Startseite » Motivationsschub! » Clubs » 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle (wöchentliches Wiegen - Ziele - Erfolge)
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595284 ist eine Antwort auf Beitrag #595271] |
So, 09 Juni 2019 10:49 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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72 kg
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595321 ist eine Antwort auf Beitrag #595319] |
Sa, 15 Juni 2019 10:38 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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Stillstand auf der Waage, obwohl ich das Gefühl habe, dass die Hosen etwas besser sitzen
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595383 ist eine Antwort auf Beitrag #595381] |
Mo, 24 Juni 2019 10:45 |
Keglerin
Beiträge: 1108 Registriert: März 2017
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Senior Member |
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Ich habe leider vergessen. mich zu wiegen und war übers WE auf Vereinsausflug. Ich gehe davon aus, dass am eigentlichen Wiegetag wahrscheinlich Stillstand war und jetzt nach deem Ausflug ein deutlicher Zuwachs zu verzeichnen ist. Ich hoffe, dass ich bis zum WE wieder auf dem Stillstand-Gewicht bin.
LG Monika
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595404 ist eine Antwort auf Beitrag #595396] |
Mi, 26 Juni 2019 17:59 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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Die 72 kg sind bei mir wie festgrtackert
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595461 ist eine Antwort auf Beitrag #595460] |
Fr, 05 Juli 2019 13:14 |
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nicky-70
Beiträge: 19055 Registriert: August 2006 Ort: Münster
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Senior Member |
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Ok, Keglerin, deine neuen Daten hab ich aufgenommen, ich habs wiegen heute morgen vergessen, hole es morgen nach, Daten kommen dann Montag.
Wie sieht es mit den anderen aus? Schafft ihr es, bis MOntag die Ergebnisse und die neuen Ziele zu posten?
DAnn mach ich Montag die Liste komplett fertig und stelle sie dann ein.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595472 ist eine Antwort auf Beitrag #595461] |
Sa, 06 Juli 2019 13:41 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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71,4 kg
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595477 ist eine Antwort auf Beitrag #595472] |
So, 07 Juli 2019 16:22 |
KriKri
Beiträge: 996 Registriert: September 2012
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Senior Member |
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Meine Waage ist noch weggepackt vom Umräumen, ich kann also erst nächste Woche ein neues Gewicht nennen. Ich würde dann als Startgewicht einfach die 79,9 kg von letzter Woche nehmen, als Zwischenziel 77,9 kg und als Zielgewicht dann 75,9 kg.
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595492 ist eine Antwort auf Beitrag #595489] |
Di, 09 Juli 2019 09:43 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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Meine Ziele bleiben die gleichen. Irgendwann muss ich die ja mal erreichen
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595532 ist eine Antwort auf Beitrag #595507] |
Sa, 13 Juli 2019 11:10 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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Gestern 71,3 kg
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595583 ist eine Antwort auf Beitrag #595546] |
Fr, 19 Juli 2019 22:14 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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Stillstand diese Woche
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595625 ist eine Antwort auf Beitrag #595586] |
Di, 23 Juli 2019 08:22 |
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nicky-70
Beiträge: 19055 Registriert: August 2006 Ort: Münster
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Senior Member |
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Guten Morgen,
gestern war ich nur im HomeOffice, deshalb gibt es die Liste erst heute. Es fehlen immer noch etliche...was ist los ihr Lieben? Keine Lust mehr auf den Club oder seid ihr alle im Urlaub?
Bei mir geht´s zur Zeit mal wieder in die falsche Richtung. Aber ich weiß woran es liegt, kann es momentan aber nicht abstellen. Ich nehme mir jede Woche aufs neue vor, jetzt geht's los, jetzt wieder diszipliniert...hält bis ich zu Hause bin....es steht ne wichtige Entscheidung an und ich hoffe, sobald es da nen Schritt weiter geht, kann ich mich auch wieder mit dem Abnehmen beschäftigen. Trotzdem bleib ich dem Club treu
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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