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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574682 ist eine Antwort auf Beitrag #574675] |
Mo, 09 Mai 2016 12:34 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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bei mir hat das we reingehauen.
+700gr
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574766 ist eine Antwort auf Beitrag #574765] |
Do, 12 Mai 2016 10:52 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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wenn ich heute noch artig bleiben, wird's wohl gut sein morgen.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
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aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574770 ist eine Antwort auf Beitrag #574767] |
Do, 12 Mai 2016 11:14 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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hoffe ich. heute ist wieder yop. danach hab ich immer son hunger.
die Trainerin sagt das wäre, weil wir so viele kcal verbrennen.
naja, ich denke eher dass es daran liegt, dass ich vorher ja kein Abendessen esse.
ich bin dann immer erst gegen 21.45/21.50 Uhr zuhause und wenn ich dann noch was esse, macht sich das freitagmorgen auf der waage bemerkbar.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574785 ist eine Antwort auf Beitrag #574784] |
Fr, 13 Mai 2016 09:56 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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Hey krümell,
das ist ja super. ich freu mich für dich.
meine we sünden sind auch wieder weg und noch -100gr.
also aktuelles gewicht: 71,6 kg -800gr.
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Fr, 13 Mai 2016 14:19] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574804 ist eine Antwort auf Beitrag #574794] |
So, 15 Mai 2016 11:39 |
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Hallo,
war nicht gerade motiviert die letzte Woche, konnte dem Eis und Süßkram nicht widerstehen.
Das Ergebnis ist dafür noch gut, insgesamt natürlich unbefriedigend. Ich habe einfach ständig Hunger, richtig Hunger, esse jetzt nicht nur aus Frust und Langeweile.
85
Lg Anngret
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574915 ist eine Antwort auf Beitrag #574914] |
Mo, 23 Mai 2016 08:34 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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Guten Morgen,
Freitag hatte ich 71,4 kg, also -200gr.
Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche.
LG Nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574978 ist eine Antwort auf Beitrag #574938] |
Fr, 27 Mai 2016 08:29 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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Gumo,
70,4 kg - 1 kg
gestern morgen zeigte die waage sogar 69,9 kg an. aber leider ist ja heute wiegetag.
obwohl, -1 kg ist super. hoffe mein körper belohnt mich jetzt endlich für die vielen sporteinheiten.
wünsche euch einen schönen freitag.
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574989 ist eine Antwort auf Beitrag #574988] |
Fr, 27 Mai 2016 10:51 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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Warum willst du im aufgeweichten Boden nicht joggen? Ich laufe sehr gerne weichen Waldboden. Geht weniger auf die Gelenke als auf Asphalt joggen
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574991 ist eine Antwort auf Beitrag #574990] |
Fr, 27 Mai 2016 12:12 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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ich laufe mittlerweile fast auf jedem Untergrund. gute schuhe sind dabei das a und o.
vielleicht findest du ja noch einen für dich angenehmen weg.
versuch macht kluch
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
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aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575032 ist eine Antwort auf Beitrag #575014] |
Fr, 03 Juni 2016 08:38 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Zwischenziel mal wieder nicht erreicht
70,1 kg -300gr
schönes WE
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575035 ist eine Antwort auf Beitrag #575033] |
Fr, 03 Juni 2016 08:45 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Glückwunsch zur u90 kri!
weiter so!
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2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575045 ist eine Antwort auf Beitrag #575041] |
Sa, 04 Juni 2016 13:35 |
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Hallo,
hatte Urlaub, habe 2 runde Geburtstage , eine Hochzeit und meinen eigenen Geburtstag gefeiert- dementsprechend das Zwischenziel nicht erreicht, aber jetzt wieder im Bereich des vorherigen Gewichtes -waren zwischenzeitlich 2 kg mehr ).
Von daher war ich über das heutige Ergebnis dann doch noch positiv überrascht
84,9
Jetzt steht schon wieder Grillfest an und Erbeerkuchen und Eis...
LG Anngret
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