ID |
Aktivität |
MET |
Kcal |
15010 |
Bogenschießen (keine Jagd) |
3,5 |
0
|
15020 |
Badminton (nach Punktenn) Taylor Code 450) |
7,0 |
0
|
15030 |
Badminton, Einzel und Doppel (ohne Punkte, zum Spaß) allgemein |
4,5 |
0
|
15040 |
Basektball, Spiel (Taylor Code 500) |
8,0 |
0
|
15050 |
Basketball, kein offizielles Spiel (Taylor Code 480) |
6,0 |
0
|
15060 |
Basketball, offizielles Spiel (Taylor Code 500) |
7,0 |
0
|
15070 |
Basketball, Körbe werfen |
4,5 |
0
|
15075 |
Basketball, Rollstuhl |
6,5 |
0
|
15080 |
Billiard |
2,5 |
0
|
15090 |
Bowling (Taylor Code 390) |
3,0 |
0
|
15100 |
Boxen, im Ring, allgemein |
12,0 |
0
|
15110 |
Boxen, Sandsack |
6,0 |
0
|
15120 |
Boxen, Sparringspartner |
9,0 |
0
|
15130 |
broomball |
7,0 |
0
|
15135 |
Kinderspiele (z. B. Spielplatz, Sackhüpfen, Himmel und Hölle usw.) |
5,0 |
0
|
15140 |
Coaching, Football, Fußball, Basketball, Baseball, Schwimmen usw. |
4,0 |
0
|
15150 |
Cricket (schlagen, bowlen) |
5,0 |
0
|
15160 |
Croquet |
2,5 |
0
|
15170 |
Eisstockschießen |
4,0 |
0
|
15180 |
Dart, Wand oder Rasen |
2,5 |
0
|
15190 |
Dragrennen, ein Auto schieben oder fahren |
6,0 |
0
|
15200 |
Fechten |
6,0 |
0
|
15210 |
Football, nach Punkten |
9,0 |
0
|
15230 |
Football, Kontakt, Flagge, Allgemein (Taylor Code 510) |
8,0 |
0
|
15235 |
Football oder Baseball, fangen üben |
2,5 |
0
|
15240 |
Frisbee, allgemein |
3,0 |
0
|
15250 |
Frisbee, ultimativ |
8,0 |
0
|
15255 |
Golf, allgemein |
4,5 |
0
|
15265 |
Golf, über den Platz laufen und dabei die Schläger tragen |
4,5 |
0
|
15270 |
Golf, Minigolf, Driving Range |
3,0 |
0
|
15285 |
Golf, über den Platz laufen und dabei die Schläger ziehen (siehe Fußnote am Ende der Übersicht) |
4,3 |
0
|
15290 |
Golf mit Elektrowagen (Taylor Code 170) |
3,5 |
0
|
15300 |
Gymnastik, allgemein |
4,0 |
0
|
15310 |
hacky sack |
4,0 |
0
|
15320 |
Handball, allgemein (Taylor Code 520) |
12,0 |
0
|
15330 |
Handball, Mannschaft |
8,0 |
0
|
15350 |
Hockey, Feld |
8,0 |
0
|
15360 |
Eishockey |
8,0 |
0
|
15370 |
Reiten, allgemein |
4,0 |
0
|
15380 |
Reiten, Pferde satteln, Pferde bürsten, pflegen |
3,5 |
0
|
15390 |
Reiten, traben |
6,5 |
0
|
15400 |
Reiten, Schritttempo |
2,5 |
0
|
15410 |
Hufeisenwerfen, Wurfspiele |
3,0 |
0
|
15420 |
Jai Alai |
12,0 |
0
|
15430 |
Judo, Jujitsu, Karate, Kickboxen ,Ttaekwando |
10,0 |
0
|
15440 |
Jonglieren |
4,0 |
0
|
15450 |
Kickball |
7,0 |
0
|
15460 |
Lacrosse |
8,0 |
0
|
15470 |
Motorcross |
4,0 |
0
|
15480 |
Querfeldein (Orientierungslauf) |
9,0 |
0
|
15490 |
Paddleball nach Punkten |
10,0 |
0
|
15500 |
Paddleball, ohne Punkte, allgemein (Taylor Code 460) |
6,0 |
0
|
15510 |
Polo |
8,0 |
0
|
15520 |
Racquetball, nach Punkten (Squashähnliches Spiel, Bälle sind weicher und Schläger kurzer( |
10,0 |
0
|
15530 |
Racquetball, ohne Punkte, allgemein (Taylor Code 470) |
7,0 |
0
|
15535 |
Klettern, aufwärts |
11,0 |
0
|
15540 |
Klettern, |
8,0 |
0
|
15550 |
Seilspringen, schnell |
12,0 |
0
|
15551 |
Seilspringen, moderat, allgemein |
10,0 |
0
|
15552 |
Seilspringen, langsam |
8,0 |
0
|
15560 |
Rugby |
10,0 |
0
|
15570 |
Shufflebaord, Rasenbowling |
3,0 |
0
|
15580 |
Skateboarding |
5,0 |
0
|
15590 |
Eislaufen, Rollschulaufen, (Taylor code 360) |
7,0 |
0
|
15591 |
Rollschulaufen, Inlilne-Skating |
12,0 |
0
|
15600 |
Skydiving |
3,5 |
0
|
15605 |
Fußball, nach Punkten |
10,0 |
0
|
15610 |
Fußball, ohne Punkte, allgemein (Taylor Code 540 |
7,0 |
0
|
15620 |
Softball oder Baseball, schnell oder langsames schlagen, allgemein (Taylor Code 440) |
5,0 |
0
|
15630 |
Softball, offizielles Spiel |
4,0 |
0
|
15640 |
Softball, schlagen |
6,0 |
0
|
15650 |
Squash (Taylor Code 530) |
12,0 |
0
|
15660 |
Tischtennis, Pingpong (Taylor Code 410) |
4,0 |
0
|
15670 |
Taichi |
4,0 |
0
|
15675 |
Tennis, allgemein |
7,0 |
0
|
15680 |
Tennis, Doppel (Taylor Code 430) |
6,0 |
0
|
15685 |
Tennis, Doppel |
5,0 |
0
|
15690 |
Tennis, Einzel (Taylor Code 420) |
8,0 |
0
|
15700 |
Trampolinspringen |
3,5 |
0
|
15710 |
Volleyball (Taylor code 400) |
4,0 |
0
|
15711 |
Volleyball, nach Punkten, in der Halle |
8,0 |
0
|
15720 |
Volleyball, ohne Punkte, 6-9 Mannteam, allgemein |
3,0 |
0
|
15725 |
Beachvolleyball |
8,0 |
0
|
15730 |
Wrestinling (ein Kampf = 5 Minuten) |
6,0 |
0
|
15731 |
wallyball (Volleyball auf dem Squash Feld) |
7,0 |
0
|
15732 |
Leichtathletik (schießen, Diskuss-, Hammerwerfen |
4,0 |
0
|
15733 |
Leichtathletik (Hochspringen, Weitspringen, Dreifachsprung, Spperwerfen, Stabhochsprung) |
6,0 |
0
|
15734 |
Leichtathletik (Hürdenlauf) |
10,0 |
0
|