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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575106 ist eine Antwort auf Beitrag #575103] |
Mi, 08 Juni 2016 11:22 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
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die_nicky1976
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wenn du doch genau erkennst, was falsch läuft, sollte es doch einfacher sein, es zu ändern. also, ab heute reiß dich zusammen, isst gesund und gut, dann wird's freitag auch nicht so schlimm *virtuellenpotrittverpass*
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575109 ist eine Antwort auf Beitrag #575106] |
Mi, 08 Juni 2016 13:44 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
KriKri
Beiträge: 996 Registriert: September 2012
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Danke für den virtuellen A....tritt, Nicky! Ja, ich weiß, woran es liegt, aber das Gefühl "Es muss jetzt schnell gehen, du hast doch keine Zeit", ist das Problem. Nun ja, bisher läuft es ok, heute Abend gibt es einen Salat und ich versuche einfach, alle Gelüste zwischendurch auszublenden...
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575110 ist eine Antwort auf Beitrag #575109] |
Mi, 08 Juni 2016 15:02 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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zu viel druck bringt gar nichts.
das kenne ich selber nur zu gut
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575182 ist eine Antwort auf Beitrag #575180] |
Mo, 13 Juni 2016 08:52 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Gumo,
70,1 kg -0 kg
wünsche euch einen guten start in die neue Woche.
lg nicky
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2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575256 ist eine Antwort auf Beitrag #575186] |
Fr, 17 Juni 2016 08:54 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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gumo,
die 70 möchte einfach nicht gehen.
heute 70,0 kg -100gr
wünsche euch einen schönen freutag.
lg nicky
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2012 64,9kg+7,5kg
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aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575363 ist eine Antwort auf Beitrag #575319] |
Fr, 24 Juni 2016 00:39 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
Niraba
Beiträge: 109 Registriert: August 2015
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Ja, mich auch bitte
Meine letzte Waage war am 19.06, da hatte ich 151, 8 kg
Mein Ziel bis zum Ende ist 145,5 kg
War die letzte Clubs aufgrund von Prüfungsstress leider etwas inaktiv, was sich natürlich wieder ändern wird.
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575383 ist eine Antwort auf Beitrag #575363] |
Sa, 25 Juni 2016 15:48 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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70 kg also Stillstand
Donnerstag waren es 69,7 kg
Glaub meine Waage möchte mich ärgern
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575428 ist eine Antwort auf Beitrag #575417] |
Mo, 27 Juni 2016 15:05 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
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die_nicky1976
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nicky-70 schrieb am Mo, 27 Juni 2016 09:53
...Hatte am WE mal wieder ein Gespräch mit meinem Mann und ihn gebeten, mich mehr zu unterstützen...
Du darfst nicht auf Unterstützung von anderen hoffen/warten. es muss ganz allein bei dir klick machen und bei dir laufen. dein eigener wille versetzt berge.
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2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
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2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
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aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575451 ist eine Antwort auf Beitrag #575428] |
Di, 28 Juni 2016 09:12 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
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nicky-70
Beiträge: 19055 Registriert: August 2006 Ort: Münster
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die_nicky1976 schrieb am Mo, 27 Juni 2016 15:05nicky-70 schrieb am Mo, 27 Juni 2016 09:53
...Hatte am WE mal wieder ein Gespräch mit meinem Mann und ihn gebeten, mich mehr zu unterstützen...
Du darfst nicht auf Unterstützung von anderen hoffen/warten. es muss ganz allein bei dir klick machen und bei dir laufen. dein eigener wille versetzt berge.
Grundsätzlich hast du absolut Recht. Aber mein GöGa bringt mich in letzter Zeit häufiger in Versuchung (bringt mir Süßkram mit, den ich absolut gerne esse, fragt ständig, wenn er sich n Bier auf macht, ob ich auch was will) als sonst und dann meckert er, wenn ich immer ablehne und darüber haben wir gesprochen.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575535 ist eine Antwort auf Beitrag #575514] |
Mo, 04 Juli 2016 08:09 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
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die_nicky1976
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Gumo,
wieder hat sich nichts an der waage getan
70,0 kg
wünsche euch einen guten start in die neue Woche
lg nicky
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575602 ist eine Antwort auf Beitrag #575600] |
Fr, 08 Juli 2016 14:45 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
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die_nicky1976
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Glückwunsch dani, das ist eine tolle abnahme.
ich geh heute nachmittag auf die waage.
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2015 75,8kg-3,6 kg
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