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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #597540 ist eine Antwort auf Beitrag #597535] |
Mi, 25 März 2020 10:01 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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Hallo ihr lieben, die letzten Tage waren etwas turbulent. Da hab ich die Waage vergessen. Diese Woche bekommt ihr aber wieder ein Ergebnis.
Dank Corona haben wir ab heute 2-Schicht-Betrieb, auch die Sachbearbeitung und nur noch 6 Std. pro Tag. Diese Woche hab ich spät, d.h. 14-20 Uhr und nächste Woche früh von 7-13 Uhr. Es wird wöchentlich gewechselt. Nutze gleich Die Zeit und gehe eine Runde joggen. Erste mal nach 2,5 Monaten wieder.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #597543 ist eine Antwort auf Beitrag #597540] |
Mi, 25 März 2020 11:28 |
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nicky-70
Beiträge: 19055 Registriert: August 2006 Ort: Münster
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Senior Member |
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die_nicky1976 schrieb am Mi, 25 März 2020 10:01 Nutze gleich Die Zeit und gehe eine Runde joggen. Erste mal nach 2,5 Monaten wieder.
Lass es langsam angehen, 2,5 Monate Pause ist recht lang....ich werde die Mittagspause auch mal wieder nutzen, um walken zu gehen.
Ab nächste Woche hab ich dazu auch mehr Zeit....Kurzarbeit und eh vom 2-6.4 Urlaub. Da war ja die Reise mit meiner Mama geplant, die ist ja nun verschoben. Aufgrund der Auftragslage in der Firma sollen wir aber alle unsere geplanten Urlaubstage auch nehmen. Und sollte ich auf 100% Kurzarbeit gestuft werden, hab ich Zeit satt zum sporteln....ob die Motivation dann auch da ist, steht auf einem anderen Blatt
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #597615 ist eine Antwort auf Beitrag #597612] |
Sa, 04 April 2020 10:42 |
Keglerin
Beiträge: 1108 Registriert: März 2017
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Senior Member |
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Wenn es wieder eine Liste gibt, bin ich auch wieder dabei. Startgewicht ist 74,6 kg.Zwischenziel ist 73 kg. Endziel ist 72 kg. Ich weiß gar nicht, wann ich das letzte mal in diesem Gewichtsbereich war. Das ist sehr lange her. Mal schauen, ob es klappt. Momentan fällt es nicht so schwer, da die Restaurantbesuche ja wegfallen und ich keinen Alkohol trinke.
Vielen Dank an Nicky für das Führen der Liste.
LG Monika
[Aktualisiert am: Sa, 04 April 2020 10:43] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #597935 ist eine Antwort auf Beitrag #597918] |
Do, 28 Mai 2020 19:14 |
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nicky-70
Beiträge: 19055 Registriert: August 2006 Ort: Münster
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Senior Member |
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Ihr Lieben, ich kam seit Montag nicht ins Forum. Und jetzt sitze ich an nem Tablet, wo ich keine Zugriff auf die Liste habe.
ich stelle sie morgen ein
Ich weiß auch gar nicht, ob ich meine momentane Gewichtsabnahme posten soll, da ich zur Zeit faste und dadurch die Abnahme erstmal sehr gut ist, aber nach dem Fasten bestimmt wieder was drauf kommt.
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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Do, 28 Mai 2020 19:18] Den Beitrag einem Moderator melden
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