| ID | Aktivität | MET | Kcal |
|---|---|---|---|
| 19010 | Kühlhaus bewegen, (aufbauen, Löcher bohren, etc.) ??????? | 6,0 | 0 |
| 19020 | Schlittschuhfahren, 14,5 kmh oder langsamer | 5,5 | 0 |
| 19030 | Schlittschuhfahren, allgemein (Taylor Code 360) | 7,0 | 0 |
| 19040 | Schlittschuhfahren, schneller als 14,5 kmh | 9,0 | 0 |
| 19050 | Eisschnelllaufen, Wettkampf | 15,0 | 0 |
| 19060 | Skispringen, (hochklettern und dabei die Skier tragen) | 7,0 | 0 |
| 19075 | Skifahren, allgemein | 7,0 | 0 |
| 19080 | Skifahren, Querfeldein, ca. 4 kmh, langsam, leicht anstrengend, Skilanglauf | 7,0 | 0 |
| 19090 | Skifahren, Querfeldein, ca.6,5-8 kmh, moderate Geschwindigkeit und Anstrengung, allgemein | 8,0 | 0 |
| 19100 | Skifahren, Querfeldein, ca. 8-12,5 kmh, schnelles Tempo, anstrengend | 9,0 | 0 |
| 19110 | Skifahren, Querfeldein, über 12,5 kmh, Rennen | 14,0 | 0 |
| 19130 | Skifahren, Querfeldein, hater Schnee, Bergauf, maximal, Schneebergsteigen | 16,5 | 0 |
| 19150 | Skifahren, Bergab, leicht anstrengend | 5,0 | 0 |
| 19160 | Skifahren, Bergab, moderat anstrengend, allgemein | 6,0 | 0 |
| 19170 | Skifahren, Bergab, sehr anstrengend, Rennen | 8,0 | 0 |
| 19180 | Schlittenfahren, Bob, Rennschlitten, (Taylor Code 370) | 7,0 | 0 |
| 19190 | Laufen mit Schneeschuhen | 8,0 | 0 |
| 19200 | Schneemobil fahren | 3,5 | 0 |