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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #104900 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Fr, 04 August 2006 18:28   |
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ja das stimmt allerdings - vorallem denke ich ab und zu 1 Stück Kuchen ist nicht so schlimm wie dann an einem Tag 2 ganze Kuchen in sich reinzustopfen 
super erkenntnis - wo ich doch immer meine sogenannten *fresstage* eingelegt habe - sowas von falsch ,.. da kann man sich mit einem tag so viele wochen harte arbeit wieder versauen 
Sooo heute gegessen
Frühstück:
1 Brot mit Light Marmelade und Halbfettbutter
1 Vollkornbrot mit Honig
Warum 2 Brote? KA mir war so danach ,..
Mittagessen:
1 Schokobrötchen (*peinlich* ich wollte eins mit rosinen,... MÄNNER!)
Nachmittag:
3 Äpfel
2 Brötchen
1 Rosinenbrötchen
  mir war nachm Schwimmen so schwindelig und ich hab gezittert wie blöd - irgendwie hats erst nach dem ganzen Kram aufgehört!
Abendessen
1/2 WW LAsagne 5 Pkte
*lol* da hab ich die doch heute mal aus Neugier gekauft und gegessen - WOW ich war begeistert also ich fand es super lecker und nicht irgendwie total nach nix!?!?
Sport:
6km radeln (zur arbeit und zurück  )
1000m schwimmen
Ansonsten ist heute der Ausbildungsvertrag gekommen
Urlaub: 26 Tage/Jahr
Vergütung: 1.Jahr: 666,10
2.Jahr: 710,93
3.Jahr: 773,06
Arbeitszeit: 7,42 Stunden/Tag
Ausbildungszeit: 2,5 Jahre wg Abitur
Kennt sich da jmd aus? Ist das okay?
Heute abend muss ich noch putzen gehn - mache das als 2. nebenjob. Bekomme da 10 /Std
Für meinen Urlaub habe ich bei meinem anderen Job jetzt schon 459 erarbeitet SUPER!!! Wenn ich mir denke, dass ich da arbeite wie ein Tier und mache und tue und habe nach mehr als 65 Stunden nur 459.. wenn ich dafür geputzt hätte hätte ich schon 650 *träum* och manno,..
Rekordgewicht: 56,5kg
18 Jahre alt
165cm groß
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #105045 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
So, 06 August 2006 17:40 |
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Heute gegessen:
Frühstück:
4EL Joghurt
3EL Müsli
Mittags:
1 Apfel
10 Aprikosen
Abends:
Bärlauch Nudeln mit Zucchini Paprika Tomate und Zwiebel
Sport:
17km Joggen
1000m schwimmen
was sagt die waage? immer noch das gleiche 60,3kg
super!
Rekordgewicht: 56,5kg
18 Jahre alt
165cm groß
[Aktualisiert am: So, 06 August 2006 19:49] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #105047 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
So, 06 August 2006 18:20 |
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BloodyAngel
Beiträge: 9791
Registriert: Dezember 2005
Ort: NRW
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Senior Member |
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Aber mit dem Wenigen essen wirds auch nicht besser Krissi! Klar ist es frustrierend, versteh das sehr gut, bei mir liefs erst die letzten Wochen wieder gut, aber davor ging nix. Es wurde erst besser, als ich 4 Wochen lang Praktikum hatte und die Punkte hab Punkte sein lassen. Hab mich eigentlich automatisch "gut" ernährt sprich viel Vollkornbrot, Obst, Gemüse etc. Hab morgens und mittags insgesamt 2 sch. Vollkornbrot mit Wurst/käse etc gegessen und mind. 2-3 Äpfel, Paprika usw. Was dir vielleicht hilft: Nimm das Obst/Gemüse immer kleingeschnitten mit, kann man eher zugreifen. Auf jeden Fall habe ich dann abends warm gegessen, meist was "normales" und es hat in den 4 Wochen 2kg gebracht. Ich hatte in der Zeit einfach keine Zeit mir übers Essen Gedanken zu machen und hab das gegessen was ich dabei hatte. Du machst dir einfach zuviel Druck und denkst zuviel darüber nach warums stockt und nicht weitergeht. Es ist wirklich verständlich, mir gings auch so. Aber helfen tuts leider auch nicht!
