Die Aussagekraft des Body Mass Indexes ist nicht unumstritten. Dieser BMI-Rechner sollte deshalb nicht unkritisch angewendet werden. Die wichtigsten Kritikpunkte und Relativierungen am Body Mass Indexes sind:
Unbeachtet diese Kritik kann man durch den BMI Rechner einen ersten, realistischen Überblick darüber bekommen inwieweit man übergewichtig ist.
Wer mehr wissen will: Der Body-Mass-Index (BMI): Definition, Geschichte, Kritik
| Frauen | Männer | Komentar | |
|---|---|---|---|
| starkes Untergewicht | < 17,5 | < 18,5 | Dein BMI ist akut gesundheitsgefährdend, du solltest dringend überlegen professionelle Hilfe zu suchen. |
| Untergewicht | 17,5-19 | 18,6-20 | Du solltest auf deine Essgewohnheiten überprüfen um die Ursachen für dein Untergewicht zu ergründen |
| Normalgewicht | 19,1-25 | 20,1-25 | Versuche dein Gewicht zu halten |
| Übergewicht | 25,1-30 | 25,1-30 | Wenn du keine gesundheitlichen Probleme, wie z.B. erhöhte Zuckerwerte, Bluthochdruck, hast brauchst du nicht unbedingt abzunehmen |
| starkes Übergewicht (Adipositas) | 30-40 | 30-40 | Dein Gewicht stellt eine gesundheitliche Gefährdung da. Du solltest dringend dein Gewicht reduzieren. |
| starke Adipositas | >40 | > 40 | Dein Übergewicht ist akut gesundheitsgefährdend. Du solltest ärztliche Hilfe aufsuchen. |