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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575663 ist eine Antwort auf Beitrag #575612] |
Mo, 11 Juli 2016 15:37   |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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die 70 lässt mich nicht los 
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575762 ist eine Antwort auf Beitrag #575663] |
Fr, 15 Juli 2016 08:23 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Gumo,
69,7 kg -300gr.
schönes Wochenende.
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575773 ist eine Antwort auf Beitrag #575772] |
Fr, 15 Juli 2016 14:16 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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nicky-70 schrieb am Fr, 15 Juli 2016 12:27Schön, Nicky, die 7 weg *freumichfürdich*
danke:-*
hoffe ich hab die 70 nach dem we nicht wieder da
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
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2010 67,6kg -6,1kg
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2012 64,9kg+7,5kg
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2014 67,8kg+8 kg
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2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575881 ist eine Antwort auf Beitrag #575875] |
So, 24 Juli 2016 14:47 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Führen wir diesen Club weiter?
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575893 ist eine Antwort auf Beitrag #575889] |
Mo, 25 Juli 2016 11:09 |
dickiee
Beiträge: 87
Registriert: Juli 2015
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Member |
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Hi,
Wie sieht es mit dem Club aus ? Ich würde sehr gerne wieder dran teilnehmen, aber anscheinend ist es nicht möglich oder ?
Wäre auf jeden Fall schade:-(
Startgewicht: 82,5 kg (28.07)
momentaner Stand: 80,7 kg (01.09)
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575896 ist eine Antwort auf Beitrag #575893] |
Mo, 25 Juli 2016 13:40 |
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Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim
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Senior Member |
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Ich bin hier ja eher stiller Leser, hatte ja auch schon einmal mit gemacht, dann aber auch dank Schweinehund, die Teilnahme einfach eingestellt. Da ich jetzt aber wieder motiviert bin und die Idee dieses Clubs gut finde (Selbstkontrolle, durch Veröffentlichung) würde ich so eine Liste in Excel erstellen, wo man dann wirklich nur noch die Gewichte eintragen muss und ein Screenshot ziehen, der Aufwand wäre sehr übersichtlich, im Vergleich zu der aktuellen Paint Liste...
Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575903 ist eine Antwort auf Beitrag #575902] |
Di, 26 Juli 2016 08:54 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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ich bin auch wieder dabei.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575906 ist eine Antwort auf Beitrag #575905] |
Di, 26 Juli 2016 13:51 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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eine Moderation ist doch gar nicht nötig.
wir schreiben hier alle zum we unser wiegeergebnis rein.
so wie vorher auch
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575917 ist eine Antwort auf Beitrag #575910] |
Mi, 27 Juli 2016 08:33 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Cabri schrieb am Di, 26 Juli 2016 17:08Super 
das sieht doch schon mal gut aus, Gniggels, auch wenn die eingetragen Zahlen noch ein bisschen irreführend sind 
Vielleicht muss man auch nicht für jeden Listenabschnitt einen neuen Club aufmachen?
wir suchen einen Clubnamen der ganzjährig passt und teilen die Abschnitte in 13-Wochen-Abschnitte auf
dann ist es für "Spätereinsteiger" möglicherweise auch etwas einfacher.
Ab September bin ich dann auch wieder dabei 
sehr gute Idee!!
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575942 ist eine Antwort auf Beitrag #575938] |
Mi, 27 Juli 2016 11:17 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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ich steige dann ab 16.9. ein.
ich bin bis 14.9. im Urlaub.
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2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #576054 ist eine Antwort auf Beitrag #576046] |
Di, 02 August 2016 07:34 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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vielleicht können wir ja die Zwischenziele immer quartalsweise oder alle 2-3 monate vereinbaren, wenn der Club durchläuft. einen kleinen ansporn brauchen wir. zb. startgewicht am 2.9.2016, erstes Zwischenziel zum 1.12., dann wieder vom ist-stand ausgehend, das nächste ziel 2-3 Monate später zum 1.2. oder 1.3., den Dezember werden wir bestimmt alle wieder schleifen lassen oder sogar pausieren über den Feiertagen.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #576061 ist eine Antwort auf Beitrag #576060] |
Di, 02 August 2016 12:06 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Entschuldigung!
dann hab ich das falsch verstanden oder überlesen.
dachte, es wird auch nicht immer wieder eine neue liste gemacht.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
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2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #576199 ist eine Antwort auf Beitrag #576198] |
Fr, 12 August 2016 09:39 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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es muss ja nicht immer an der selben "hängen bleiben".
du hast doch selber gemerkt, dass du nicht immer die zeit dafür gefunden hast, regelmäßig die Tabelle zu pflegen und hier einzustellen.
glaub du siehst das jetzt zu negativ, krümell
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
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