Liebe grüße
Größe: 1,55m
Start: -- kg
Ziel: 55kg
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #105365 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Di, 08 August 2006 17:56 |
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jop die haben mir da irgendwas angerührt - naja hoffen wir mal, dass es bis malle weg ist *gg*
jetzt wo ich wieder ne *top* bikini figur habe *eingebildet guck*
lol - naja ,..
auch hier nochmal! Rezept für tomatensalat?!
hach ich kann mich heute ma wieder nicht entscheiden was ich essen soll!?
Salat?
Tomatensalat?
Brot?
Gemüsepfanne?
Pilze?
hach furchtbar,.. 
Rekordgewicht: 56,5kg
18 Jahre alt
165cm groß
[Aktualisiert am: Di, 08 August 2006 18:20] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #105385 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Di, 08 August 2006 21:25 |
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Mücke
Beiträge: 211
Registriert: Dezember 2005
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Senior Member |
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Also erst mal..du hast echt ne gute Bikinifigur...kannste wirklich stolz drauf sein....Tomatenrezept hab ich dir geschrieben in meinem TB..eigentlich so wie ich ihn kenne....und auch ganz gerne esse
Tomaten, Zwiebeln, Lauchzwiebel schmeckt auch gut dabei, Rotweinessig (Balsamico), Pfeffer, Salz bissel Zucker (oder flüssigen Süssstoff aber nicht so viel)Kräuter (Schnittlauch)...bissel Öl .....und wenns richtig gut schmecken soll noch Feta dazu (light Version schmeckt auch) und guten Hunger 
Liebe Grüsse
Mücke
Behandel jeden Menschen so, wie du auch behandelt werden möchtest
Anfangsgewicht: Stramme 142 kg
Gewicht am 01.08.2006: 128,00 kg
Gewicht am 28.08.2006: 123,2
Gewicht am 04.11.2006: 131,4 Kg
Gewicht am 02.01.2007: 132,9 Kg
1. Ziel: unter 120 kg
Nichtraucher seit 1 Feb. 2006
Mücke's Tagebuch
Mücke's Fotoecke
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #105492 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Mi, 09 August 2006 15:29 |
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WOW *hüpf* *freu*
ich finds jetzt mal mega toll, dass soooooo viele leute mit mir schreiben - SUPER! Jetzt fühle ich mich nicht mehr so alleine!
mit dem arzt, ja da mach ich mir nich soviel draus - ich find mich dann schön, wenn ich mich schön finde und nicht dann, wenn meine waage sagt du bist dick!
hm,.. ich hab trotzdem das gefühl, dass ich nach ner pizza unglaublich zulege - vielleicht ist das auch nur so ein gefühl - oder einbildung.. kA
ausbildung? bei der sparkasse. ich weiß nur nicht, ob ich das machen will - bin mir unsicher!!
Heute gegessen:
3!!! Vollkornbrote mit MarmeladeLight / Honig
Rekordgewicht: 56,5kg
18 Jahre alt
165cm groß
[Aktualisiert am: Mi, 09 August 2006 15:34] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #105728 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Do, 10 August 2006 16:21 |
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ja, aber das ist absolut nicht normel und ich habe angst, dass ich wieder anfange zu hungern und dann hab ich mich nicht mehr unter kontrolle, . . .
sooo
Heute gegessen:
Frühstück
2 Vollkornbrote mit Marmelade
2 Knäckebrote mit Honig
Mittag
50g Grüne Nudeln *hhmjamm*
3 Pilze, 1 Paprika, 1 Gurke, 1 Tomate gedünstet
Zwischendurch
2 Äpfel
Abendessen
1 Vollkornbrot mit Halbfettbutter und Hertha Finess Schinken
Getrunken
Bis jetzt 3 Liter Wasser
Ich weiß auch nicht was los ist - seit ich angefangen habe mal mehr als 1 Glas wasser am tag zu trinken - trinke ich wie ne gestörrte!! Vielleicht hab ich deshlab keinen Hunger, weil kein Platz im Bauch ist, weil da Ozeane voll Wasser drin schwimmen!?
Sport
1000m schwimmen
Rekordgewicht: 56,5kg
18 Jahre alt
165cm groß
[Aktualisiert am: Fr, 11 August 2006 08:45] Den Beitrag einem Moderator melden |
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