgenommen (20 Kilo). Leider habe ich mir die abgenommen Kilos wieder angefuttert.
Letztes Jahr habe ich dann mit der Dukan-Diät in 6 Wochen 13 Kilos abgenommen. Ich weiß es ist keine Ausrede, aber durch privaten und beruflichen Streß habe mich mir die Kilos auch wieder angefuttert. Außerdem fehlte mir paradoxer Weise die Motivation. Klar habe ich mich geärgert, wenn die Waage wieder mehr angezeigt hatte, aber der richtige Wille was zu ändern der ließ aud sich warten. Ich habe es ständig aufgeschoben, was natürlich herrlich bequem war, weil so konnte man dann nochmal "normal" essen, da man ja erst morgen mit der Diät anfängt....
Nun bin ich an einem Punkt angekommen, wo ich mich wirkich nicht mehr wohl in meiner Haut fühle.
Die letzten male habe ich immer im Alleingang abgenommen, dieses mal wünsche ich mir aber etwas Unterstützung und Erfahrungsberichte von anderen Forumsteilnehmern.
So hier kurz die Daten und Fakten sowie persönliches:
Bei einer Körpergröße von 160cm wiege ich heftige 105 Kilo. Es waren mal 70kg mit denen ich mich pudelwohl gefühlt habe. Dort möchte ich auch wieder hin.
Ich komme aus Norddeutschland und bin seit 5 Jahren glücklich verheiratet.
Ich bin 2-3 Mal in der Woche im Fitnessstudio. Ich mache dort Training auf der PowerPlate um etwas Muskelaufbau zu erzielen und außerdem ist das Training ein idealer Ausgleich zu meinem Bürojob. Anschließend gehe ich dann noch bis zu einer Stunde auf den Crosstrainer.
So, ich freue mich auf einen interessanten Meinungsaustausch!
Viele Grüße
Narcanti
Narcantis Suche nach der Motivation und dem Durchhaltewillen
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