| ID | Aktivität | MET | Kcal |
|---|---|---|---|
| 17010 | Rucksacktour (Taylor code 050) | 7,0 | 0 |
| 17020 | einen Säugling oder 7,5 kg tragen (z. B. Koffer) ebenerdig, oder abwärts (Treppe runter) | 3,5 | 0 |
| 17025 | eine Last die Treppe herauf tragen, allgemein | 9,0 | 0 |
| 17026 | 1/2 kg bis 7,5 kg nach Treppe herauf tragen | 5,0 | 0 |
| 17027 | 8 kg bis 12 kg nach Treppe herauf tragen | 6,0 | 0 |
| 17028 | 12,5 kg bis 24,5 kg nach Treppe herauf tragen | 8,0 | 0 |
| 17029 | 50 kg bis 37,5 kg nach Treppe herauf tragen | 10,0 | 0 |
| 17030 | ab 37,5 kg Treppe herauf tragen | 12,0 | 0 |
| 17031 | Auto be/entladen | 3,0 | 0 |
| 17035 | Bergsteigen mit einer Last von 0 - 4,5 kg | 7,0 | 0 |
| 17040 | Bergsteigen mit einer Last von 5 - 10 kg | 7,5 | 0 |
| 17050 | Bergsteigen mit einer Last von 10,5 - 21 kg | 8,0 | 0 |
| 17060 | Bergsteigen mit einer Last ab 21 kg | 9,0 | 0 |
| 17070 | Treppe runter steigen | 3,0 | 0 |
| 17080 | Wandern, querfeldein (Taylor Code 040) | 6,0 | 0 |
| 17085 | Vögel beobachten | 2,5 | 0 |
| 17090 | Marschieren, schnell, millitärisch | 6,5 | 0 |
| 17100 | Kinderwagen ziehen oder schieben, mit einem Kind oder laufen mit Kind/ern | 2,5 | 0 |
| 17105 | einen Rollstuhl schieben (nicht beruflich) | 4,0 | 0 |
| 17110 | Walking | 6,5 | 0 |
| 17120 | Bergsteigen (Taylor Code 060) | 8,0 | 0 |
| 17130 | Treppe nach oben steigen, eine Leiter benutzen oder nach oben klettern (Taylor Code 030) | 8,0 | 0 |
| 17140 | Laufen mit Krücken | 5,0 | 0 |
| 17150 | laufen im normalen Tempo (z. B. im Haushalt) | 2,0 | 0 |
| 17151 | laufen mit geringer Geschwindigkeit, unter 3,5 kmh, ebenerdig, schleichend | 2,0 | 0 |
| 17152 | laufen, ca. 3,5 kmh, ebenerdig, langsam, stabiler Untergrund | 2,5 | 0 |
| 17160 | laufen, zur Erholung (Taylor Code 010) | 3,5 | 0 |
| 17161 | aus dem Haus zum Bus oder Auto laufen, oder vom Bus oder Auto zum Arbeitsplatz | 2,5 | 0 |
| 17162 | zum Nachbarn rüber laufen | 2,5 | 0 |
| 17165 | mit dem Hund spazieren gehen | 3,0 | 0 |
| 17170 | laufen, ca. 4 kmh, stabiler Untergrund | 3,0 | 0 |
| 17180 | laufen/walking, Bergab, ca. 4 kmh | 2,8 | 0 |
| 17190 | laufen/walking, ca. 4,5 kmh, ebenerdig, moderates Tempo, stabiler Untergrund | 3,3 | 0 |
| 17200 | laufen/walking, ca. 5,5 kmh, ebenerdig, zügig, stabiler Untergrund, Herz-Kreislauftraining. | 3,8 | 0 |
| 17210 | laufen/walking, ca. 5,5 kmh, Bergauf | 6,0 | 0 |
| 17220 | laufen/walking, ca. 6 kmh, ebenerdig, stabiler Untergrund, sehr zügig | 5,0 | 0 |
| 17230 | laufen/walking, ca. 7 kmh, stabiler Untergrund, sehr, sehr zügig | 6,3 | 0 |
| 17231 | Walking, ca. 8 kmh | 8,0 | 0 |
| 17250 | laufen zur Entspannung z. B. in der Mittagspause | 3,5 | 0 |
| 17260 | laufen/walking, Waldweg, Trampelpfad | 5,0 | 0 |
| 17270 | laufenWalking, zur Arbeit | 4,0 | 0 |
| 17280 | laufen/walking zu einem Nebengebäude | 2,5 | 0 |